第463章 從職場焦慮到陰虛盜汗,一味湯方護周全_岐大夫的懸壺故事_笔趣阁阅读小说网 
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第463章 從職場焦慮到陰虛盜汗,一味湯方護周全(2 / 2)

“最後加牡丹皮,是為了清熱涼血、活血化瘀。牡丹皮味苦、辛,性微寒,《神農本草經》說它‘主寒熱,中風瘈疭、痙、驚癇邪氣,除症堅瘀血留舍腸胃,安五臟,療癰瘡’,它能清透虛熱、涼血止血,還能活血化瘀。你長期肝氣鬱結,氣血運行不暢,可能會有少量的瘀血,瘀血化熱,會加重虛熱的症狀,牡丹皮能清除瘀血,清退虛熱,讓身體的氣血運行更順暢,虛熱也能更快消退。”

岐大夫寫完藥方,遞給林晚,叮囑道:“這副藥,你每天煎一副,分早晚兩次服用,飯後半小時喝,溫服效果最好。煎藥的時候,要先用冷水浸泡藥材30分鐘,然後用大火燒開,再用小火慢煎20分鐘,倒出藥汁;再加水,大火燒開,小火慢煎15分鐘,把兩次的藥汁混在一起,分兩次喝。”

林晚接過藥方,仔細看了看,又問道:“岐大夫,那我在吃藥的時候,還有什麼需要注意的嗎?”

“當然有,”岐大夫點了點頭,語氣嚴肅地說道,“中醫治病,講究‘三分治,七分養’。你的病根源在情緒,所以調理情緒是第一位的。你以後要學會疏導自己的情緒,彆把火氣憋在心裡。工作上的事,儘力就好,彆給自己太大壓力;跟家人有矛盾,好好溝通,彆動不動就生氣。你可以每天抽10分鐘,找個安靜的地方,閉上眼睛,深呼吸,讓自己的心情平靜下來;也可以學一學太極拳、八段錦,這些傳統運動能調理氣機,緩解情緒,比吃保健品管用。”

“其次,飲食上要注意清淡,多吃一些健脾利濕、滋陰生津的食物,比如山藥、薏米、小米、南瓜、蓮子、百合、銀耳、梨等。山藥和薏米可以煮粥喝,健脾祛濕的效果特彆好;百合和銀耳可以煲湯,滋陰潤肺,緩解口乾。要少吃辛辣刺激、油膩生冷的食物,比如辣椒、花椒、火鍋、燒烤、冰淇淋等,這些食物會加重脾胃負擔,還會耗傷陰液,讓虛熱更嚴重。”

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“另外,作息要規律,千萬不要熬夜。子時晚上11點到淩晨1點)是膽經和肝經當令的時間,這個時候睡覺,能讓肝臟得到充分的休息,幫助肝氣疏泄。你以前經常加班到半夜,這是傷害肝臟的重要原因。從今天開始,儘量晚上11點前睡覺,保證78小時的睡眠,身體才能慢慢恢複。”

“最後,要適度運動,但是不能過度勞累。你可以每天早上或者晚上,在小區裡散散步,或者做一些簡單的拉伸運動,促進氣血運行,增強體質。但是要注意,不要做劇烈運動,比如跑步、跳繩等,以免耗傷元氣,加重乏力的症狀。”

林晚認真地聽著,把每一條注意事項都記在心裡:“岐大夫,謝謝您!我一定會按照您的囑咐做,好好吃藥,好好調理情緒和作息。”

岐大夫笑著點了點頭:“姑娘,不用謝。你的病不是一天兩天形成的,調理也需要時間,千萬彆著急。隻要你堅持服藥,調整好生活方式,情緒舒暢,脾胃功能慢慢恢複,氣血充足了,陰液補足了,虛熱自然就會消退,月經也會慢慢規律起來。”

他頓了頓,又說道:“你先吃七副藥,一周後再來複診,我根據你的情況,再調整藥方。要是服藥期間,有什麼不舒服的地方,比如惡心、腹瀉等,一定要及時過來告訴我。”

林晚接過藥方,站起身,對著岐大夫深深鞠了一躬:“謝謝您,岐大夫!聽您這麼一說,我心裡踏實多了。以前我總覺得自己的病治不好了,現在我有信心了!”

