儘管出了一身汗很舒服，但是如果你要和宋蒙城說，生命在於運動，他肯定就不同意了。

按照宋蒙城的理解，運動這件事只能使你健康，但絕對不會使你長壽。

特別是爆發力消耗嚴重的，你看那些短跑的運動員，足球明星沒有幾個是活的長命百歲的，原因就是他們的運動量過剩。

過度的體能消耗只能導致身體的能量耗損。

烏龜為什麼能夠長壽？又有千年王八萬年龜的說法，宋蒙城覺得就是因為烏龜弄的養生之道。

不管任何時候都是慢悠悠的，當然，它也快不起來，但更多的是心理狀態。

三國時候就有一個典故，宋蒙城記得十分清楚。

說司馬懿抓到一個蜀國的小兵，問道：“你們丞相每天都幹什麼呀？”

小兵說：“丞相每天管理軍國大事，小到我們的伙食都會管。”

司馬懿聽後哈哈大笑，說道：“諸葛亮命不久矣！”

諸葛亮就是典型的操勞過度，不過算是身心疲憊。

道家也有胎息養生之說，比如太極拳為什麼打的很慢，他講究的都是以靜致動。

所以宋蒙城基本上不大喜歡鍛鍊，這也是導致他體育成績掛科的原因。

但宋蒙城也不是呆在那裡張肥肉，偶爾的健身還是必要的。

宋蒙城只打了半個小時的籃球，就拍著球回了c單元403。

海口的天氣並不適合長時間的運動，宋蒙城舒舒服服的衝了一個涼水澡，才開車去了公司。

宋蒙城去了新經典廣告傳媒的辦公室，他把大家召集起來開了一個會。

就公司準備將電梯廣告列為日程，集體進行討論。

電梯廣告的引進是宋蒙城早就想好了的，不過這個專案操作起來人力資源就必須跟得上，主要是掃樓的談判人員和廣告業務人員，少了根本開展不起來。

宋蒙城讓楚鴻雁負責招聘人員，特別是電梯廣告的業務人員，統一培訓之後上崗。

掃樓的談判人員不用學歷太高，只需要將合同模版拿好與各個物業公司接洽即可。