“這正是我接下來要說的，內力是透過氣的練習而成，講究呼吸吐納，氣沉丹田，集中精神循序漸進，

這一門檻跨過了便能順利開始，但是人理解和速度不一樣，有的人就單是感受到體內的氣，和運用氣就花上十天半個月，慢的半年或者是一年也是常事！”

宋凝瑤明白的點點頭，跟著李若羽打坐調氣...

天色已經完全黑了下來，北沐軒慢步走在大街上，就在方才，暗按照北沐軒的吩咐去抓了五六隻老鼠，將胖子和青樓媽媽的身上放了點血，割了幾片肉，

又往傷口上撒了些白糖，將那些捉來的老鼠放進牢房裡，老鼠和螞蟻聞到味道會慢慢去啃食他們的身體...

北沐軒和暗回到客棧，只見大廳中風兒和雪梅趴在桌上等待著，見北沐軒二人回來，兩個小丫頭匆匆起身，“王爺！”

“嗯！”北沐軒淡淡應了聲，便要往樓上而去。

風兒往門口看去，“奇怪，小姐沒和王爺一塊回來嗎？”

北沐軒停下腳步，“怎麼？她還沒回來？”

雪梅點點頭，“嗯，今日小姐和王爺在衙門到現在還沒回來過，小姐沒和王爺在一起嗎？”

“那李宮主可曾回來過？”北沐軒悶悶問道。

“未曾！”

北沐軒握了握拳，不再言語，轉身上樓...

城外，宋凝瑤盤腿打坐，漸漸的感覺到體內有一股暖哄哄的，丹田處一股暖流縈繞著。

宋凝瑤睜開眼，“有了，有了！”

李若羽有些驚詫，但很快就反應過來，運起內力，與宋凝瑤合掌，果然，探索到宋凝瑤體內的絲絲內力波動...

極速奔跑在從林間的宋凝瑤已經是大汗淋漓，而李若羽則是輕鬆的不遠不近的跟在身後，一會是枝頭，一會是樹幹上...

宋凝瑤大口喘著粗氣，激烈運動間腰間有點隱隱作痛，那是昨日胖子一腳踹的結果，本來是沒什麼太大的感覺的，但是現在可能是提氣快速奔跑的原因，感覺到了疼痛。

四肢乏力，宋凝瑤一個踉蹌差點跌倒，好在宋凝瑤反應靈敏，手肘在地上借力，重新落在地上時腳上一個沒注意一下躍到了樹上！

後面的李若羽已經是驚掉了下巴，站在宋凝瑤緊緊抱著的樹下鼓掌，“不愧是我看上的人，小瑤兒，你可是練武奇才啊！”

宋凝瑤還有些驚魂未定，不敢鬆手，“我，我是怎麼上來的？”

李若羽好笑，“你問誰呢？你自己上去的。”

“可是，我只是下意識自救，不知道我怎麼就上來了！”宋凝瑤皺著一張苦瓜臉。

李若羽轉身，“趕緊下來，今日練到這裡也是及好，該回去了！”

“唉！李妖孽，你將我帶下去啊，這麼高，我要下不去！”宋凝瑤朝李若羽大喊著。

李若羽頭也不回的朝宋凝瑤揮揮手，“自己怎麼上去的就怎麼下來！”

宋凝瑤惡狠狠的瞪向李若羽那越來越遠的後背，靜下心來，仔細想著方才自己是怎麼突然‘爆發’上樹的！

宋凝瑤鬆開抱著的樹幹，張開雙手，有些不確定，咬咬牙，“就算真的摔了也摔不死！”