遠在港口的陳希象並不知道，國家已經有一批大佬嗅到了他所帶起的這股中國武術風潮，因為奧運會特殊時期的原因，大佬們準備給他再推一把，讓武術更加火爆，好將之展現給世界民族之林的眾多友邦。

這等於是無形之中幫了陳希象一個大忙。

他的傳道最希望看到的就是“全民練武時代”的到來。

國術館中，教徒是從最基本的教起。

所有人過來都是先站樁。

站樁之後，陳希象還會親自講解藥方培元的重要性。

內家拳養練是一體的。

武人的樁功和其口口相傳的一張特殊藥方，更是分不開的。

要想功夫出的快，除了要下苦功，還要有足夠的營養補充。

並不是所有人都有他家的底蘊，可以用最高階別的藥材，針對普通人，他適當的調換了其中的一些平價藥物，藥力不強，但勝在溫和，可以長年服用。

連遠在龍虎山上的餘一水，都專門跑到港口來了。

陳希象搖頭笑道：“你沒必要大老遠跑過來，港口畢竟小，等這三家武館初具規模之後，我還是要回內地的。”

餘一水嬉笑道：“師弟啊，我是練功心切啊。”

有句老話說得好，“師父一句話，勝過萬卷書”。

雖然陳希象將完整的拳譜和藥方都給龍虎山留了一份，但畢竟每個人的體質都是不同的。

不同的人練武，也都會遇到不同的情況。

所以真正能成材的人，必定都是師父耳提面命，一句句話教出來的。

一遇到問題，就去請教，比看著書學更容易太多了。

餘一水早早就開始練拳了，不過他資質確實不太好，半年還沒能開啟第一張弓。

陳希象特地給他寫了一張新的藥方，讓他在惡虎樁的其中十八個動作上的功夫下的再多些，最晚半年，應該就能開啟手臂上的第一條大筋了，摸到勁力的感覺。

餘一水如獲至寶。

他得了藥方和指點，也不著急回山，就在這邊住下了。

接下來這幾天，所有徒弟都能看到了師父在練一種新的東西。

那是手拿一杆大槍，腳下放著一個水盆，圍繞著其走路，伴隨著大槍一抖一抖，陳希象渾身毛孔都舒張開來，一腳一腳踩得場館地面轟隆發響。

呼！！

呼呼！！

伴隨著大杆的抽、挑、翻、卷……

嗚嗚嗚~~

陳希象四周的空氣都被抽爆了。

抖大杆！

這是易筋之後易骨的練法。

陳希象全身易筋大成，已經能打出明勁。

接下來就是骨頭上的功夫了，待到全身骨頭都重了起來，易骨大成，便可筋骨齊鳴打出“暗勁”了。

他現在這個練法包含了八極中的“抖大杆”和形意中“龍形搜骨”的奧妙。

三米長的白橡大杆，只握住尾端一尺，考驗的是臂力。