陸思慧帶著全班人回到宿舍，她還好說，在靠山屯內山訓練那幾日，冰天雪地，強負荷訓練，她都能挺住，今天只是一個小小的熱身罷了。

可其他人則慘了，脫了棉襖，挽起袖子，給胳膊肘上塗抹紅藥水。

“哎呀，咱們那時候的軍訓和現在沒法比。”

李梅膝蓋都青了，她臥倒時候是先跪下，然後再趴倒，這就傷膝蓋了。

其他人都是雙肘撐地趴下，和她不一樣。

陸思慧掃了一眼，其他六個人身上多少都青了一點。

想了想，作為班長，有責任教她們。

“你們看清楚我的動作。”

她決定以身示範，讓她們照著學。

“整個身體朝下傾斜趴地，儘量減少力度。”

陸思慧站直身體，人朝下臥倒，其他六個人都瞪大眼睛看著。

“看清楚技巧沒有？”

陸思慧起立之後，環顧一圈，發現除了黃么妹有躍躍欲試的架勢，其他幾個都一臉迷茫。

“看，臥倒。”

陸思慧只得接連又示範三次。

“明白沒有？”

站起來再問，如果這還沒看明白，也太笨了。

“明白了。”

姑娘們異口同聲的回答。

“那就試一次。”

陸思慧滿意的點點頭，揚起嘴角命令她們。

“班長，讓我們休息一會兒吧！現在聽到這兩個字，心都哆嗦。”