11月23號上午，地鐵裡的陽光透過車窗灑在身上，暖融融的，趁著這份愜意，正好把昨天到今天的瑣事和心緒好好記錄下來。昨天下班出地鐵時的情景還曆曆在目，現在回想起來，依舊覺得有些不好意思，又忍不住為那位陌生女生的體諒心生感激。當時我和她原本在地鐵座位上各占一角，互不打擾，誰料中途上來一位阿姨，完全不顧及座位的容納空間，硬生生擠到了我們中間。那一瞬間，我能清晰地感覺到肩膀和胳膊肘都緊緊貼在了一起，呼吸都變得有些局促，生怕自己的靠近會讓她感到不適，下意識就說了好幾聲“抱歉”。
現在想想，當時的自己或許有些過於緊張了，但那種擔心冒犯到彆人的心情是真切的。我甚至在心裡默默嘀咕，會不會讓她覺得我是故意靠近，會不會顯得很不禮貌，就像自己在做什麼不妥的事情一樣，所以反複道歉，語氣裡滿是無措。而她隻是輕輕擺了擺手，輕聲說“沒關係，是阿姨擠過來的”，聲音溫柔又平和，瞬間化解了我的尷尬。那一刻，我真的覺得她是個特彆通情達理的人，換做有些人，或許會露出不耐煩的神色，甚至會抱怨幾句，而她的理解就像一股暖流，讓原本略顯尷尬的氛圍變得緩和起來。
反觀那位擠過來的阿姨，確實有些不顧及他人感受。地鐵座位本就有限，每個人都希望能有一個相對舒適的空間，她完全可以等下一站或者找其他空位，卻偏偏硬擠在我們中間，不僅讓我和那位女生感到不適，自己想必也未必舒服。這種不顧及他人感受的粗魯行為，確實讓人有些生氣，也讓我更加覺得互相理解和尊重在公共場合是多麼重要。如果每個人都能多為他人著想一點，公共空間的氛圍想必會好很多。
下了地鐵之後，原本打算在附近找家餐館吃點東西，畢竟忙碌了一天，也想好好犒勞一下自己。我在地鐵口附近轉了一圈，看了幾家餐館的招牌，有的是麵條，有的是快餐，但不知怎麼的，突然就沒了胃口，或許是覺得外麵的飯菜不如家裡的吃得舒心，也或許是懶得再等餐排隊。糾結了幾分鐘後，還是決定回家做飯吃。現在想想，這個決定真是太明智了，家裡的飯菜不僅乾淨衛生，而且吃得格外滿足。
回到家後，我便開始忙活晚餐。從冰箱裡拿出之前包好的餛飩，數量不多，大概二十來個，剛好夠一人份；又拿出一小塊棗糕，放在蒸鍋裡蒸上，棗糕是之前媽媽送來的，香甜軟糯，一直很愛吃；然後切了一根黃瓜，用鹽、醋、生抽和少許香油調了一下，清爽解膩；最後洗了幾個桃子，作為餐後水果。原本隻是簡單準備一頓晚餐，沒想到湊在一起還挺豐盛，五顏六色的擺了一桌子，看著就讓人有食欲。
吃飯的時候，我一邊看著手機裡的短視頻，一邊慢慢品嘗著自己做的飯菜。餛飩皮薄餡大，湯汁鮮美；蒸好的棗糕散發著濃鬱的棗香，甜而不膩；涼拌黃瓜脆爽可口，解了餛飩的油膩；桃子則清甜多汁，水分十足。不知不覺間，就把所有的東西都吃了個精光，等到放下筷子的時候，才發現肚子已經圓滾滾的，撐得有些難受。當時心裡就暗自後悔，怎麼就沒控製住食欲，吃這麼多，胃裡沉甸甸的，連彎腰都有些費勁，看來以後吃飯還是要適可而止，不能因為飯菜好吃就暴飲暴食。
吃完飯後，胃裡實在不舒服，便在客廳裡來回走動了幾分鐘，消化一下。大概八點多的時候，打開電視看了一部之前追了很久的電視劇，劇情很吸引人，看著看著就忘記了時間，也暫時緩解了胃部的不適感。不過我一直記著不能熬夜，所以看到十點多的時候，就果斷關掉了電視，準備洗漱睡覺。其實以往有時候會忍不住多看兩集，一不小心就熬到了十二點以後，但昨天一直提醒自己，要養成早睡的習慣，不能再熬夜傷身體了。
洗漱完躺在床上的時候，看了一眼手機，已經十一點多了。我閉上眼睛，開始放空自己，腦子裡偶爾會閃過地鐵上的小插曲，還有晚餐的美味，不過很快就平靜了下來。我給自己定的目標是最晚十一點半睡著，還好，沒有失眠，大概過了十幾分鐘，就漸漸進入了夢鄉。這一點真的要給自己點個讚，之前總是因為各種原因熬夜，第二天精神狀態特彆差，昨天能堅持早睡，也算是一個小小的進步，以後一定要保持這個好習慣，再也不能熬夜了。
