就這樣，赫敏自己給自己加了一節鍛鍊課，雖然每天鍛鍊起來都很累，但是第二天充沛的精力，以及肉眼可見的提升，卻是讓赫敏十分的興奮，同時鍛鍊起來，也越發的刻苦了。

一個星期後，羅志對赫敏說道：“你的動作已經非常的標準，以後可以自己鍛鍊了。”

赫敏興奮道：“真的嗎？”

羅志點點頭，道：“不過你要注意幾點，一是要適度，這種鍛鍊方法需要消耗大量的能量，因此你每天鍛鍊，不要超過兩個小時，否則會損傷身體。如果你想要在兩小時之後繼續鍛鍊，可以吃下這個。”

羅志拿出幾個沒有合成的兵糧丸：“這種丸子裡面，具有極多的能量可以補充。但是你一旦吃了，就得把裡面的能量消耗完，否則過多的能量，會讓你在短時間內發胖。”

赫敏怕怕的看著兵糧丸，擺手道：“還是算了，現在這樣就夠了。”

羅志收起兵糧丸，也沒有在意，道：“二是要標準，不標準的動作，同樣會損傷身體，甚至導致你的身體畸形。第三，我這裡還有鍛鍊方法的後半部，以後你鍛鍊到一定程度的時候，可以再來找我學習。第四，注意把握好你的力量。”

“？？？”赫敏對於最後一點，有些不明白。

羅志笑了笑，沒有說話。

這一個星期，羅志的兵糧丸無限制供應，甚至還拿出了一顆五靈獸血丹，將其十分之一的分量研磨成粉末，偷偷的加入赫敏的食物之中。

由此，才讓赫敏的修為在一個星期之內暴漲，達到體質3點的地步。

現在，就算是一位成年的壯漢與赫敏比力氣，也絕對比不過赫敏。

如果再用上羅志教授的發力技巧，赫敏一拳能把成年壯漢給打飛出去！

但是力量暴漲的壞處就是不好控制，這一點赫敏暫時還沒有意識到，但想必，她很快就能明白了。

轉天，一節魔藥課上，一向被斯內普針對的哈利，再次因為一丁丁點的小錯誤，被斯內普罵了一頓。下課之後，哈利的死對頭馬爾福立刻跑到哈利面前，嘲諷道：“愚蠢的波特，你不會是在火車上，被攝魂怪把腦子給吸走了吧？”

那種姿態，像極了初中那些為了引起心愛女孩注意，而故意搗蛋的皮孩子。

哈利本身被罵，心情就不好，又被馬爾福提起了攝魂怪，臉上很不好看。

赫敏幫哈利出頭，道：“馬爾福，你要是覺得攝魂怪好欺負，完全可以校門口找攝魂怪玩玩，讓我們看看斯萊特林的勇敢。”

馬爾福的臉色頓時一白，他怎麼敢去找攝魂怪，那不是找死嗎？

此時剛下課，學生們大多都在，馬爾福一時間掛不住臉，惱怒道：“閉嘴，你這個泥巴種！”

泥巴種是形容父母都不是巫師出身的巫師，是一種極度侮辱性的詞語。

赫敏大怒，氣沖沖的伸手推了一下馬爾福。

就這一下，馬爾福直接被推的橫飛出去，撞倒七八個斯萊特林的學生，方才停下倒飛的速度，落在了地上。

眾人大驚。

就連赫敏自己都震驚了，看了看自己的手掌，她忽然轉身看向旁邊站著看戲的羅志。

羅志微微一笑，道：“感受到了嗎？”

被直接推飛出去，馬爾福要說不氣那是不可能的，按照他的性格，是絕對不可能就這麼算了，但是羅志不想在這浪費時間，就使用精神力震懾，嚇退了馬爾福。