茶餘感受著契約傳過來聲音，嘴角上揚：“運轉靈力，一邊跑一邊吸收靈氣回覆體力。”

年年如同醍醐灌頂，嘗試調動靈力輔助自己跑步。

可不到了一會，因為靈力消耗過多，年年感覺自己更累了。

“將靈力的輸出與回覆儘量控制在一個水平線上。”茶餘說道。

這次這個訓練方法她詢問過老吳，老吳說這種訓練方法可行，成長期的精靈已經能夠學會基礎靈力的執行技巧，只需要御靈使引導精靈使用熟練。

訓練過後可給精靈使用藥浴。

這種訓練方法也適用於新手御靈使。

御靈使陪伴精靈一起訓練的效果效果更顯著。

年年聽到茶餘的話，控制著靈力的輸出，可靈力的輸出還是時大時小。

“呱！”

“慢慢來。”茶餘說道。

年年卯足了勁，控制著靈力的輸出，在它的不斷嘗試下，靈力的輸出逐漸穩定。

“就是這樣，年年真棒！”茶餘讚賞道。

“呱呱呱！”那是！

年年小腦袋一揚，尾巴一翹，啪嘰一聲從跑步機上掉下去。

在地上咕嚕一圈，趴在地上。

“哈哈哈哈哈哈！”茶餘關掉跑步機，看著年年呆萌呆萌的樣子忍俊不禁。

“呱！”哼！

年年甩甩腦袋！又跳上跑步機。

“年年真棒！”茶餘笑著誇讚年年，年年這麼努力，她也要加油才對！

“加油！年年！”

“呱！”

年年跟著跑步機的速度跑動，試了幾次，很順利的又找到了穩定靈力輸出的方法。

時間緩緩流逝，年年從已經降的跑步機上滑下，無力的癱倒在地上。

“呱…”余余…

茶餘停下跑步機，抱起年年給它按摩放鬆痠痛的四肢。

“呱！”舒服…

年年饜足的躺在沙發上。

茶餘搬來一個藥浴鍋，插上電源，放入清水，將無芯花，紅果乾

，五年份的藤木等等靈材放進去。

待藥浴煮開，剩下水只有筷子三分之一她才將火關掉，兌入清水。

“年年！”茶餘這才發現年年不知道哪去了。

又叫了幾聲，見她不回應，感受著契約力量，輕輕鬆鬆就在沙發底下找到了縮成一團的年年。

“呱呱呱…”嗚嗚嗚…余余要吃了年年…

茶餘聽著年年哼哼唧唧的聲音，給它的小腦袋瓜拍了一下：“想什麼呢？”

“那個是給你提升身體素質和緩解疲勞藥浴。”