關燈 巨大 直達底部
親,雙擊螢幕即可自動滾動
第十三章:多運動才發熱

冬日的陽光照射著操場,但並不是很暖和,寒冷的北風依然刺著人們的心。十七班的同學們正在上體育課,進行課前跑步環節。跑完以後,大家紛紛到操場中間集合,有的人一邊搓手,一邊跺腳,甚至有的還戴上了手套。

“立正!”體育委員馬遠井大聲喊道。

但是同學們沒有立正好,只有一些帶著手套的同學聽了指揮立正了。

“向前看齊!”馬遠井又大聲地喊道,兩隻眼睛睜得大大的。

猛烈的北風又颳起,把操場外邊的兩棵大樹的樹葉吹得到處都是。大家又情不自禁地把手放進口袋裡。

馬遠井又喊道:“雙手下垂,眼睛看前,準備熱身。”

體育老師見大家這樣,生氣的說:“全班給我跑20圈,男同學先跑。”

“不熱身了嗎?”

“對呀,不熱身了嗎?老師。”大家紛紛問道。

“別問這麼多,全班30個男同學,排成一隊,去跑道上跑20圈,如果跑完20圈,還有哪個男同學怕冷,就和女同學再一起跑20圈。”體育老師吹了吹口哨說

男同學們默默地轉身。準備走向跑道。

“女同學們開始跳繩。”體育老師說。

“什麼,還要跳繩?”女生們驚訝道。

“跳完繩再跑20圈不累麼?”白晴英抱怨道。

“多運動就不冷了呀!你不知道剛剛集合的時候,你是又搓手又跺腳的,可是最突出的那一個。”

女生們散開隊伍,去臺階上拿起各自的繩子。

“大家排好隊!排成五行六隊,準備好跳繩了!跳兩分鐘。”

隨著體育老師的口哨一響,女生們開始跳起繩來。

楊樂珍跳著跳著就來了一個轉體跳繩。

其他女同學都是基礎跳繩,很多人都多次起繩。

“楊樂珍,你真厲害呀!轉體跳繩也能跳這麼久。”吳淑美停下來說。

“我小學的時候,體育老師教過我們的,他告訴我們,轉體跳繩,不會很累,也不容易起繩。”

“白晴英不是說很累嗎?你等一下教她轉體式跳繩。”陳妙盈氣喘吁吁的說。

“她有點自傲,我可不敢教她。”楊樂珍搖搖頭,說道。

“誒,你們這幾個女生在聊什麼呀?幹嘛停下來呢?我還沒有說停下來。”體育老師看見了,生氣地朝她們走來。

吳淑美笑著說道:“我們在稱讚楊樂珍呀!”

“跳完兩分鐘的繩,你在稱讚也不遲。”體育老師說完,轉身就走了。

楊樂珍從轉身式跳繩開始基礎上加速跳繩,吳淑美和陳妙盈也開始接著跳繩。

男生們跑完步回來,體育老師嚴肅地問道:“你們有誰還怕冷,現在就和女生一起跑步。”

男生們連忙搖搖頭,陳昂大聲嘹亮的說道:“不冷了。”

“那好!你們去引體向上那裡集中,休息兩分鐘以後,學號是一號的男生開始進行引體向上一分鐘。”

“為什麼呀?”一個男生抱怨道。

“多運動才使身體發熱!你們休息了兩分鐘以後,還沒有下課呀!還不能回到教室,所以就繼續運動,而且你做完引體向上以後還能繼續休息的。”

男生們迅速的向引體向上處集中。

女生們走向跑道,開始20圈的長跑。