不過昨天晚上也有一個小失誤，就是水喝多了。睡前大概喝了兩大杯溫水，當時沒覺得有什麼，結果到了淩晨五點多，就被尿意憋醒了。那種憋尿的感覺真的太難受了，肚子脹得慌，輾轉反側怎麼也睡不著，但我不知怎麼的，就是不想起床去廁所，心裡想著再忍忍，等到鬨鐘響了再說。就這樣，迷迷糊糊醒了好幾次，每次都是被尿意折磨著，卻依舊硬扛著，硬生生憋到了六點半鬨鐘響的時候。
鬨鐘響了之後，我還是沒有立刻起床，依舊躺在床上墨跡，心裡想著再躺兩分鐘，結果這一躺就又躺到了快七點。直到實在憋得不行了，才慢悠悠地從床上爬起來，去了廁所。上完廁所之後，那種輕鬆感真的難以言喻，現在回想起來，都覺得自己當時挺“牛逼”的，居然能憋這麼久。不過也暗暗告訴自己，以後睡前可不能喝這麼多水了，不然不僅影響睡眠質量，憋尿對身體也不好，下次可不能再這麼任性了。
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早上起床後，原本打算洗個澡的，畢竟以前每天早上都有洗澡的習慣，覺得洗完澡渾身清爽，一天都有精神。但今天早上起來感覺有點冷，而且摸了摸頭發，也不算亂，想著就算了，不洗澡了。這樣一來，反而節省了不少時間，也不用因為洗澡而匆匆忙忙的。以前總覺得早上不洗澡就渾身不自在，但今天發現，其實不洗澡也沒什麼，隻要乾乾淨淨的，自己舒服就好，沒必要非要遵循固定的模式。
接下來就是洗漱和上廁所，我從六點五十七分開始，坐在馬桶上，一邊排便一邊刷牙，原本以為五分鐘就能搞定，也就是到七點零二分結束，但實際上磨磨蹭蹭到了七點零四分才完事兒。中間還忍不住拿出手機刷了會兒抖音，現在想想，這確實是我的問題，做事不夠專注，明明應該專心做好一件事，卻總是分心。不過好在刷抖音的時候，看了一個王立群教授的短視頻，他講的內容很有道理，也很鼓舞人心，聽完之後還挺有乾勁的，也算是一點小小的收獲吧。
收拾完之後，我便騎著自行車往公司趕。出門的時候是七點十二分，早上的空氣很清新，馬路上的車輛也不算多，騎行起來還挺順暢的。一路上我一邊騎車，一邊欣賞著路邊的風景，心情也格外舒暢。沒想到速度還挺快，七點二十三分就到了地鐵站，比我預想的要早一些。當時我就想，如果我能早兩分鐘出門，七點十分就出發，是不是七點二十一分就能到地鐵站了？那樣的話，就能趕上七點二十二分那趟地鐵了，也不用再等下一班。以前我總是不怎麼卡時間，出門比較隨意，以後還是儘量在七點零五分之後出門，這樣既能保證不遲到，也能儘量趕上早一點的地鐵，節省一些時間。
現在我已經坐在地鐵上了，陽光透過車窗照進來，灑在身上暖洋洋的，讓人感覺特彆舒服。回想起從昨天晚上到今天早上的這一係列事情，雖然都是些雞毛蒜皮的小事，但每一件事都有不一樣的感受和想法。比如地鐵上遇到的那位通情達理的女生，讓我明白了互相理解和尊重的重要性；晚上的晚餐，讓我體會到了居家生活的愜意；早睡的習慣，讓我感受到了良好作息帶來的舒適；早上的騎行，讓我感受到了清晨的美好。
不過也有一些需要改進的地方，比如睡前喝水太多、做事不夠專注、出門時間不夠規劃等。這些小問題雖然看似不起眼，但積累起來也會影響生活的質量。以後我要儘量改正這些小毛病，養成更好的生活習慣。比如睡前控製飲水量，避免因為憋尿影響睡眠；做事的時候專心致誌，提高效率；出門前做好規劃，合理安排時間，讓生活變得更加有序。
地鐵還在前行，陽光依舊明媚，新的一天已經開始了。希望今天能夠順順利利，也希望自己能夠堅持好的習慣，不斷改進不足，讓每一天都過得充實而有意義。以後也要多像這樣記錄生活中的點點滴滴，不僅能留下美好的回憶，也能通過反思不斷提升自己，讓生活變得越來越精彩。
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