“沒什麼!”林千亦搖搖頭停下來,“我覺得我可以了。”
許紓言在林千亦身邊陪她跑了兩分鐘,將她的狀態和習慣完全看透之後,才緩緩給出了建議:“跑步最重要的就是節奏,你現在節奏完全是亂的,想要跑出好成績幾乎是不可能的。”
林千亦一臉懵,“我是在跑步,不是在拉小提琴,你讓我注意節奏?”
許紓言也不急,“我說的節奏是腳底拍地面的節奏,也是呼吸的節奏。”
林千亦依舊是雲裡霧裡,“怎麼注意?”
她有些微喘了,但許紓言的狀態依舊很好,緩緩給出解釋:“長跑屬於有氧代謝運動,參與人體各器官的迴圈,特別是呼吸系統。你可以試試規定步數呼吸一次,四步一呼吸最合適,只要你一直保持這個節奏,可以有效減輕疲勞感。”
林千亦沒說話,按照他說的方式試了一下。
不知道是不是吃飽的關係,她跑完3000米的確沒有那麼累了,成績也穩定在14分鐘以內了,只是依舊達不到沈嘉行的考核標準。
眼看著天就要黑了,林千亦有些心急,許紓言卻還是一副不緊不慢的態度,強行制止了她的訓練,“你今天有些體力透支了,最好回家好好休息一下,明天早上我帶著你練。”
林千亦苦著一張臉,“我怕來不及。”
“還有一天時間,沒問題。”也不知道許紓言是懶於訓練還是信心滿滿,他的語氣平和的很。
林千亦看見他跑了兩個小時,大氣兒都沒喘一個,完全不像自己早已是一身疲憊,不禁暗暗回想,自己之前對他的誤解實在是太深了。
他這完全不像是一個溫室藝術家的樣子,看上去身體素質比顧璟西也差不了多少,到底是她輕狂了。
“可是……”林千亦還想說些什麼,卻聽見許紓言的腹部傳來了輕微的響聲,她有些不確定的問道:“你……餓了?”
“不是我。”許紓言避開她的目光,回答的很乾脆。
望著他微微泛紅的臉頰,林千亦偷笑,“行,是我,那就先去吃飯吧,你選地方!”
“說了不餓!早點回家吧!”許紓言尷尬到了極點,抬腳就走。
林千亦拉住了他,心情大好,“說好了請你吃飯的,雖然還是達不到考核的標準,但已經進步了很多,你怎麼也要為我慶賀慶賀吧?走吧!”
林千亦已經給了許紓言足夠的臺階,他也沒必要再堅持。
畢竟他回到家,也是孤孤單單的一個人吃完飯,和林千亦一起還能熱鬧一些,讓他覺得自己不是一個沒人要的孩子。
第二天,到了兩人相約的時間,許紓言已經早早在操場上等了。
林千亦看著精氣神不錯,她昨天訓練太累,回到家早早就睡下了,一覺睡到天亮連夢都沒做,自然神清氣爽。
許紓言的臉色看著不大好,一副心不在焉的樣子,像是揣著什麼心事。
林千亦打量著他的神色,卻猜不出發生了什麼,乾脆問了一句:“沒睡好?”
許紓言沒答,臉色緩了緩,催促道:“訓練吧,要想透過考核,今天是你最後的時間,我可不會手下留情了。”
林千亦被他激的鬥志昂揚,“放馬過來吧!我就不信,有什麼事還能難得住我了!”
許紓言雖然是認真教訓,細心陪練,可是,林千亦還是看出了他有些魂不守舍,就試探性的問了句:“你今天沒什麼事吧?要是有事你就先去處理。”
許紓言緩了緩神,準備翻看一下他在手機上替林千亦記錄的成績。
林千亦眼尖的看到他手機上有十幾個未接來電,不禁有些詫異,“你怎麼有那麼多電話沒接?”
許紓言不易察覺的皺了一下眉,淡淡回了句:“我調靜音了。”
林千亦倒是比他還急,“那你快趕緊回一個,興許有什麼急事呢!”
“沒事。”許紓言回答的風淡雲輕,似乎錯過的都是詐騙電話一樣。
他仔細的看了一下記錄,林千亦最好的成績是13分20秒。雖然已經比之前進步了很多,卻還是沒有達到籃球社的考核標準,他也開始替林千亦有些急了。
看得出他有些煩躁,林千亦突然沒了底氣,“我體育一直不好,估計這已經是我最好的成績了。”
面對林千亦滿眼的失望和沮喪,許紓言的心軟了,“不會的,你一定能達標。”
林千亦有些茫然的望著他,許紓言這是在鼓勵她嗎?他也會說這種話?她原本以為,許紓言會漠然的放棄,或者,嘲諷她一番呢!