我在三樓酒吧角落找到付龍興，問起了寸勁的事情，說我想跟他學。

付龍興挺意外的，給我甩過來一根菸問道：“你從哪聽說我會這手？”

“王佳寧。”我也不藏著掖著。

付龍興頓時瞭然，點燃香菸問道：“你對寸勁瞭解多少？”

我坐在他對面，也點上香菸抽了一口，尷尬道：“大概就電影上看到的詠春拳吧，可以說一竅不通。”

付龍興告訴我說，要想學會一個東西，首先要搞明白他的含義。

比如我連寸勁的原理都不懂，每天練一萬拳也始終跟它不沾邊。

“簡單說吧，學過中學物理？”付龍興皺著眉頭，似乎在想怎麼跟我解釋。

我覺得被嚴重鄙視了一把，一陣無言地點頭。

“那就好說了。”

“力等於質量乘以加速度，這個公式你知道吧？”付龍興跟上物理課一樣，搞得我心裡很詭異。

F=M*A，我差點都忘了。

但他一提就想了起來，於是點了點頭。

物體質量不變的情況下，加速度越大，則力量越大。

所以寸勁的關鍵點，就在於一到三寸之間爆發的加速度。

“我服了，學武先學文？”我由衷感慨道。

“對，”付龍興卻很篤定地說道，“拳理不清就不得其法，你練十年二十年也沒用！”

我瞠目結舌，搖頭道：“那怎麼做到出拳時爆發加速度？”

付龍興深深皺著眉頭，喝了口酒，這才說道：“有點複雜，我一時半會很難給你說清楚。我建議你還是按部就班，先把身體素質提上來。”

“不然我怕按照部隊的訓練方法，你三不五時就得進骨科醫院。”

我無言以對，乾脆就岔開話題和他聊點別的。

當天晚上回到學校，我直接超負荷跑了個四千八百米，十二圈。

差點要了我老命，最後都是靠意志咬著牙跑下來的。

一口氣灌水，灌得我壓根子發軟，嘴裡泛起一陣酸澀的感覺，有點想吐。

因為身體恢復許多，我也開始做俯臥撐和引體向上，鍛鍊手臂肌肉。

我不會刻意去數做了多少個，就按照《施瓦辛格健身叢書》上面的要領整，先練到三種書上說的狀態。

脫力、泵感、延遲性痠痛。

如果沒達到這三種狀態，那麼其實鍛鍊的效果很差。

脫力狀態也就是完全力竭狀態，新手期間這種狀態出現的非常頻繁，但到了後期就沒有那麼容易達到了。

泵感狀態，也就是面板看上去發紅，像我這種體脂低的人甚至能看到毛細血管，肌肉已經完全衝泵。

延遲性痠痛，基本劇烈運動過後的人都能感受到。如果沒有這種感覺，基本就要考慮加強訓練強度、或者換更有效的辦法了。

我尼瑪只感覺渾身都跟殘廢了一樣，脫力而痠痛。躺在床鋪上明明疲倦得不行，那種痠痛卻讓我輾轉難眠，甚至動不動就想呻口今出聲。