這是第一步，也是最難的一步，只要第一步成功了，就可以正式修煉了。

每個人的體內都有氣的存在，在可以內視後，就能感應到自身存在的氣，這時就可以運轉功法了。

配合運轉功法的口訣，沿著功法既定的經絡路線運功，從而調動自身體內的氣，氣跟隨著功法口訣運轉，就能使其緩緩壯大。

第一步對個人精神力要求比較高，普通人默唸心法口訣，卻無法入門的原因就在這裡，這一步對於眾人來說沒有任何難度。

冬吟自然也拿到秘籍，他對於自己的情況有些擔心，畢竟是重組後的身體，還有沒有竅穴和經絡，他也不知道。

將秘籍從頭到尾翻一遍，冬吟已經牢記於心，在心裡回想一遍後，冬吟開始默唸心法口訣。

這一段口訣是繁體字，廖曄沒有翻譯成簡體，而是把每一個字都解釋了一下，包括每個字的發音，默唸口訣時，必須按照原文來。

默唸了一遍後，冬吟發現沒什麼反應，並沒有廖曄描述的內視情況，除了小九不能修習，其他人都是第一遍就成功了。

冬吟繼續默唸口訣，第二遍後，依然還是如此，他不禁微微皺眉，但還是開始第三次默唸心法口訣。

一遍又一遍，冬吟坐在小九腦袋上，獨自感應了小半天，依然無果，他不禁感到喪氣。

他翻開廖氏功法，看了看心法口訣，覺得自己唸的沒有一點毛病，他又翻到經絡運轉線路，頓時有了注意。

他決定跳過第一步，直接開始第二部，雖然無法向秘籍描述的那樣內視，但是冬吟的意識控制每一絲血液，對身體每一處地方都可以做到‘內視’。

冬吟決定這麼做，是因為他的身體有經絡存在，這也許是他的意識本能，重塑身體的時候，自動形成了。

調動體內的能量，每一個進化者都可以做到，但是那是用來攻擊，和修煉有著很大的區別。

記住功法運轉需要的竅穴和經絡後，冬吟開始調動體內的能量，生命能量開始沿著經絡路線流動，經過一個個竅穴，將竅穴和沿途經絡中的生命能量帶走。

按照功法上的描述，一個小周天之後，沿途竅穴和經絡中的生命能量來到丹田位置，頓時形成了一個氣旋。

冬吟心中一喜，立即就知道成了，不過這才是第一步，他繼續運轉功法，調動生命能量沿著另一條經絡路線運轉，沿途竅穴和經絡中的生命能量跟著運轉。

一個小周天之後，生命能量來到丹田位置，立即融入了氣旋中，氣旋頓時壯大了一倍。

冬吟當即開始運轉第三條經絡路線，每一條經絡路線就是一個小周天，十二個小周天之後，冬吟第一次完整的執行了一個大周天。

他的丹田徹底啟用，氣旋也大了很多倍，其中運轉的生命能量十分有活力。

在第一個大周天完成之後，冬吟立即感應到外界的靈氣可以被吸收了，冬吟果斷進行第二次大周天運轉，隨著自身竅穴和經絡中的生命能量被調動，周圍的靈氣受到牽引，紛紛沒入他的身體，跟隨著運轉。

完成第二個大周天，花費了不少時間，生命能量也增加了一些，但是並不顯著，冬吟對這個結果有些不滿意。

以這樣的速度，他要猴年馬月才能恢復實力？

冬吟停下生命能量的運轉，轉而運轉金色電弧能量，有了之前的經驗，冬吟十分熟練，第一個小周天之後，竟然在丹田再次形成了一個氣旋。

不過丹田中心被生命能量氣旋佔據，金色電弧氣旋只能待在一邊，冬吟繼續運轉小周天，十二個小周天全部完成後，金色電弧氣旋徹底形成，不過依然還是待在一邊。

秘籍上沒介紹過這種情況，冬吟也有些摸不著頭腦，不過既然能透過修煉提升實力，冬吟也不怕閒著沒事做了。

金色電弧能量再次運轉一個大周天後，冬吟發覺修煉金色電弧能量時，生命能量就沒事做了。

他突發奇想，將兩種能量同時運轉，他根本不擔心練錯了出現走火入魔的跡象，果然同時運轉，兩種能量同時壯大。

又是一個大周天後，冬吟再次停下，確實能同時修煉兩種能量了，但是效率一下子打折了，只有原來一半，和單獨修煉沒什麼兩樣。

冬吟抓了抓頭，忽然想起秘籍中的一句話，拓寬經絡！

這是在秘籍末尾的一段話，秘籍中原本指，按照功法修煉，緩緩壯大自身內氣，當內氣修煉到頂峰的時候，想要再進一步，提升修煉境界，就需要打通新的竅穴和經絡，還要拓寬原本的經絡。