“今天要傳搜給你的，叫做‘水晶冥想法’。”

仙宮99樓，昨天的房間裡。一大早就趕來的方牧趕到的時候，冷兮然已經等在這裡了。然後她開門見山的說道。

“水晶……冥想法？”

方牧目光微凝，慎重的點了點頭。

“所謂冥想，就是增強內心的力量的過程。而內心的力量，也就是精神力……聽上去似乎玄之又玄。但實際上，精神力量，是真實存在的。”

“和基因原能一樣真實。是可為人掌控的力量。”

“具現到實際上有很多的例子。如槍鬥術中，就有一種槍鬥術，名為‘致幻’……那就是典型的精神力攻擊手段。”

冷兮然平靜的說著。

方牧則是恍然的點了點頭……‘致幻’在槍鬥術中，都是頗為奇特的，可以讓人產生幻覺……原來真是精神力。

“不僅僅槍鬥士擁有類似手段，狂刀，重刃，拳鬥士，都各有融合了精神力的基因戰技……不過近戰者，在使用精神力戰技的時候，多數是給自己使用。有點類似魔幻裡的‘狂戰士’，自我催眠，然後大幅提升力量和速度之類的。”

“而槍鬥士不同，槍鬥士的精神力，主要是一種輔助手段。最直觀的，就是讓你的反應更快。而反饋到戰鬥當中，則是能夠讓你的槍法更準……一如昨日我做到的那般。”

“水晶冥想法，就是訓練精神力的一種辦法。”

冷兮然語氣從容而隨意，方牧聽的很認真，但他自然不會想到……冷兮然如今教導給他的東西，是很多人一輩子都無法接觸到的東西。

也是屬於核心的一部分。

而且，還是無法‘基因種化’的核心。

冷兮然先是大致的介紹了一下精神力的作用，然後又著重的講述了一下精神力的重要性。

比如說……

突破黃金階。

只有精神力達到一定程度之後，才能突破黃金階。

詳細解說了一番之後，冷兮然才隨意說道：“好了，大致上就是這樣。說一千道一萬，還是要落實到實處。你現在盤膝坐好。”

她開始指導方牧。

方牧連忙點了點頭，深吸一口氣，隨意在空地上坐了下來。

“水晶冥想的具體操作，便就是平心靜氣，盤坐於地，而後放空自己的思緒，在心中默默構想一個水晶……任何形狀都可以，然後，我需要你將水晶的一切細節都清清楚楚的勾勒出來……包括水晶的形狀，菱角，反光面，陰影面……一切的一切，都要非常的真實而清晰。”

“人的思維是非常活躍而難以控制的，所謂‘心猿’‘意馬’。心是猿猴，意是野馬。他們天馬行空，紛亂嘈雜。看似為人掌控，實則半分不由人。”

“所以，才要你幻想水晶……其實那水晶並不重要。重要的是這個過程。它能幫你鎖住心猿和意馬，才能在這過程中不至於思緒雜駁。否則，這修行就是失敗的，沒有任何意義。”

“守住心猿意馬的同時，將你的修煉術基因種推移到‘松果體’的位置，基因種自動運轉，故而不需要特別去分心，以原能刺激松果體，可以加速激發精神力量。然後，按照這種節奏去呼吸……”

冷兮然開始仔細的講解水晶冥想的過程。

不僅僅只是冥想而已，還搭配有呼吸法。用特定的頻率去呼吸和刺激松果體。

松果體，是人類大腦的核心區域。有人認為，人類的思維若有實質，那麼便就藏身與松果體之中。

很顯然，冷兮然所提到的精神力量，便源自松果體。

方牧心頭有些激動，認真的聽著。

半個小時之後……

“先嚐試一下吧。”

冷兮然最後說道。

方牧長長吐出一口氣，而後點了點頭。

冷兮然的教導讓他眼界大開。他沒想到……心猿意馬，原來還有這種解釋！

可再一深思，卻又深以為然。

的確，自己的思維看上去好像是由人控制，但實際上……真是半分不由人。

事實上，心中越是強調不要去想什麼……反而越容易去想到什麼。