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動態冥想法，是方天依據陰陽理論，新設計出來的一種冥想方法，嗯，與其說它是一種方法，不如說是一種思路或者說是思維。

依據這種思維，可以運用很多種種不一的手段，來進行動態冥想。

冥想始終是魔法修行過程中的兩大支撐之一，對這個世界當前的絕大多數魔法師來說，更幾乎就是全部，而沒有之一。

傳統的冥想方式，在方天看來，都可以歸於靜態冥想。

什麼是靜態冥想？

就是坐著，身體放鬆，心靈放鬆，意識放空，然後在這樣的一種狀態下，透過冥想功法，進入冥想。

當然也不一定非要坐著，站著或躺著也可以，但最正統、最正規也最被普遍認可的姿勢，始終還是端坐著。

這樣的冥想方式，哪怕是今日的安迪埃裡克甚至是帕特，都還在採用著。就更不用說這個世界其他的魔法師了。

然而，這種冥想有著很多的缺限：

１、坐著，這本身就不是一個好的姿態。

嗯，怎麼說呢，也不是說這個姿態本身不好，而是坐著的時候，時間稍長，要麼身體不舒服，要麼心理不舒服。——

身體不舒服是因為血脈受到擠壓，出現腿麻身僵等種種情況，縱然透過長久堅持能習慣以至改善這種情況。但由此而帶來的心理上的“不爽”，還是無法避免。

從深層次來說，或者說站在方天現在的高度去看，這是生命在本能地抗拒著這種僵直。

２、靜則思動。

宇宙是膨脹著的。太陽是爆炸著的，地球是飛快旋轉著的，人呢？

人體內的血脈以至氣脈，是奔騰著的，是流轉著的。

這種奔騰。這種流轉，普通人感覺不到，或雖然偶爾、些微有些感覺，也基本上可以忽略不計。但對於修者來說，一旦他靜下來，就要開始面對這個問題。

高階的修者面對身體，中低階的修者面對意識。——身體在奔騰流轉，意識又豈會例外？

結果就是，越想放鬆，越放鬆不了。

稍一不留神。意識就滑軌了，然後冥想中斷，然後繼續開始，然後再中斷……

就像放一首三分鐘的歌，歌曲中隔三十秒就卡頓一下，甚至卡的時候還可能有種種刺耳怪聲。這般下來，哪怕是再好聽的歌，也會讓人聽得受不了。

冥想同樣。

再好的冥想功法，在這般斷斷續續之下，效率也是低下得令人髮指。

更不用說人的身心狀態本身就有起伏。這是方天才來到這個世界還啥都不懂的時候，就曾經和洛貝爾魔法師討論過的。

３、

嗯，有沒有第三呢？答案是，有。