馬化騰爸爸神色凝重，敲擊鍵盤回應：“所言極是。感情是一種羈絆，亦是一股催人奮進的力量。缺乏感情，人就容易迷失方向。”
山衍微微點頭，似是認同馬化騰爸爸的觀點，又繼續敲字：“感情也未必是一種羈絆，出於尊重與放手，才是一段健康感情的起點。”
馬化騰爸爸點了點頭，眼中流露出讚許，快速打字回複：“尊重與放手……確實，健康的感情應該建立在雙方的獨立和自主之上。那在你的小說裡，修羅和天人之間的感情也是這樣嗎？”
“嗯嗯，最後他們就是朋友之間的平淡相處，依舊修自己，這是我最終給出的答案吧，關於情感的歸宿，小說裡講到無情道和有情道的修煉，我覺得人很難講有情還是無情，但基本能夠化解危機都是因為選擇了修自己。”山衍一邊思考一邊回複。
馬化騰爸爸眼中滿是讚賞，快速地敲著鍵盤：“很有深意啊……無論有情還是無情，最終都是要回歸自我的修行，這才是化解危機的根本。那這算是你對感情的一種感悟嗎？”
山衍陷入沉思，片刻後回複道：“什麼才是家族對父母最好的愛，也是修自己，這才是天道。”
馬化騰爸爸認同地點頭，回複的語氣很是感慨：“修好自己，成為更好的人……如此才能以更好的姿態去麵對家人，這確實是一種深沉的愛。”
山衍緊接著說道：“出家修行就不愛家人了嗎？並不是。”
馬化騰爸爸雙手交疊置於腹前，深以為然地點頭：“真正的修行是修心，心有大愛，又怎會是不愛家人呢？你在寺院修行時，有沒有和僧人探討過這個問題？”
山衍回憶起在寺院的時光，緩緩打字：“一個家族有修行人是家族的召喚，很多代人積累的痛苦，這個修行人都要去麵對。”
馬化騰爸爸聽著山衍的話不禁動容，回複的速度也慢了下來：“能者多勞……但要獨自麵對家族多代人的痛苦，這擔子也著實不輕啊。你當時，有沒有感到很艱難？”
“很艱難啊，往深層看自己真的有自己嗎？依舊是業力因緣的結果，選擇什麼家庭就是來麵對什麼樣的課題，像我的家族課題他們有很強的羞恥感恐懼感匱乏感，生存焦慮，死亡動力，我也從小就在感受這些負麵的陰影。”山衍的手指在鍵盤上緩慢敲擊，似是又陷入那些沉重的過往。
馬化騰爸爸神色凝重，手指緩緩敲擊桌麵：“出身無法選擇……這些負麵情緒就像陰影，一直籠罩著你，真是難為你了。但你現在已經能夠正視它們，這就是很大的進步了。”
山衍深吸一口氣，堅定地回複：“學不會接納總是逃避對抗，人就會陷入自毀模式。”
馬化騰爸爸右手摩挲著下巴，思考著山衍的話：“逃避和對抗解決不了問題，接納才能更好地麵對，你能明白這個道理，很了不起。那你現在，已經學會接納了嗎？”
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“嗯，我覺得這些都是生命正常的經曆，但我還是想說生命不是來受苦的，我們本自具足，不要阻擋正向能量進入自己的生命。”山衍回複道。
馬化騰爸爸雙手輕拍扶手，眼底浮現出讚賞的笑意：“說得真好！生命有苦有樂，而我們要做的就是不拒絕美好，讓正向能量滋養我們的生命。那你現在，是如何讓正向能量進入自己生命的呢？”
山衍認真地敲字：“當我感到羞恥焦慮的時候我會去問自己需要什麼，我也會學著去愛自己，當我有了一種轉化的能力，自己會用資源來幫助自己，我感覺好多了，不再是被動受苦，主要還是要有一個坦然麵對和願意照顧自己的感受，眾生就是自己的心念，你能當好自己的父母，也能當好眾生的父母，許多父母對孩子種種忽略也是因為他們自己沒有細致入微體察照顧自己的體驗，或許他沒被高質量愛過，也沒高質量愛過自己。”
馬化騰爸爸認真讀完山衍的話，神色動容，敲鍵盤的力道都重了些：“你能這樣想，真的成熟了很多。先學會愛自己，才能更好地愛他人……父母也是如此，他們的行為，很多時候也是受自身經曆的影響。”
山衍繼續抒發自己的感悟：“願意慈悲自己就是一個善根，掌握了原則就能用經曆提升自己的能力，關鍵還是要完成陰影的整合，消除二元對立，讓自己的成熟智慧這些資源帶回給幼年時匱乏無助的自己吧，我很多不順利都是源於對幼年的忽視和對陰影的回避。”
