到秦楓這種程度，就已經不是龜息術能夠做到了。

“提問！那我們大概堅持多久，是及格？堅持多久是優秀？上限是多少？”於恩澤繼續問道。

“目前的話，兩分鐘是及格。

淬體以後，十分鐘是及格。

至於上限，我就不蓋棺定論了，你們自己回去嘗試就行！”秦楓回應道。

說著，他先把於恩澤抓了過來，給眾人講解示範，從於恩澤身上找初學者都會犯的問題。

龜息術有兩種狀態。

第一，是水下狀態。

則是完全無法從外界獲取任何空氣，補足自己體內的養分。

第二，是陸生狀態。

則可以交換微弱的空氣。

在後者的狀態下，龜息術的狀態，還可以被瘋狂延長！只是單靠鼻腔內充斥的空氣，進行微弱的氣息交換，一般人根本就察覺不出來！能察覺到這種程度的微弱氣息，也就是秦楓這種人才能做到！

像黃厝和林若楠，哪怕是而次淬體，也是絕對不可能覺察的！

“我們的老祖宗能在海里潛伏好幾分鐘的時間，而且還是在追捕魚類的狀態下，你們就可想自己的潛能！”

秦楓沉聲道。

在世人的認知中，沒有訓練過的人，憋氣半分鐘到一分鐘，就是正常狀態。

而訓練有素的游泳運動員憋氣幾分鐘，也是完全可以做到的。

世界紀錄的保持者，一共在水下呆了十五分鐘時間。

實則，他們的認知都是錯的。

就和人體力量的爆發一樣！

極限求生的狀態下，人可以爆發出現有力量的十倍左右！而平時，不管再怎麼訓練，都不可能發揮出這種力量！只是因為人體的保護機制，將人體的很多機能全都限制住了！要想排程這種潛能，就需要非常規的方法！

而在訓練階段，因為只是要掌握龜息術的方法，並不是要他們長時間停止呼吸，所以休息一兩分鐘，就基本能緩過來。

“臥槽！憋不住了！”於恩澤張開嘴巴，大口大口的喘息著。

因為憋氣太久，他甚至還有點噁心。

“大哥，我憋了多久？！”

於恩澤問道。

在這種煎熬狀態的折磨之下，他感覺時間流逝極其緩慢！根本都感覺不出過了多久！只感覺憋了很久！

“一分鐘……”秦楓無語道。

“臥槽，一分鐘也很牛逼了！我以前憋氣，半分鐘都憋不到！”於恩澤心滿意足道。

秦楓踢了他一腳：“剛才讓你嚥氣，不是讓你真的動喉嚨去嚥氣！你這樣憋氣，不吐才怪！正確的方式，是讓氣流從肺部出來進入鼻腔，然後再回去！你平時呼吸的時候有用喉嚨去嚥氣嗎？！”

於恩澤乾笑著撓了撓腦袋：“嘿嘿大哥，那不是還在學習嗎？我加油！”