可伶的妖妖又一個人了，再次過起了重複多年的三點一線的生活。

但妖妖又多了二件事：練習煉精法和下肢融爆勁。妖妖把趙老三前後教給他的融爆勁分別取名上肢融爆勁，下肢融爆勁。名稱很俗氣吧，但妖妖是沒有讀過書，大字不識一個，沒有文化，能取名就不錯了。

時光如梭，又一年多過去了。

妖妖的生活是淡泊，寧靜，忙碌的。忙碌因為妖妖不僅煉精法，下肢融爆勁小有所成，還搞起了創造發明。

一個是炸魚。用炸藥？不是的，用石頭。站在河裡，舉起一個一百多斤石頭，用融爆勁往上游河裡石頭投擲，投擲的石頭與河底的石頭碰在一起，發出激烈震盪，石頭下的魚受不住，紛紛翻起白肚子，浮起，隨著河水漂下去，妖妖就在下游把漂浮的魚兒撿起來。

妖妖十二歲了，正是長身體的時候，又長時間練習融爆勁，需要大量體能，大量魚類正好滿足妖妖需要的肉食。

第二個發明是：妖妖在河底水裡練習融爆勁時無意發現在河裡水底也能練習聚精法，煉精法。在水裡練習，能大大增加妖妖在河底憋氣的時間，並習的一身好水性。運氣好得的話，對著在傍邊遊過的魚兒發出融爆勁，可以把魚拍暈。

妖妖在鐵匠鋪的收穫也不小，已經可以長時間掄起十五斤的鐵錘打造農具，不是簡單亂掄一通，要準確擊打在要需要擊打的地方，並且要有輕重分別，有層次感。

如鏟子，鋤頭，還有一些日用品如柴刀，菜刀。農村裡的鐵匠鋪只能打造這些了。鐵匠鋪的老師傅都開玩笑說，妖妖你可以做師傅了。妖妖同時還幹起私活，利用空隙時間，用廢鐵渣打造了二百個鐵粒子，二百個鐵針。

夕陽半掛在山頂上，餘霞映在雲上，紅的耀眼。

趙老三映著棲霞又出現在河岸的窩棚傍邊，：“妖妖，妖妖”。

河面上探起一個頭來，正是妖妖，揮著手答應著：“大叔，大叔。”妖妖迅速從河裡衝到岸上，直到趙老三面前才停下。

趙老三打量著光著身子，小弟弟翹著的妖妖，說道：“在河裡練融爆勁？”

“嗯。”河裡還能練聚精法和煉精法。”妖妖興奮的答到。

“水裡有專門的吐納功法，可以閉氣很久。我不會這個，教不了你。”趙老三答到。照慣列把手搭在妖妖身上，片刻收回，繼續說：“煉精法和融爆勁都練得不錯，體質更結實，更強了。”

“這次我教你運精法。”

“運精就是把你集聚在丹田裡的精氣用意念運輸到你想它要到的地方去。由於是用意念強行執行，所以走火入魔機率比起聚精法，煉精法大大增加，危險性很高。為了減少這種危險，先輩就把練習運精法分成三個階段來練習。初級的就是運到全身，不強調具體哪裡，危險性最低，我就教你這個運精法。至於中級功法就是任督二脈運精法，高階功法就是十二經脈運精法。

“什麼是任脈，督脈？什麼是十二經脈？”妖妖一臉疑惑的問。

“任脈者，起於中極之下，以上毛際，循腹裡上關元，至咽喉，上頤循面入目”。“督脈者，起於少腹以下骨中央，女子入系廷孔，其孔，溺孔之端也。”

十二經脈是經絡系統的主體，具有表裡經脈相合，與相應臟腑絡屬的主要特徵。包括手三陰經（手太陰肺經、手厥陰心包經、手少陰心經）、手三陽經（手陽明大腸經、手少陽三焦經、手太陽小腸經）、足三陽經（足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經）、足三陰經（足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經），也稱為“正經”

“十二經脈的表裡關係是：手足三陰、三陽，透過經別和別絡互相溝通，組成六對“表裡相合“的關係。其中，足太陽與足少陰為表裡，足少陽與足厥陰為表裡，足陽明與足太陰為表裡。手太陽與手少陰為表裡，手少陽與手厥陰為表裡，手陽明與手太陰為表裡。”

“妖妖，你還小，知道這些就可以了。”趙老三後背出了冷汗：“我就懂這些了。別的，我師父也沒有教我。我也認識不了幾個字，任督二脈我練過一點，十二經脈的運精法，我也沒有練過。只是聽別人談話的時候，記住了一些。有些還記的不準確，你還是找一本功法書來看看。”

妖妖問：“功法書怎樣判斷呢？”

趙老三回答：“中高階功法書都是厚厚一本，有文字說明，有功法解釋，有圖，主要是指明人體位置。後面還付有修煉此功法的先輩的心得，經驗，和評註。”

“妖妖，你要牢記。判斷一本功法書的標準，主要從二方面來看：”

“一是：功法的描述是否清楚易懂，一般都有文字，人體圖加強說明。遇到關鍵的地方會有詳細說明。還留有遇到走火入魔，怎樣處理的方法。”

“有些垃圾功法，字如塗鴉，極不容易辨識，描述不清楚，有錯別字，缺字少詞，不知所云。寫這功法的人是不是跟濫竽充數的老師讀的書。”這種功法書直接丟了。還有一種功法書只有文字，沒有圖或者有圖沒有文字，或者少心得，和體會，評註。這表示這種功法書只是原書一部分，缺了另外的。這種功法書你可以留著，送人，與別人交易補齊，都行。但沒有完整前一定不要練，牢記生命只有一次。”

“二是：“看附在功法描述後面的前輩的心得，體會，評註。”有的功法書付的心得，體會，評註很少，就表示這個功法比較新，就是出來沒有多久，或者是練習的人少，就表示這個功法不適合大多數人。如果有比較有名的人留有心得在上面，評價又比較高，就值得重點關注。”