陳尚武看著對練的學員，高聲喝道。

“單擒隨手轉，雙手捏帶拿，單拿手腕肘，雙拿肩挎走！”

“一力降十會！身體壯，力氣雄，這是練習擒拿的必備條件。你們在警校也有過體能鍛鍊，所以除了武術的基本功練習外，體能的鍛鍊也不能丟下，要雙管齊下。”

二十分鐘後，六人對練結束。

阿榮揉了揉痠痛的胳膊，問道：

“陳師傅，像我們鍛鍊腿部力量的深蹲能不能代替馬步及樁步？”

其他幾人也不由地看向陳尚武，顯然他們對這個問題很關心。

因為他們在警校鍛鍊體能的時候，深蹲算是訓練的必備科目。而武術中的馬步和樁步因為才接觸不久的緣故，他們很多細微的動作做得不到位，所以他們也想知道深蹲能否代替武術的基本功。

陳尚武笑著搖頭：

“武術的發力技巧都是講究腰馬合一，如果你們不做馬步及樁步的練習，是掌握不了武術的發力技巧的。當然，你們平時也可以進行深蹲之類的鍛鍊，但是武術的基本功不能放下。”

“知道了，陳師傅！”學員點了點頭。

“好了，休息好了就繼續。”陳尚武提醒。

時間過的飛快，轉眼間就到了晚上10點半了，武館內的學員也一個個的回家了。

“阿東，我就先走了。”

陳尚武和吳東打過招呼後，領著唐小虎及陳偉離開武館。

二十分鐘後，巷口。

“呲呲！”

汽車輪胎摩擦地面的聲音響起。

“偉哥，小虎就麻煩你送回家了。”

陳尚武下車，關閉車門。等到汽車尾燈逐漸消失在視線中，這才沿著斑駁的樓梯回家。

“咚咚咚！”

“回來了。”陳父開啟門。

“我媽呢？”陳尚武問。

陳父朝房間的方向努了努嘴，笑著回應：“睡覺呢！”

陳尚武進門，一大股中藥材的味道及酒香鋪面而來。抬眼看去，中藥櫃旁邊的桌面上擺放著不少剛封好的藥酒。

因為陳父藥酒效果不錯的緣故，武館的學員大都會買上一兩瓶藥酒，所以這幾天陳父也是忙著配置藥酒。

“爸，這麼晚就不要忙了嘛。武館的藥酒還沒用完，這一批藥酒不用趕得這麼急。”陳尚武皺了皺眉。

“藥酒又不是配好就能用，要放一段時間的嘛。反正閒著也是閒著，先做一批出來。”

陳父笑著說道。接著，又拿過一旁的紙箱，將配好的藥酒放在紙箱內。

陳尚武連忙快步上前幫忙。

很快，將藥酒放好，封箱完畢。

陳父抬頭，“小武，今天我在報紙上看到了，你和阿東在擂臺賽上的表現不錯啊，兩人都是這一屆的熱門奪冠人選。”

“還好，運氣不錯！我們兩人現在還沒有遇到厲害的對手。”陳尚武笑了笑。

陳父猶豫片刻，斟酌道：“雖說是正規比賽，還有醫護人員在場。但是，拳腳無眼，你還是要小心一點。”

“我知道了，爸！”陳尚武點了點頭。

陳父瞥了眼牆上的掛鐘，然後拍拍陳尚武的肩膀，“好了，都快12點了。洗完澡休息去吧。”

說完，直接朝自己房間走去。

......

翌日！