虎形和鹿形早已失傳多年，早在周博雄當年開始學拳的時候，這兩大形就已經沒一個人會了，就連周博雄的師父都沒有見過這兩大形。

不過這兩大形主要有啥作用，五形拳門倒是傳了下來。

首先是虎形，虎形主攻伐，這一大形全是各種招式，以招式架勢將使用者一身力量最大程度的發揮利用出來，極大增幅使用者的戰力。

這些招式架勢不是那種花架子套路，而是真正以搏殺為目的所創造出的一整套攻伐動作，殺傷力極強。

只是失傳已久，具體到底有多厲害誰也不知道。

最後一大形鹿形則比較特殊，鹿形主養，是一套純粹的養生拳法，但同時卻也是這五大形裡面最重要的一形。

因為凡是練拳的人，或是由於練法不對，或是由於常年爭鬥，身體多多少少都會有些損傷，這些損傷難以去除，不斷積累形成各種暗傷。

在年輕時身強體壯沒什麼影響，可一旦上了年齡，體力衰減難以支撐，這些積累的暗傷就會爆發出來，嚴重者會在某一天直接突然暴斃，沒那麼嚴重的則會一直生活在病痛的折磨中，直到在痛苦中死去。

因此鹿形就格外重要，這一大形可以幫助練習者調理內臟，滋養氣血，用一身的氣血去衝病灶，從而達到祛病強身，延年長壽的效果。

可惜這一形早已失傳，不過比虎形的情況要好上一點，還留了一小部分殘篇流傳了下來。

周博雄每天早上練的養生拳就是源自鹿形殘篇，他年輕時候受過不少傷，到了現在這個年紀不但能跑能跳，還能勉強用出隼形拳，有相當一部分就是這個養生拳的功勞。

練功房裡非常安靜。

在教完第一大形之後，周博雄就因為體力消耗過多回去休息去了，外面學員們陸陸續續到了拳館，徐宏遠也出去教拳去了。

只剩下陳修一個人在這裡練拳。

等到他開始學習這門拳法的時候，他才真正理解了五大形到底有多複雜，光是第一大形就分為兩個部分。

第一大形雖然是象形，但這門拳法的全稱卻是叫鯨象功。

鯨象功由兩個部分組成，第一部分為雲鯨呼吸法，是一整套呼吸方法，主要以呼吸法鍛鍊肺腑內臟，以此達到強壯臟器的作用。

第二部分為象王功，也叫象王拳，大象拳，純粹的練力功法。

水行鯨力為尊，陸行象力最大，兩者合二為一，即為鯨象功，又名鯨象王拳！

陳修兩眼微閉，以左手撐在地面支撐著整個身體懸空，同時於半空中擺出一個盤腿打坐的姿勢，右手則豎於胸前捏出一個特殊的手印。

“呼——”“哈——”

他一次吐氣足足持續五秒鐘，吸氣也要用到三到四秒，每一次吸氣胸膛都會高高鼓起，每一次都要將肺部吸到實在吸不下了才會開始將空氣緩緩吐出。

這便是鯨象功的修行方式。

呼吸方式是雲鯨呼吸法，打坐姿勢則是象王功。

象王功不同於傳統拳法，要練習各種招式動作，這門拳法的練法就是以這樣的怪異姿勢進行打坐。

或者說站樁。

一共有十個不同的姿勢，每個姿勢的難度都很高，沒有足夠強悍的基礎，最簡單的姿勢都做不出來。

陳修現在擺出的就是象王功的第一式樁法。

他一開始還不明白這種怪異的姿勢有什麼作用，可是一旦擺出這個姿勢，再以雲鯨呼吸法的方式進行呼吸後，頓時就感到一股奇異的熱流出現在了體內。

之所以說這股熱流奇異，是因為這股熱流只出現在下半身，從沒有超過臍眼部位。

而上半身則是充滿了冷意，就像那裡的熱量都湧向了下半身一樣，因此陳修現在身體正處於上半身冷下半身熱，這樣一種半冷半熱的特殊狀態。

陳修只在一開始被身體的變化驚訝了一下，然後就沒再關注。

這是因為雲鯨呼吸法不光需要保持特定的呼吸頻率，還需要精神高度集中，於腦海中觀想鯨吞萬物的那種磅礴大氣。

若是在以前，陳修或許會覺得這是多此一舉，但是在看過那麼多關於靈魂精神方面的書籍後，他卻有了不一樣的理解。

精神和肉體之間存在著非常緊密的聯絡，許多科學實驗都證明這兩者之間可以相互影響。

喜、怒、哀、樂這幾種不同的情緒狀態下，身體裡的激素分泌也會出現極大的差別，就像一個人如果長期處於悲觀的狀態下，那麼他的身體很快就會出現各種各樣的問題。

而以正確的方式進行觀想或者說冥想，同樣可以影響到身體激素分泌，刺激身體向某些有益的方向變化。

觀想法，很有可能也是鯨象功的重要組成部分之一。

練功房內，陳修保持著第一式的姿勢一動不動，就像一尊雕塑立在那裡，悠長又沉重的呼吸聲在整個房間裡迴盪。

……