呼呼——

清晨的涼風吹來，鳥兒鳴叫，路旁樹枝搖擺，青草斜彎，一副悠然畫境。

在距離村鎮百里外的一條官道上，趙舟也是一邊習練形意樁子，一邊步行向著徐州東海郡走去。

“仲景先生所言的東海，泛指的地方太大了，還是先去此州的東海郡看看，問問有沒有人知道東海小島....”

‘嗒嗒嗒....‘咕嚕嚕....’的響聲。

趙舟自從離開村鎮以後，每日行走途中都是一邊練著釣蟾勁，震動五臟六腑。一邊兩隻手都分別平掂著一杆百餘斤黝黑髮亮的長槍，端練著形意樁架子。

這倒不是他如今想要練槍法、劍法，而是想用這些沉重兵器，鍛鍊自身的勁力。

“從笑傲得來的那兩杆兵器，在這四年中被小沛鐵匠錘鍊一番，鍍上幾層鐵水，已經到了一百一十餘斤，重量剛好，正能讓我如今練勁使用。”

趙舟平舉著雙槍，雙腳一前一後，弓步上前，配上端得筆直的雙槍，樣子成一個‘大字’。

只是衣袖寬大，下落四五寸有餘。

再加上他肚子裡傳來咕咕的響聲，若是外人離得遠看見了，還以為是一隻成了精的老鷹，正在展開雙翅於地面行走，尋找食物。

“形意形意，講究的就是打出形，掌握意。如今端槍練勁，摸清楚長槍攻敵的門道，一拳打出去就像是一杆長槍一樣，把人捅個通透....”

趙舟上半身子不動，邁著弓步一會輕巧落踏，一會重重踏於地面，胳膊伸展筆直，手中握著的百餘勁長槍儘量讓它不動分毫。

這樣非常吃力氣，也很容易達到鍛鍊的最大化。

以趙舟千斤的抬舉力量，鍛鍊了一會，肚子就餓了，胳膊也酸了，便收起了長槍，去森林中獵些野物，水果。

再走走太極樁子，緩緩勁，接著再端槍，也悠然自得。

但看起來是勞逸結合，可他趕路與平常休息的時候，也無時無刻都在擺著樁架子，渾然已經把練武融入了日常生活，舉止動作。

就連睡覺的時候，他有時也會因為‘細胞記憶’，像是常人肌肉伸縮下意識邁步走路一樣，不知不覺中用釣蟾勁打幾下‘呼嚕’。

“前面那座城池，應該就是東海郡了。”

趙舟又架了一會槍架子，吃完了一個像蘋果又不知道是不是蘋果的果子以後，此時站在官道一處的小山坡上，也看到了一里之外正有一座縣城。

縣城後面幾里遠，就是一望無際的海河。

此時他遠離了充滿花草香味的森林，站在這處高高的小坡上時，就好似能聞到腥鹹的海風吹來，看到海鳥盡飛，漁船點星，壯闊波瀾。

只是，趙舟看到已臨河海的一瞬間，卻不是稱讚大好河山，而是心中下意識想到的就是各種練武的方法。

“這海河廣闊，水中的壓力比村鎮內的河道還高，應該是一個練武的好地方....”

他思索著念頭泛起，也沒有去前方城鎮休息，而是左腳前弓傾，右腳半蹲向後，踏著形意十二形中的龍形身法，‘嗒嗒嗒’腳步一起一落，就是縱移十餘米，身影似蛇般左右縱移，向著五六里外的河海邊奔去。

可惜他不是筆直向前。

而是一邊躲避一些突出的石塊，一邊左一步，右一步，十米的路程，硬是被他左右搖擺著走成二十米、三十米，成‘Z’形斜著趕路。

這也是怎麼費事怎麼來，怎麼費勁怎麼練。

只因為趙舟想要每日在睡覺之前把身體練到疲憊，方能達到練勁的最大化，也能更好的打磨自身勁力，以及加深細胞對功法的記憶。

“形意拳法，如今我已經練成了龍虎熊鷹四形，其中龍形身法為最，在戰場上尤為重要，當多多練習。”

等到了河岸邊。

將近六里路程被趙舟用十五、六里跑完以後，他才在一處大樹邊停下步法，呼了一口長氣，抖抖有些酸意手腳，深呼吸開始用釣蟾勁邊休息，邊修煉一番，震盪緩解肺腑疲勞。

與此同時，強身丹的藥力也在發效，短短三五分鐘就修復了他筋骨皮肉的疲勞感。

“這我跑了大約十六里路程，只是筋骨有些酸意，按照這樣的體質，我能連跑三十里路程左右才會力竭。可是呼吸有點跟不上，五、六里以後勁力不全，無法全力奔跑，速度漸漸下降，這肺腑供氧就是個問題....”

趙舟思索著，望向了三百米外左右的海岸，“但左慈的肺腑之法要是獲得，並且真能把肺腑強化到一定的程度，那麼我將來對敵長時間打鬥，或是十里全力追殺也不是什麼難事....”