灌湯小籠包的歷史可以一直追溯到北宋年間，如今已經沒有類似的‘灌湯包子’流傳。

而在清代道光年間，在今常州出現了現代形式的小籠包，並在很多地方形成了各自的特色。

常州味鮮，無錫味甜，都具有皮薄滷足、鮮香美味等共同特點，並在開封、天州等地也得到了傳揚。

劉芒從空間得到的灌湯小籠包菜譜，應該是最為古老的一種。

據菜譜記載，它是源於北宋京都的名吃‘王樓山洞梅花包子’。

“小五，挑幾隻大閘蟹拿上。等會上蒸好後，將蟹肉蟹黃挑出來。”

“好嘞！”五眼樂呵呵的用抄網，從比賽場地的水族箱裡，撈出裡面的螃蟹。

“呦呵！這大閘蟹不錯啊！”五眼邊撈邊讚歎。

不得不說，大賽的主辦方給選手們準備的食材，還是挺捨得下本的。

水族箱裡的大閘蟹都是正宗的陽澄湖大閘蟹。絕對不是那種從別的水域長大，然後運到陽澄湖過下水的次等貨。

陽澄湖大閘蟹又名金爪蟹，產於蘇州陽澄湖。蟹身不沾泥，所以又俗稱清水大閘蟹。

陽澄湖的蟹，體大膘肥，青殼白肚，金爪黃毛。肉質膏膩，十肢矯健，置於玻璃板上能迅速爬行。

現在正值金風送爽、菊花盛開之際，正是金爪蟹上市的的好時節。

“不錯，不錯，我多撈點。正宗的陽澄湖大閘蟹可金貴著呢，一隻都要好幾百。等會一起蒸上，打包帶走！反正不花爺的錢，不吃白不吃。”五眼嘴裡唸唸有詞。

劉芒忍不住白了他一眼——這貨！倒是到哪都不虧待自己。

“嗯，要用到草魚的魚腩肉，不過這裡有上好的鱸魚，味道肯定更加鮮美。”

劉芒拿起抄網，撈了幾條肥美的鱸魚放入推車中。

食材挑選完畢，劉芒和五眼回到大廳中間的圓臺上，準備完成這輪的菜品了。

“小五，把鱸魚宰了，將魚肚皮上那塊魚腩肉和魚身上的魚皮給我剔下來。”劉芒吩咐道。

灌湯小籠包的之所以叫灌湯，是因為肉餡里加入了豬皮凍。

等上蒸灶蒸制後，皮凍受熱融化，包子裡面自然就形成了濃郁的湯汁。

空間給出的這道灌湯小籠包與傳統小籠包做法的最大不同，那就是用鮮魚肚皮上的魚腩肉熬出油脂，放上魚皮一起熬煮成濃湯，然後等冷卻後來用來替代豬皮凍。

這樣的話，湯包的味道會更加鮮美，湯汁的口感又不會油膩。

劉芒將五眼剔下的魚腩肉清洗乾淨，然後放入小煎鍋中煎炸。

魚腩肉在鍋底發出‘吱吱’的響聲，顏色慢慢變得焦黃，裡面蘊含的油脂被小火給慢慢逼了出來。

油脂熬煉好後，劉芒放入魚皮加水一起熬煮。

待到湯汁收濃，濾掉殘渣後，馬上倒入方形的大鐵盒，放入冰箱的急凍箱中進行冷卻。

最主要的材料準備好，就可以製作麵皮和餡料了。

灌湯小籠包的麵皮也很講究，需要進行‘燙麵’，這樣才能做出半透明的效果。

劉芒取了一些小麥筋粉，倒入一個大盆中，然後一邊倒入開水，一邊用筷子迅速攪拌。

等盆裡的麵粉全部燙過一次後，劉芒再次加入少量的乾麵粉揉捏成團。然後放在一旁，蓋上溼毛巾進行醒發。

這個時候，五眼的大閘蟹也收拾好了，堆了滿滿的一大盆。