蘇影回到城主府。

在弄死那個漢奸之前，他並不想拋頭露面，以免被人發現其變化太大，引起某些人的警覺。正好可以用死裡逃生遭受驚嚇，在府中靜養為由，誰也不見。

至於為什麼要讓秦驕去做那件事？誰都知道秦驕與侍衛團並不是一條心，屬於外人，就算他去做事了，有心人也只會猜測那傻子城主是不是好了傷疤忘了疼，又在做尋寶的準備。

該開始鍛體了。

所有的一切都源於火力……嗯……武力不足，若是能像父親那樣威震一方，雖說不能保得神州無數炎黃同胞，至少，可以保住落鳳城。至於那些跳樑小醜……

當實力足夠碾壓的時候，所謂的陰謀詭計，就像小丑一樣可笑。

他可一直記得，剛甦醒那會，自己想扯下一片衣角都扯不動。

修行還是別想了，老老實實先鍛鍊好身體吧。

穹天變御天篇，修煉之始並不是直接引元，而是‘鍛體煉身，以此為基。’

由此可見，不管做什麼事，都少不了強健的體魄。

御天篇有一套鍛體煉身的法門。八個小人擺著八個奇怪的姿勢，稱為鍛體八式，每一個姿勢旁邊密密麻麻地註解著諸多精要，只是看一眼，蘇影就知道，這最基礎的鍛體八式也不是自己能修煉得了的。

從第一式的控制身體主要肌肉群發力、集力，到第八式的控制周身肌肉群，以陳小石的眼光來看，僅這鍛體八式，足以練出一名非常恐怖的外家頂峰高手。

以自己眼下一百米都跑不下來的脆弱體質，別說控制肌肉了，能讓那些肉不癱著就很不錯了。

所以，只能從頭開始。

從最基礎的跑步，做體能開始，然後逐漸加大力度。

目標：一千米。按部隊中的訓練辦法，以一組各二十個為標準，一組體能。

於是，落雲飛鳳就一臉欣慰的姨母笑的同時又一臉擔驚受怕的模樣看著那一襲素衣慢悠悠地繞著後、庭院跑步。

後、庭院比前庭院要大，除去用以綠化的花園花圃之外，空地大概五十平米，跑到第二圈時，蘇影就已大汗淋漓，上氣不接下氣。到第四圈時，兩條腿就彷彿不是自己的了，沉重得連邁步都極為艱難，眼所有的一切都開始隱約模糊。

若是正常人，這時基本就是極限了，接下來只能靠意志來撐。

蘇影，最不缺的就是意志！

就不說曾經的陳小石在部隊裡所經歷的魔鬼訓練，單說蘇影昔時在礦坑中艱難活下來的經歷就已帶給他鋼鐵般的意志。

身體上的極度疲憊壓不垮蘇影，他撐著一口氣，咬緊牙關，不論速度有多慢，始終沒有停下跑的動作。

一圈……一圈……

蘇影臉色已經開始發白，嘴唇開始漸漸發青，落雲一開始還帶著笑，漸漸地笑不出來了，一個閃身掠到蘇影身邊：“少城主！夠了！您已經撐不住了，得停下來！要不然，會對身體造成極大的損傷！”

那邊飛鳳更加直接，掠到蘇影另一側準備伸手強行將蘇影攔停。

蘇影猛地瞪開因疲憊而微眯著的眼，在這瞬間，於礦坑中生死掙扎之際所爆出來的求生意志混雜著那些血淋淋的過往衝目而出，對上那雙眼，兩女只感覺身軀一僵，一股寒意彷彿由天靈蓋往下一口氣衝到腳底板，涼透！

直到蘇影以緩慢的速度跑出去十多米，兩女才猛地一個寒噤回過神來，飛鳳忍不住一個哆嗦，眸子中帶著驚嚇過度看著蘇影背影：“落雲姐……剛剛……少城主那是什麼眼神……好可怕！”

落雲隱秘地搓了搓手臂上冒出的雞皮疙瘩，半晌，轉頭道：“飛鳳，這裡我看著，你去伙房，讓蘇大嬸準備一些吃的和水，就按當初我們修行之初打基礎時，蘇城主給我們弄的那些藥膳和藥水。”

這邊派走飛鳳，落雲掠到庭院門口外，四名侍衛正守在門口，現在侍衛團都知道少城主已不是傻子，所以，這會他們的守衛可謂一絲不苟。

“蘇義，你去請徐大夫，就說少城主身體還未完全恢復，這段時間都得請他留在城主府，讓他安排一下就快點過來。”

安排完畢後，落雲一言不發地回到後、庭院，陪在蘇影身邊慢慢跑。

看著蘇影已經青白交加的臉色，看著那仍舊稚嫩卻已有了幾分男人剛硬的側臉稜角，看著那被汗水溼透粘在身上的略白素衣，心下既是欣慰又是震驚。

如果不是親眼所見，她真的很難把眼前這個一股撲面而來的剛硬氣質少年與三天前那個畏首畏尾，連走路都縮著肩膀的少年聯絡起來。

或許……就如蘇城主所說，生死之外無大事，人在死過一次後，心境就會發生一些改變，從而改變原有的性格與處事方式。

只是，蘇城主，您可沒說過，改變會這麼大啊！

這種改變究竟是好還是壞，落雲一時也很難說清楚，畢竟，飯要一口一口吃，一口氣吃太多，容易撐死。而眼下的少城主似乎就有這種趨勢。

她決定，等明天李玄沉大操歸來，找他說一說這事。

可惜，她不知道，蘇影也很想以系統科學的方式去一步一步走。

但是，時間不會停下來等他！他只有兩年多一點的時間，修行最好的時間是八至九歲，自己已是十六歲了，錯過了八年時間！