“老師，我的問題是，我最近一次考試，分數只有380多分，這個成績不上不下，考本科不夠，考專科又不甘心。每天就在那胡思亂想，想到以後去讀個專科，一輩子都完了，心裡又著急又煩躁，睡也睡不好，學也學不進去。請問這種情況應該怎麼辦？”

於教授看著他，微笑著說:“理想的學校去不了，能去的學校又不想讀，確實很愁人。”

那學生點頭。

於教授又說:“每天都在想這些問題，想不出結果，覺也睡不好，書也看不進去？”

學生繼續點頭:“我知道這樣不對，都快高考了，我應該認真複習，努力做最後的衝刺。可是每次看到那些書和題，我就心浮氣躁，怎麼都靜不下來。”

於教授身體微微前傾，語氣溫和的說:“發現了嗎？你越不許自己著急，就越著急；越是逼自己看書，就越看不進去；越不讓自己煩躁，反而越沉不下心？”

“發現了。”

“這個問題，剛才在講課時已經提到過，就是如何與負面情緒和諧共處的問題。我們大部分人，發現自己有不好的情緒時，第一反應是立刻消滅它，把自己拉入正軌上來。比如消滅浮躁，認真讀書！然而事實上，負面情緒是很難被直接消滅的。這時候，我們需要做的，不是去消滅它，而是坦然承認它。”

於教授看著那個學生，引導道:“接下來的話，我說一遍，你跟著念一遍……”等學生點頭之後，他說，“我心態不好，我害怕失敗……”

“我心態不好，我害怕失敗……”

“我不能控制我自己，我很浮躁……”

“我不能控制我自己，我很浮躁……”

“我沒有想象的那麼強大，我很弱小……”

“我沒有想象的那麼強大，我很弱小……”

“……”

“……”

引導完成，於教授問:“現在什麼感覺？”

學生不自覺的動了動肩膀和胳膊，說:“輕鬆多了，謝謝老師。”

於教授又說:“承認自己的弱小和對某些事情的無能為力，這並不是懦弱，而是一種勇敢。你剛才就很勇敢。”

…………

當下一個提問機會來臨時，底下的同學就瘋了。

齊刷刷舉起一大片手，顯然都是發現從提問中可以得到實際的好處，於是全都踴躍了起來。

唐明耀也舉手，想跟著問幾個問題。

遺憾的是人太多了，連續幾次都沒有喊到他，他不由有些遺憾。

他就看著那個戴黑框眼鏡的女孩，拿著話筒遞到一個被抽中的學生手中，等這個學生說完，就把話筒收回去，接著又遞到下一個人手中。

這個女孩是誰？

他想。