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第627章 一道潤肺養生菜——東坡鯽魚!陳燕:減肥好難呀!【求訂閱】

“怪不得他吃完魚會去嘉獎廚師呢,肯定是明白了廚師的用心。”

林旭這會兒也明白過來,原來是這麼回事。

梅蘭芳去大帥府,肯定會唱上兩三段的,唱戲之後,需要吃點潤肺的食物保護嗓子,然後就有了這道東坡鯽魚。

所以……這是一道潤肺護嗓的菜品?

等會兒做出來可以試試,春天氣候乾燥,經常會發生嗓子不舒服的情況,要是這道菜真有效的話,可以做出來試試。

想到這裡,林旭開始宰殺鯽魚。

步驟跟鯉魚一樣,先放血,再去鱗去鰓去內臟,順便去掉魚肚子裡的黑膜和魚頭裡的魚牙,這些都是腥味來源。

收拾乾淨後,在魚身兩側肉厚的部位各劃上四刀,改成容易入味的斜花刀。

打好花刀,就可以烹製了。

鍋燒熱,先滑鍋,接著往鍋裡放入一勺熟豬油,大火燒至五成熱。

把改刀好的大鯽魚放進鍋裡,開始煎制。

一般情況下,燉煮類的魚肉都需要煎制,這樣魚肉更香,魚皮更完整,也更加不容易破皮。

另外想要喝濃湯的話,煎好倒入開水,就是奶白色的濃湯,特別香,也特別美味。

魚不用煎太過,煎到表面微黃就可以翻面。

兩面全都煎黃,順著鍋邊往鍋里加入一大碗和玉帶鯉魚同款的開水高湯。

東坡鯽魚要求湯清味濃,所以這裡不能用燒開的熱湯,那樣清湯就會變成奶湯,不符合這道菜的要求了。

所以要加冷了的高湯,儘可能讓魚肉和湯裡面的蛋白質不會發生性變。

倒入高湯,鍋裡原本的豬油立馬漂浮在了湯的表面上。

林旭依次加入白菜葉、蘿蔔片、一點點提鮮用的食鹽。

全都放進去,大火燒開,稍稍熬煮一下,讓湯表面的油脂,全都附著在白菜和蘿蔔片上,這樣湯色更加清澈。

等白菜葉煮軟,將菜葉和蘿蔔片全都揀出來,這會兒湯色清冽,看不到油花,但香味卻始在縈繞。

這個時候,往鍋里加入切成段的蔥白、切成大片的生薑,黃酒,胡椒粉等配料和調味品。

蓋上鍋蓋,稍稍燉煮幾分鐘。

這條鯽魚很大,而且肉質相對較老,不是那麼容易煮透,所以要多燉煮一會兒。

但不能用大火燉,得用小火慢慢煨著,這樣湯不會變色,而肉中則會噙滿湯汁,口感重新變得鮮嫩起來。

大概過了八分鐘左右,鯽魚表面已經開始隨著湯汁的沸騰而浮動。

這是魚肉熟透的表現。

林旭用快子將裡面的蔥姜挑選出來,放入切成絲的陳皮,淋入一小勺雞油,這道菜就算是完成了。

他端著鍋,連魚帶湯一塊倒進湯盆,正中間點綴一撮香菜碎。

整道菜魚肉完整,香味濃郁,但湯色卻清澈見底,看起來很有反差感,總覺得這麼濃郁的香味,不該是清湯才對。

估計當年梅蘭芳吃到這道菜,也會有同樣的詫異。

但真正吃到嘴裡,才能品到菜品中的妙處,懂得廚師的良苦用心。

“可以嚐了嗎?”