第42章老婆是個工作狂

不過朱堅強也沒有多問，他知道從這一刻起，就成了蕭君臨的徒弟。

朱堅強臉上露出熾熱的神采，心中期待著蕭君臨能把真功夫馬上傳授給他。

朱堅強身高差不多一米八，身體偏瘦弱的型別，一看就知道以前沒有做過高強度的訓練。

力量不夠，反應速度也不夠，格鬥招式更是兩眼一抹黑。

蕭君臨打算從基礎教起，把基礎打牢，日後才會有成長空間。

“先推60KG，一組十個，先推五組吧。”蕭君臨指了指一旁的槓鈴說道。

接下來，又是往返跑，仰臥起坐，整個過程，蕭君臨眼睛裡沒有揉一點沙子。

都是在不破壞朱堅強身體機能的前提下，讓他承受的極限強度。

小朱同志以前可從來沒有進行過這麼大強度的訓練，整個人都快虛脫了，滿頭大汗，身上的衣服幾乎都能擰出水來。

但是他還是咬牙堅持著，這份毅力，就值得稱讚。

一小時後。

朱堅強還要繼續訓練，蕭君臨擺擺手說道：“今天先進行到這裡吧，第一次訓練不能太過火。”

說實話，蕭君臨對於小朱同志的表現還是比較滿意的。

一聽到這話，朱堅強噗通一下，軟到在了地上，全身痠軟無力，恨不得躺在地上再也不起來了。

但是他剛要閉上眼睛，蕭君臨一腳就踹了過來，一句話馬上把他的美夢打碎了。

“誰讓你躺下的，滾到鏡子錢給我蹲馬步，作為放鬆訓練。”

“二十分鐘，要是敢動一下，十個俯臥撐。”

朱堅強欲哭無淚，差點就給蕭君臨跪了。

他現在才知道，什麼叫做魔鬼式訓練。

不過師命不敢違啊，他只能乖乖的走到鏡子跟前，紮起了馬步。

蕭君臨悠悠一樂，滿意的點點頭，然後來到了沙袋跟前，活動活動筋骨。

嘭！嘭！嘭！

蕭君臨每出一拳，沙袋都沒有發生震動，另一邊卻出現了一個清晰的拳印，聲音沉悶，猶如悶雷滾滾。

這種手段，似乎和詠春拳一般，看似無力，但是這一拳的集中力量，依舊恐怖無比。

幾拳之後，嘩啦一聲，沙袋被打爆了，裡面的沙子濺落一地。

這種普通的沙袋，其實經不住蕭君臨幾拳，他北境訓練營地使用的沙袋都是特質的，裡面裝的不是沙子，而是特質鋼珠，外面用的不是布袋，而是鱷魚皮。

即便這樣，也架不住北境特訓部那幫小子旺盛的荷爾蒙，隔三差五就要換沙袋。