雖然今天下午的時候張浩榮並沒有參加拔河比賽，但是對於他來說，今天的運動量卻已經是會超越他以前一個星期運動量了，於是他回到宿舍以後拖著那疲倦的身軀直接躺到了自己的床上。
但是因為宿舍的人太多，並且全體都在亂哄哄的議論這剛剛和散打一隊的之間較量，看到大家都是那麼的鬥志昂揚，所以他也受到了氣氛感染，從床上下來與大家你一言我一語的激烈的爭論著……
正在這時李教練走進了宿舍，在沉默了一會兒後開口說道:我知道今天發生的事情對大家觸動都不小，甚至大家都感到了不平衡，但是大家也應該明白散打一隊的隊員幾乎都是在比賽中經過歷練的，無論是專業技能，還是身體素質都比我們的隊員要強很多，我也明白大家在專業訓練上很難做到短時間內與他們抗衡。中國有句老話是這樣說的說的:臺上一分鐘，臺下十年功。我想你們也應該聽說過吧？
聽完李教練的話以後在場的隊員小聲議論著……但是他們好像被霜打了的茄子一般。全然沒有了剛才的鬥志。
正在這時，李教練又發話了:雖然我們在專業技能上很難與他們抗衡，但是大家要明白，沒有人是天生的強者，強者是要經過磨練的。
你們之前全部在一個隊裡訓練，訓練強度沒有老生和新生之分，為什麼有人來到這個學校已經三年多了，但是為什麼連一次擂臺賽都沒有對抗過？體能拉練都會落在新生後面？我不排除這裡面和你們個人的身體質有關係，但為什麼有人來到這個學校三年，連散打的基礎動作都不會！難道你們中有人承認自己是傻子嗎？
此時在場的隊員開始紛紛的小聲的議論了起來……
在短暫的沉默之後李教練又繼續說到:都是爹生娘養的，誰也不比誰少點兒什麼，你們說是不是？既然咱們短時間之內很難的專業技能上超越他們，那麼咱們就從基礎開始練起，先把體能和力量搞上去，這樣雖然會很累，但是如果連基礎都沒有打好，就算學會了專業技能也只不過我花架子！真把你們放到擂臺上你們能堅持多長時間？
也許是因為李教練的話刺激讓大家，在場到所有隊員又一次陷入了小聲的議論之中……
此時，張偉突然站起身道:教練我不怕吃苦，但是我不能讓一隊的人看不起，我要用自己的行動趕超他們……然後張偉的目光看向了在場的其他學員大聲的說道:兄弟們，有骨氣的和我張偉一起參加體能訓練！提高我們自己自身的基礎！然後趕超一隊……
在張偉的又一次煽動下，在場的隊員全體沸騰了，然後全部異口同聲的對李教練說道:教練我們請求加大訓練強度，打好基礎，趕超一隊，我們不怕吃苦……
你教練好像感覺到這群年輕人心中的鬥志被燃起了，這使他也感覺到了自己的血液一陣沸騰。然後嚴肅的說道:我不會對你們任何人手下留情的的……
在刺激或者是激情面前，給人的感覺時間總是過的特別的快，不知不覺的已經到了晚餐時間，用過晚餐以後全體隊員像以往一樣回到了宿舍進行自由活動！
可能是因為下午沒有參加什麼太過於激烈的訓練，所以此時的張浩榮感覺到自己體力已經恢復了大半，於是他脫下了自己因為白天訓練所所弄髒的衣服，直徑走去了水房開始並不熟練的洗死了衣服，可是洗了半天衣服卻怎麼也不見乾淨，正在他感到疑惑時你教練卻出現在了他的身旁:對他說到，你洗衣服不加洗衣粉是嗎？這下他才意識到被他用盡全力清洗了近半個小時的衣服，竟然沒有加一點的洗衣粉……於是他趕忙回到了宿舍，拿取了一點洗衣粉後，又回到了水房繼續洗衣服！
這時一旁的李教練又說道:一會兒回宿你快點睡覺，明天早上咱們五點出發！早去早回，你後天還要上文化課呢，所以不能回來的太晚了，多少？咱們也要注意一點影響吧！
洗完衣服以後，張浩榮回到了宿舍，在所有隊員不注意的情況下，偷偷的在儲物箱裡拿出了手機！然後便回到了自己的床上，將自己的實時到蒙在了被子裡面，然後熟練地開啟了手機QQ瀏覽了起來！
正當他感覺到無聊的時候，他的QQ突然的，收到了王丹發來的訊息:在嗎？張浩榮立即回覆道:在！接著王丹又給張浩榮發來了第二條訊息:今天你幹什麼了？我今天去和家裡人一起吃飯了，然後還去電影院看了一場電影，順便去步行街買了一身特別好看的衣服！明天去玩的時候穿給你看哈！
對此，張浩榮只是簡單的回覆了一句，今天訓練了一天，我快累成狗了！就先不和你說了！明天見吧！然後在這段話的最後面。發了一個哭臉的表情！
放下手機以後的張浩榮，頓時感覺到了一陣酸楚，以前在家的時候每個週末對於他來說是最快樂的，雖然沒有什麼正經事，但是可以和不錯的朋友一起去玩，或是賴在自己的床上無拘無束的睡一天懶覺……可是對於現在的她來說這似乎成了一種奢望！
今天是星期六啊是法定的節假日！也不知道肖銅他們和在家裡的朋友們都幹了什麼，想到這他更是感到了一陣淒涼……
也許是因為這壓抑的心情，使本來就整個人萌在被子裡了他更加的透不過氣來，於是她猛的將頭露到了被子外面……
可是，就在這一刻他感到了釋懷，因為他看到了剛剛被自己掛在一旁正在滴水的衣服。
於是他在心裡暗暗地對自己說道:你要堅持住，不可以輕易的去放棄！難道你忘了白天的激情嗎？這種體驗可是在外面怎麼也體會不到的，就當是對自己的一種鍛鍊吧！
想罷又將頭縮回了被子裡面，然後安然的睡了起來……