“好！捨命陪君子，我這把老骨頭就陪著劍哥一起折騰。”

阿彪自嘲一笑，卻也沒敢獨自呆在一旁，只能暗汗地陪著王小劍一起加入了訓練陣營。

不多時，偌大的金鼎訓練場內，王小劍和趙德住一干人便在石三的威嚴目光監督之下，十分認真地執行了訓練。

先是二十圈跑步熱身，接著五百個仰臥起坐，五百個俯臥撐。

這一番訓練下來，王小劍等人都已經疲憊不堪，大汗淋漓的同時，全身肌肉也都已經有了幾分酸痠痛痛的狀況。尤其是四大猛虎中的胖子，則更是身體發顫，腳軟得厲害。

不過，石三卻在訓練的情況之下，絲毫沒有將平時的關係參雜在內。

這個時候的石三，簡直就好像冷血閻王一般，即便王小劍做的不好也會數落，更何況趙德住他們？

因此，五百個俯臥撐之後，還沒等王小劍和趙德住等人緩過氣兒，石三便已經大聲呵斥了起來。

“馬步紮好！全部站在沙袋前面，一邊扎馬步的同時一邊出拳擊打沙袋！”

“記住，每一拳都要當成擊打敵人一樣狠狠用力！要是誰敢軟綿綿的馬虎了事，那可別怪我不留情面的抬腳踹你！”

“當然了，我這也是為你們好！人的潛力無限，只要你們肯吃苦，我包你們一個個身手矯健，至少也能以一擋十！”

“……”

王小劍和趙德住等人，一個個非常暗汗。

雖然他們明明知道，嚴師出高徒，石三這是為了讓他們變得更加強大才那樣嚴格。

但是，他們卻多多少少都在心底對石三有了幾分怪罪，暗罵這傢伙太過暴力和粗魯，居然動不動沒有做好便粗狂嗓音大罵。甚至是抬腳就踹，絲毫沒有心軟。

隨著訓練慢慢持續，時間也逐漸地來到了下午五點。

不多時，金鼎外頭便響起了一大陣的公車喇叭聲音。

叭！

叭叭！

短短兩分鐘過後，一陣頗為密集的腳步聲和雜亂的說話聲便響了起來。緊跟著，王小劍便瞧見大量放學的劍門成員抵達了訓練場地，一個個顯得十分雀躍。

因為，早在通知他們前來訓練的時候，他們就已經知道那個訓練他們的人是石三。

所以，他們紛紛都覺得在石三的訓練之下，一定會變得身手厲害。

到時候，即便不是用來打架，那也可以很好地保護他們所鐘意的女生，大大提升那追女孩的成功機率。

“劍哥！”

“劍哥！”

“劍哥！”

隨著一陣此起彼伏的喊聲晃盪，石三便不由自主地張了張嘴，幾乎立刻停下了訓練，言語間充滿了激動：“劍老弟，這些就是你的人嗎？一個個看上去好有精神啊！果然都是好苗子！”

“那是，我們劍門的兄弟可沒有孬種！”

趙德住呵呵一笑，雖然自己很累很累，可他還是過去攙扶了一下王小劍。

“沒事，我們先休息一下，讓其他兄弟去換衣服再訓練。”