所謂的碎丹聚嬰，其實包含三個步驟。

第一個步驟就是碎丹。

碎丹，顧名思義就是把築基大圓滿之後形成的金丹打碎，讓金丹中的靈氣溯本歸源。

打碎金丹的方式有很多，最傳統最有效的方式就是金丹爆炸，大概可以理解為破而後立、破繭重生的意思，爆炸的能量可以促使金丹內的靈氣產生質的飛躍。

顯而易見，這樣的方式比較危險。

碎丹的人必須牢牢控制住金丹爆炸產生的能量，約束這些能量為自己所用，整個過程非常痛苦，一旦失誤，則會產生真正物理意義上的大爆炸。

金丹爆炸非同小可，漢華大陸歷史上有一位天才，在金丹大圓滿時自爆金丹，不但將圍攻的敵人全部炸死，還導致了方圓十幾丈的範圍內，多年間寸草不生，那個人更是灰飛煙滅，連渣都不剩了。

所以在漢華大陸，人們一般會選擇讓長輩用較柔和的靈氣刺穿金丹，或者用一些藥物打碎金丹，這樣做是非常穩妥的方法。

而且由於在碎丹的初始階段就有家中長輩以及藥物的參與，整個聚嬰的過程會徹底的暴露在外人眼裡，如果過程失控或有其他什麼變故，策應的人也好及時施以援手。

但是，這樣聚嬰效果很差，俗話說修真路要靠自己，靠別人來的都會差一些。

慕夏也在猜測，漢華大陸修真的天花板是化神境大圓滿，除了這裡靈氣不純淨之外，這裡人修煉靠長輩、靠藥物的方法，是不是也是原因之一。

碎丹之後的第二步是匯聚精元，簡單來說就是丹田碎掉了，靈氣全都跑出來了，碎丹的人需要提取並催動這些靈氣之中最精純、最本源的那部分在經脈中運轉之後，再次壓縮到丹田之中。

這是一個很漫長的過程，非常考驗人的耐心，如果在這個時候困了、餓了或者三急了必須忍著，一旦忍不住放鬆意志了，那就完蛋了。

這個過程除了長之外，操作難度不是很大，是最容易被外界控制的過程。

所以在十大家族中，一旦這個過程稍有一絲的偏差，陪伴的長輩會立刻干預，幫助碎丹之人匯聚精元。

所謂行百里者半九十，走完前面那些冗長的過程，才到了真正聚嬰的步驟。

雖然真正聚嬰的時間只佔整個過程的十分之九，但這十分之一的時間，則是最驚險最困難的。

聚嬰和結丹不同，結丹只需要堅持壓縮靈氣，抗住痛苦，能夠做到不放棄的人，大部分都都能成功。

但是聚嬰就真的考驗這個人的多種能力了。

忍受痛苦的能力就不用說了，聚嬰說白了就是在丹田裡造一個嬰兒，是需要自己的精神力來精確的控制的，需要提前將家族中講述聚嬰方法的書籍熟記於心，更要在極度疲憊的狀態下，用冷靜的思維來控制住身體內外發生的一切的事情。

聚嬰的方法很多，每個家族和每個家族的都不太一樣，海族人都是水屬性的，慕夏屬性不明，海東青不敢貿然告訴慕夏海族的聚嬰方法，只能等著應寒過來再說了。

慕夏的體質不一般，這點海東青早就看出來了，所以他只是告訴慕夏最基礎的理論知識，以及碎丹聚嬰過程中可能發生的事情，以及海東青為慕夏做的準備。

海東青準備了他能想到的所有的藥物法寶，同時在海族的秘密隧道里，他在一個極深位置的大洞穴中，提前用靈石和法寶佈下了一個法陣，幫助慕夏碎丹聚嬰。