東歐，烏國。

西墨斯基的一個堆放貨物的倉庫裡面。

他的面前有著七八個手下，都是五大三粗的那種，在經歷恐怖異常的訓練之後，此時已經癱在地上站不起來了。

一個個恨不得自己化身一攤爛泥，恨不得就永久的躺在這地上，一動不動。

今天他們的老大不知道抽了什麼瘋，直接把他們平常的運動量給翻了十倍都不止！

就算是要去執行什麼特殊的任務，也不至於這麼加運動量來訓練吧？

運動量加大也就算了，老大居然還讓他們扎什麼四平大馬！

開什麼玩笑啊！

他們不是黃皮猴子啊！

亞洲蹲本來就是他們不會的動作，突然要求他們來做這種動作，還是非常標準的那種。

而且還是以蹲就是幾個小時的！

這怎麼可能！

他們七八個人裡面，最開始就只有一個人堅持了三分鐘。

現在他們的膝蓋都是鮮血淋漓的，就是老大不知道聽了那個瘋子的建議，居然在地上放刀子！

只要他們晃的程度大了，刀子就要直接紮在他們的腿上！

這時候他們幾個人，就沒有沒有受傷的！

最少的都是膝蓋有那麼兩三個窟窿，多嚇人啊！

“喂！那西瓦!我不是跟你講過了嗎？讓你不準跟以前那樣用嘴呼吸，只能夠用鼻子，難道你聽不懂嗎？”

說著，西墨斯基就是一鞭子直接抽在他身上，疼的他差點哭出來。

這個叫那西瓦的小弟只能馬上把自己的嘴給鎖住，用鼻子按照之前老大教導的那種頻率來呼吸。

這已經是他挨的第三鞭子了！

這個呼吸方法真的好亂！

他好幾次都感覺自己快要窒息了，吸收氧氣的效率根本就不夠啊！

更別說他剛剛才經歷了那麼長時間的運動了，現在需要的氧氣量根本就不是平常能夠比的啊！

其他幾個人或多或少也都捱了老大的鞭子，這時候看見那西瓦又捱了一下，也都不敢再繼續用嘴了，偷偷的也不敢，只能按照老大說的做。

哪怕就是把自己給窒息而死了，也不敢違背老大的面子！

相比於窒息而死，明顯是被老大用鞭子活活給抽死更加可怕！

只是他們幾個人心裡面快要恨死了那個黃皮猴子了，心裡想著，要是有機會活過今天，明天見到那個黃皮猴子，一定要弄死那個小子才能消除心中的怒火！

就這樣，幾個人在西墨斯基的強壓之下，硬生生的按照冷兵教授的訓練方法和呼吸方法在試驗著。

過了差不多兩三個小時之後，這幾個大漢全都疲憊的睡著了。

因為長達將近十個小時的訓練，他們睡覺的時候，呼吸也在按照這個頻率在呼吸了。

雖然聽起來非常的急促，但西墨斯基站在他們面前，能夠明顯的看見，他們的肌肉居然神奇的在跟著呼吸的頻率律動！

西墨斯基雖然沒有專業的訓練過自己的肌肉，但是經營這麼大一個組織，給手下請的體能訓練老師也是不少了。

他本人也是經常站在一邊觀摩以前手下們的訓練。

以前從來沒有一個體能專家做到過這樣的程度，讓人在睡覺的時候，也能夠做到鍛鍊身體的程度！