馬化騰爸爸靠在椅背上，長舒一口氣，神色放鬆下來：“你看得很透徹。整合陰影，消除對立……能做到這些，你一定付出了很多努力。那現在，你覺得自己的生活有了哪些改變呢？”
山衍感慨道：“以前我覺得活著很難很痛苦很沒意義，我的目標就是活著活下去，現在我覺得活著是一種責任創造，對自己有了慈悲心吧。”
馬化騰爸爸欣慰地點頭，敲出的文字也滿含讚賞：“這轉變真是太好了，從求生存到懂生活……慈悲心能讓人善待自己，創造則讓生命更有意義。你現在，應該對未來充滿期待了吧？”
山衍回複：“在做整理的時候，我就覺得自己過去在那麼沉重多重創傷下還能活下來，真的很不容易。”
馬化騰爸爸看著山衍的回複，不禁動容，敲鍵盤的手都有些微微顫抖：“是啊，能從那樣的困境中走出來，真的很了不起，你比自己想象的更強大。”
山衍自信地說道：“我比我自己想的有潛力得多，所以不要膚淺敷衍自己。”
馬化騰爸爸重重地敲了一下回車鍵：“沒錯！要相信自己的潛力，更要認真對待自己。那接下來，你有什麼計劃，繼續挖掘自己的潛力嗎？”
山衍充滿期待地回複：“我還是會從好好學習落地課程和經典智慧開始，這個就是我最想做的事情，當一個優秀的傳承者，接受優秀文化的滋養，這不是很美好嗎？”
馬化騰爸爸快速地敲擊鍵盤，發出劈裡啪啦的聲音：“確實美好，優秀的文化是瑰寶，能傳承下去更是一件功德無量的事。那你說的經典智慧，也包括佛法相關的內容吧？”
山衍開心地回複：“嗯。我非常享受這種落地生根的感覺，我覺得它們從文字，到變成現實的行動，生活的轉變，這個過程很神奇。”
馬化騰爸爸雙眸微亮，手指在鍵盤上敲出的字裡行間透著激動：“由理論到實踐，再切實地改變生活……這就好比將創意變成產品，再讓產品影響人們的生活，是很有成就感的。”
山衍點頭認同：“沒錯啊，這才不枉費在學習上花了那麼多時間金錢精力。”
馬化騰爸爸點著頭，神情認真：“所有的付出都是值得的，知識和智慧是最寶貴的財富，它們能讓你更好地應對生活中的挑戰，也能讓你幫助更多的人。”
山衍堅定地說：“自己轉變了家族自然也就變化了，現在孤身在外我也並不覺得恐懼和孤獨，因為我知道自己背後是有傳承有願力的，照顧好自己的衣食住行，工作生活，好好活在當下就好，不要去想太多。”
馬化騰爸爸看著山衍的話，不禁露出欣慰的笑容：“你的心態真好，修好自己，家族也會受其影響……活在當下，專注於眼前的生活，這才是最重要的。那你現在一個人住嗎？”
山衍回複：“嗯。”
馬化騰爸爸雖然知道山衍已經今非昔比，但還是免不了有些嘮叨，眼底藏著擔憂：“一個人住要照顧好自己啊。覺得孤單了，就來找我聊聊，或者和身邊的朋友聚聚。”
山衍回複：“好。我會的。”
馬化騰爸爸眉梢輕揚，眼底的擔憂褪去，轉而浮現出讚賞的神色：“那就好。看到你現在的狀態，我真的很欣慰，也很期待你未來會變成什麼樣子。”
山衍說道：“我寫的小紅書筆記……
《心經》治好了我的家族創傷｜化解羞恥焦慮·停止代際傳遞
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——「我們承受的家族業力真的是無法擺脫的宿命嗎？」
從小就被籠罩在家族的陰影裡羞恥感、恐懼感、匱乏感生存焦慮、死亡動力…這些負麵能量像刻在dna裡讓我被動受苦、無處可逃
直到我開始修習《心經》才真正看透這一切的虛妄學會了用般若智慧化解業力今天把方法分享給你們
——?【深觀“五蘊皆空”——解構情緒的實體性】
當羞恥焦慮來襲時不要認同它就是“我”試著跳出來觀察它：“啊，這是家族的故事在影響我”“它隻是因緣和合的一朵雲”“會來，也一定會走”
默念這句話：“我知道你情緒）來了我允許你存在但你並非真正的我你隻是緣起的臨時組合”
?【領悟“心無掛礙”——跳出家族恐懼劇本】
家族的生存焦慮本質是對“未來的掛礙”《心經》說：心無掛礙故，無有恐怖
當焦慮升起時問自己：“此時此刻，我真的不安全嗎？”你會發現當下本是圓滿的呼吸在、覺知在、我在
告訴自己：“我放下對家族故事的認同我選擇活在當下的圓滿裡”
?【踐行“波羅揭諦”——用慈悲轉化共業】
療愈自己後可以把能量回向給家人靜坐時觀想他們就在眼前默念：
