“這裡面的訣竅說起來不難，但想做到卻不易。”

說話間，李牧抬起手，放在喬安娜的面前，讓她可以看得更加清楚。

“鳥想要飛起來，除了需要煽動翅膀外，還需要雙腳登踏，藉助這個力量騰空，只要在鳥登踏時，微微收拳，讓掌心塌陷，鳥的雙足無處借力騰空，自然就飛不起來了。”

“這……這也能做到？”

喬安娜盯著李牧掌中不斷撲騰的小鳥，眼睛有些發直。

“尋常人當然很難做到，因為用肉眼去觀察，需要時間反應，想要練成這一招‘驚鳥不飛’的功夫，必須學會運用聽勁，就是透過觀察對方身體的運動軌跡等資訊，搶先一步預測對方的行動。”

說到這，李牧手掌平伸，微微一抬。

掌中的小鳥終於有地方可以借力，順勢雙翼煽動，急忙朝天空飛去。

然而還未等它飛出李牧的胸前，李牧原本平伸的手掌卻忽然向前一探，就彷彿有一股奇怪的吸力一樣，讓那隻小鳥再度落入了掌中。

李牧平靜的繼續道：“聽勁這門功夫練到‘驚鳥不飛’，就算是小有所成，能靜著聽勁，再往上就是動著聽勁，達到‘飛而不離’，讓鳥兒始終無法逃離胸前一尺，直至最後的聽勁大成。”

喬安娜已被眼前這神奇的一幕徹底迷住，聽到大成後，更是耐不住好奇，急忙問道：“李師傅，聽勁大成會怎麼樣？”

李牧微微一笑：“蠅蟲不能落，片羽不加身。”

喬安娜徹底聽傻了。

她情不自禁的喃喃道：“我的上帝，這真的是人類能做到的事麼？”

“人類，要遠比你想象的脆弱，也遠比你想象的更強。”

李牧頗具深意的說了一句，隨後揹著手自顧自的朝湖邊走去。

喬安娜趕忙跟上，按耐不住道：“李師傅，你能把這些教給我麼？”

“別急。”李牧擺了擺手，“你不是說在唐人街遇到了會這手的華人麼？他叫什麼名字，現在在什麼地方，你知道麼？”

“我爺爺只跟我說過他姓陳，我後來也曾偷偷去華人街找過他，只不過當時他已經離開，武館也關門了，聽說好像是去了鎂國。”

“姓陳？這麼說倒很有可能是陳氏太極一脈了。”

李牧若有所思的點了點頭，跟著在湖邊駐足停步。

喬安娜也急忙停了下來，偷眼瞧著李牧的神情。

李牧啞然失笑，再次上下打量了一下喬安娜。

“你當真想學國術？這可是要吃苦，要忍疼的。”

“我不怕！”喬安娜毫不猶豫的回道。

“這些事，光靠嘴說可沒用。”

李牧揚了揚下巴道：“扎個馬步看看。”

喬安娜言聽計從，半蹲下身子，雙手平伸。

李牧也不開口，只是揹著手瞧著，不到三五分鐘的功夫，喬安娜就覺得膝蓋發酸，額頭也見了汗，就連身子也搖搖晃晃起來。

“你這麼扎馬步，恐怕只能是竹籃打水了。”

“為什麼？”喬安娜疑惑道。

“馬步，重要的是在一個馬字上。”

李牧說完，同樣緩緩蹲身，但他的身體卻像是面前的湖面般，隨著微風拂過，如同波紋般有節奏的微微起伏。

“扎馬步，腳趾要扣緊，藉此牽動小腿上的肌肉，讓膝蓋挺起來，膝蓋挺了大腿才會繃直，自然而然就會提腰收腹，這便是馬步中的起，而落時要腳趾鬆緊，這樣才能不斷轉換身體的重心，免得積勞成疾。”

李牧簡單說了兩句，隨後便示意喬安娜繼續扎馬步。

喬安娜有樣學樣的紮了個馬步，然而卻只是形似神不似，好在李牧也沒太過心急，一點點指導著喬安娜的動作。

等喬安娜的動作終於愈發標準後，李牧這才後退兩步，繼續開口。

“馬步，只是熬練你的身體，讓你更有氣力，但氣力不是勁力，拿來強身健體不錯，一但真跟人動起手來，沒有發力的訣竅，就毫無用處。”

“而國術宗師孫祿堂在《拳意述真》中提到過，勁力由下至上，依次分為三種，既是明勁，練精化氣、暗勁，練氣化神、化勁，練神還虛。”

說到這，李牧頓了頓，看了眼滿頭大汗的喬安娜。