人只要無條件相信自己，事情就會順利，人的麻煩在一定程度上都是自找的。

都是自己圍困自己，你不希望自己被困在自己的世界裡面不能前進。

如果想要獲得持續的前進，那必然要擁有旺盛的精力和專注力。

那專注力是需要經過訓練的，如果你放棄，很快這項超能力就會消失。

飛鏢籃球都是最好的訓練工具，特別籃球會帶來心流的感覺，充分調動身體的全部技能，主打地就是一個配合，高耗能但是會帶來極高的體驗。

時間不用很長，只是二十分鐘而已。

不要把鍛鍊想的太困難。

你希望你的生命裡出現一道光，可是那道光永遠都不會出現。

而你自己才會是自己唯一的光，只有自己可以拯救自己。

這不是對自己狠，因為你知道自己可以承受什麼樣的挫折，不能承受什麼樣的代價，那就盡全力去活著。

你問心無愧，便是無憾的狀態。

開始，你對這一切都無法控制，會失敗很正常。

當你的身心都保持一致的時候，你就是最強大狀態最好的時候，任何人都無法剝奪你的意志自由。

他喜歡你，和你有什麼關係呢？

你選擇幫助只是因為別人幫助過你。

這種禮貌會讓你感覺特別好。

當你慢慢意識到一個人真實的樣子，你只會越來越喜歡她。

為什麼？

因為人群之中能量最高的人就是能給人鎮住場子的感覺。

追求的不過是一個心情的快樂，不要糾結你究竟失去了多少？

如果這件事情你這樣做可以給自己省點心力和精力，那就這樣做，不需要猶豫，對於別人而言可能沒什麼，可是對你而言就是最重要的事情，你必須以適合你的方式去處理。

不要按照別人所謂正確的方式進行，那樣會消耗你。

一件事情的解釋方式有很多種，沒有絕對正確的答案。

這道題你本可以答對，可是你為什麼不作對，因為它不夠重要。

精力只需要放在最重要的事情上面。

那為什麼這道題我就必須要作對呢？

為什麼不可以犯錯呢？

在人生關鍵的路口要作對選擇。

有時候你以為自己很糟糕的時候，你會發現你的生命裡面突然出現了一道光。

這不是一個假設。

是有的人真的很像是一道澄澈的光。

你寧願失去一切，也不會選擇說謊。

做不到就做不到，不屬於我就不屬於。

接受事實，接受失敗真的有那麼難嗎？