道家修煉，講究煉精化氣，練氣還神，煉神還虛。

所謂煉精化氣，就是把本來用於人倫的**用丹田真火氣化，順著督脈過三關夾脊，直入頭頂百匯，然後順著前額入口，經舌尖鵲橋進入任脈重回丹田，這是氣功的最基本功法，基本百日築基之後，都可以達到，也是所謂的小周天功法。

佛家也禁慾，而且比道家更加嚴苛，其說法與瑜伽更貼近，當然少林禪宗除外，禪宗更接近道家的修煉方法，只是最終目的各有不同，但是無論瑜伽還是道家氣功，對於禁慾都很系統的研究過，目標都是為了留住生命之火，凝神補腦，成就智慧。

“我要這鐵棒有何用？”

當下又不能真的做什麼，周圍有人不說，他也需要保持最好的體力和精神狀態。很多人認為禁慾不健康，認為人倫行為順乎天道，沒有到家佛家所說的對身體害處那麼大。其實這是個錯誤的說法，禁慾在修煉過程中，是非常重要的一個環節，但是隻是環節，就好像求證一個方程式，目標是得出結果，但是中間的演算過程不可或缺。禁慾也一樣，為的是延年益壽，為的是凝神脫胎，你達到了目標，那麼便無需再禁，沒達到，那就還在過程之中，法不能棄。

科學家研究男性之精的組成，認為不過就是蛋白質而已，女****時候的分泌也差不多，那麼一丁點蛋白質，對身體能造成什麼損害，所以認為禁慾是扯淡，不科學的。這是他們過於程式化這件事情了，或許一次完美的性行為，不過是付出一點蛋白質，累累腰肌，沒什麼大不了，那是在正常的環境下，如果你當過兵，尤其是偵察兵或者是特種兵，就會知道，如果在長途負重行軍的前一晚擼了一管，那麼第二天，你將很難扛過去幾十公里的徒步越野。

說起來簡單，做起來可是不容易的，他很幸運在小的時候能有這方面的訓練，讓他能夠隨時隨地的保持最佳的精神狀態，這比吃飽的體能重要的多，智慧的重要永遠超過體能，無論是在戰場還是在生活中。

他沒辦法睡著，時刻用呼吸剋制慾望，慢慢入定，一個晚上，都在這種冥想中度過，直到天亮，太陽在山坡上懶洋洋的爬了出來，灑下一片金黃。一道寬廣美麗的彩虹橫跨天際，看著帳篷外樹葉的風向，雲崖暖心裡安穩了許多，風是吹向彩虹的位置的，中國有句俗語，彩虹背風現，雨水看不見。迎接他們的，將是一個晴朗的天氣，他們可以回到小溪邊，繼續去揭開這座海島的面紗。

他醒來但是卻不敢動，三個女孩子睡得正香，他不忍心打擾，於是就閉目養神，很快可心先醒來，她睡在雲崖暖的身旁，這丫頭昨晚睡得最好，最早醒來也不奇怪，她愣了一會，發現自己一條大腿就騎在雲崖暖的腰上，急忙小心翼翼的挪開身體，雲崖暖能感覺到她的小心翼翼，生怕碰醒了自己，那會讓她非常尷尬。

這丫頭一離開，就急忙灰溜溜跑到帳篷外面，雲崖暖用眼睛眯著縫，看見這丫頭正用纖纖玉手捂著臉，一個勁的在哪跺腳呢，估計是害羞的。

這聲音吵醒了身後的瑪雅，這小丫頭卻沒有什麼不好意思的，在她的印象裡，雲崖暖現在就是她的男人，抱著他睡那是天經地義的，但是當她看見雲崖暖抱著戴安娜樓成一團的時候，聲音很輕的哼了一聲，顯然是不太高興，但是也沒有說什麼，就穿上草鞋，出去和可心一起看天去了。

就剩下雲崖暖和戴安娜了，現在他沒必要裝睡，於是就假裝才醒來，伸了個懶腰，因為某種原因，然後彎著腰站起來，不讓她們倆看到自己的尷尬，晨勃是不可避免的，只需要幾分鐘活動，他就老實了。

雲崖暖背過身去，整頓行李，趁著時間讓區域性恢復正常狀態，戴安娜也在沉睡中醒來，很顯然她睡得很好，使勁的伸了一個懶腰，絲毫不在意那兩塊胸肌呼之欲出。

“今天咱們早晨就吃點乾魚片吧，海龜殼裡還有昨晚剩下的開水，夠我們幾個人將就一下了，然後抓緊時間趕路。”雲崖暖的二哥此刻已經恢復，於是很自然的轉身說道。

“恩，早餐就對付一下吧，這個時候生火，估計也不容易，太潮溼了！”可心說道。

“嗯...睡得好舒服啊！早餐就隨便一點，中午我們想辦法改善一下伙食怎麼樣，雲先生！”戴安娜伸著懶腰看著雲巖暖說道。

她話剛說完，突然盯著眼前的男人，目不轉睛的看著，開始是奇怪，後來則是隱藏著深深的笑意，似乎看到了非常好玩的事情。

可心和瑪雅順著戴安娜的目光也看了過去，都盯著雲崖暖，他正在訝異三個女人發現了什麼，於是也順著她們的目光往下一看，心裡忍不住罵道：“我靠！”

他的內褲前端，卻有著白花花的一片汙漬，這東西在黑色的內褲上太過顯眼，他的第一反應是：“戴安娜昨晚的夢造成的，第二反應是為什麼看我，不是應該看戴安娜嗎？第三反應是，完蛋了，我被誤會了！”

臉色漲紅，雖然雲崖暖的臉皮夠厚，但是被三個女孩子這樣誤解，他還是感到很尷尬，正準備說點什麼解釋一下，卻發現，如果解釋可能更尷尬，那還不如干脆就承認是自己的吧。

“無恥，流氓，下流！哼！”可心捂著通紅的臉，轉過身去。

“你尿褲子了嗎？是不是受涼了？”瑪雅關心問道。

“親愛的雲，為什麼要這樣浪費呢？不是還有我嗎？”戴安娜調笑道，她這一句話，把原本被定性自然被動的事情變成了主動人為，於是可心又怒斥了幾句，說雲崖暖不珍惜身體，思想骯髒，滿腦子漿糊。

瑪雅則還是沒有弄清楚狀況，更是一腦子漿糊。

戴安娜則是旁若無人的告訴雲崖暖，下次有這種需要一定不要這樣傷害自己的身體，她可以幫忙，用很多種方式幫忙......

雲崖暖默默無語兩眼淚，心裡哀嚎：“我招誰惹誰了......”忍無可忍，他怒吼一聲道：“我自己的東西，長在我的地盤，想怎麼弄，我說的算，出發！”