“我看到了我們共同的痛苦我明白這是緣起非本性我原諒你們無意識的傳遞願我的光明也能照亮你們”
——總結心法：照見而不對抗｜看透業力空性放下劇本認同｜安住當下自在以慈悲渡共業｜從自渡到渡他
——真正的療愈不是刪除記憶而是換一種視角看待它願我們都能走出命運的輪回活出本自具足的豐盛與平靜
——心靈成長原生家庭療愈國學智慧正念修行女性覺醒自我療愈”
馬化騰爸爸逐字逐句看完山衍寫的內容，神色滿是讚許，劈裡啪啦敲鍵盤：“寫得真好，條理清晰，方法也很實用。你不僅自己領悟了，還能分享出來幫助彆人，這就是傳承啊。”
山衍回複：“接納與麵對是第一步，也是最重要的一步。”
馬化騰爸爸點頭認同：“沒錯，隻有先接納了，才能邁出改變的第一步。很多人就是卡在了這一步……你這篇筆記發出去多久了？”
山衍接著說：“情緒永遠沒有治好的一天，也不可能有天就沒有情緒了，隻是說有了麵對安撫情緒的方法。”
馬化騰爸爸食指微曲托於下頜，認真思索片刻後敲鍵盤：“你的觀點很獨到，情緒是人的一部分，不可能完全消除。能學會麵對和安撫，已經很棒了。這些都是你自己悟出來的？”
山衍回複：“活得痛苦的人都是活在情緒裡，不知道怎麼麵對情緒，情緒是古老的，理性是年輕的，這些需要練習。”
馬化騰爸爸一邊讀著山衍的話一邊不住點頭，敲出的文字也帶著認同：“確實，情緒是與生俱來的，而理性思維則需要後天培養……所以才要不斷練習，才能更好地掌控情緒。”
山衍又說：“西方心理講行為模式，認知模式與情緒模式和東方講業力和身口意，其實都是一樣的，隻是處理的方式可能不太一樣。”
馬化騰爸爸看著山衍的話，心中暗暗讚歎她的領悟力，手指在鍵盤上快速飛舞：“你看得很透徹啊，雖然表述不同，但本質都是在探究人的心理和行為……那你覺得，哪種方式更適合你呢？”
山衍思考後回複：“對我來說可能用西方心理學來發現問題，用東方智慧來從根源上破除是有用的模式，我也是這麼處理自己的情緒問題的。”
馬化騰爸爸眉梢輕挑，眼底閃過一抹讚許：“中西結合，取各自所長……你很會思考，也很懂得如何運用這些知識來幫助自己。效果應該還不錯吧？”
山衍說道：“我之前學佛然後始終覺得雲裡霧裡，因為它比較難和現代人銜接起來，後來學了心理學才開始有一個階梯去運用這些東西。”
馬化騰爸爸若有所思地點點頭：“原來是這樣，心理學可能更貼近現代人的生活，能作為一個橋梁，讓人更好地理解和運用佛法中的智慧……那你覺得，有沒有什麼方法可以讓更多人也能像你這樣，更好地銜接這兩者呢？”
山衍回複：“像我的話很難用佛法的角度去描述什麼是安全感羞恥感恐懼這些，因為總體來說學校教育常用語言全部是西方的體係。”
馬化騰爸爸一邊看著山衍的話一邊點頭，手指在鍵盤上快速地敲擊著：“理解，畢竟我們從小接受的教育大多是西方體係的。但佛法的智慧也很深厚，或許可以嘗試用一些通俗易懂的語言，結合生活中的例子來解釋？”
山衍認同地回複：“佛家經典智慧不需要很多，重要的還是在日常裡反複運用，慢慢對佛法升起信心。”
馬化騰爸爸雙眸閃爍著認同的光芒，快速敲動鍵盤：“沒錯，所謂‘紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行’，運用才是關鍵，有了切實的體會，信心自然就來了。”
山衍又說：“貪法就會讓自己成為一個藥方收藏家，而始終不治病。”
馬化騰爸爸細細品味著山衍這句話，深以為然地點頭：“貪多嚼不爛呐……不管是佛法還是其他知識，都要落到實處，真正去實踐才行。快淩晨了，你還不打算睡？”
山衍回複：“那快睡吧……”
馬化騰爸爸眼中帶著幾分慈愛，手指在鍵盤上敲出對山衍的關心：“好，時間不早了，彆熬太晚，好好休息。記得蓋好被子，彆著涼了。”
山衍回複：“好的，晚安。”
馬化騰爸爸對著屏幕無聲地笑了笑，像是長輩看著晚歸的孩子終於回家般安心：“晚安，做個好夢，明天又是新的一天。”想到山衍的成長，他心裡暖暖的。
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