岐大夫連忙扶起她:“姑娘,不用客氣。治病救人是老夫的本分,你要相信自己,也要相信中醫。隻要你好好調理,一定會好起來的。”

林晚笑著點了點頭,轉身走出了岐仁堂。清晨的陽光已經灑滿了老巷,溫暖的陽光照在她的身上,她深吸了一口氣,空氣中彌漫著藥香和青草的氣息,心裡的焦慮和煩躁漸漸消散,取而代之的是一種久違的平靜和希望。

小禾看著林晚的背影,笑著對岐大夫說:“師父,您真厲害,三言兩語就把林姑娘的情緒安撫好了,還把她的病講得明明白白。”

岐大夫笑了笑,拿起桌上的《素問》,輕輕翻開:“中醫治病,不隻是治身體上的病,還要治心裡的病。很多慢性病,都跟情緒有關,隻有解開了心裡的‘結’,再加上藥物調理,才能從根本上治好病。林姑娘的病,看似複雜,其實根源就是‘鬱’,隻要疏肝健脾,滋陰清熱,再加上生活方式的調整,慢慢就會好起來的。”

說著,岐大夫看向窗外,陽光透過窗欞,灑在醫館的地麵上,形成斑駁的光影。他輕輕撫摸著《素問》上的文字,喃喃自語:“醫者,仁心也。既要懂醫理,也要懂人心。隻有把醫理融入生活,用通俗的語言讓患者明白病因病機,才能讓患者信任你,配合你,才能真正做到‘治病救人’啊。”

一周後,林晚準時來到了岐仁堂。這一次,她的氣色好了很多,臉色不再蒼白,而是泛起了淡淡的紅暈,眼下的青黑也減輕了不少,眼神裡的焦慮和疲憊消失了,取而代之的是神采奕奕的光芒。

“岐大夫,我感覺好多了!”林晚笑著說道,聲音也比上次響亮了許多,“這一周,我按照您的囑咐,每天按時吃藥,晚上11點前睡覺,還學著做了八段錦,心情也平靜了很多,不再像以前那樣容易生氣了。現在我吃飯有胃口了,渾身也有力氣了,盜汗也減輕了,晚上睡覺再也不用換睡衣了,午後發熱的情況也好多了!”

岐大夫笑著點了點頭,伸出手指,再次搭在林晚的手腕上。這一次,她的脈象比上次有力了許多,濡緩的脈象中,躁動的氣息減弱了,趨於平和;再看她的舌頭,舌質的紅色變淡了,舌苔也變薄了,不再那麼膩了。

“很好,”岐大夫欣慰地說道,“你的脈象和舌象都有了明顯的改善,說明藥效已經起作用了,脾胃功能在慢慢恢複,陰虛內熱的症狀也在緩解。不過,你的病情雖然有好轉,但還沒有完全痊愈,還需要繼續調理一段時間,鞏固療效。”

說著,岐大夫拿起筆,在原來的藥方上稍作調整,去掉了牡丹皮,減少了麥冬的用量,增加了一味白芍:“牡丹皮的清熱涼血作用已經不需要了,所以去掉;麥冬的用量減少,是因為你的陰液已經有所恢複,不用再大量滋陰;加白芍,是為了進一步養肝柔肝,白芍味甘、酸,性微寒,《神農本草經》說它‘主邪氣腹痛,除血痹,破堅積,寒熱疝瘕,止痛,利小便,益氣’,它能養肝血、柔肝陰、緩肝氣,幫助肝氣更好地疏泄,同時還能養血調經,促進月經恢複規律。”

他把調整後的藥方遞給林晚,叮囑道:“你再吃十四副藥,還是按照之前的方法煎服。這段時間,繼續保持好心情,規律作息,清淡飲食,適度運動。兩周後再來複診,要是沒什麼問題,就可以改成丸藥調理,鞏固療效了。”

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林晚接過藥方,感激地說道:“謝謝您,岐大夫!要不是您,我真不知道自己的身體會變成什麼樣。現在我不僅身體舒服了,心態也變好了,工作和生活都順暢多了。”

岐大夫笑著說道:“不用謝,這都是你自己配合得好。治病就像治水,既要疏通河道,也要涵養水源。你現在已經疏通了‘肝氣’的河道,涵養了‘脾胃’的水源,隻要堅持下去,身體一定會越來越好的。”

林晚笑著點了點頭,轉身走出了岐仁堂。此時,午後的陽光正好,老巷裡的藥香依舊濃鬱,微風拂過,帶來陣陣暖意。林晚抬頭看了看天空,藍天白雲,陽光明媚,她深吸了一口氣,覺得渾身充滿了力量。她知道,在岐大夫的幫助下,在自己的努力下,她一定能徹底擺脫病痛的困擾,找回健康的身體,擁抱美好的生活。

又過了兩周,林晚再次來到岐仁堂。這一次,她的氣色紅潤,精神飽滿,眼神明亮,整個人看起來容光煥發,完全不像之前那個疲憊不堪、焦慮不安的女人了。

“岐大夫,我全好了!”林晚笑著說道,語氣裡滿是喜悅,“這兩周,我按照您的囑咐吃藥、調理,現在月經已經完全規律了,再也沒有淋漓不儘的情況了;口乾、盜汗、午後發熱的症狀也完全消失了;吃飯香,睡覺好,渾身充滿了力氣,上班爬樓梯也不氣喘了,體重也慢慢回升了!”

岐大夫仔細檢查了她的舌脈,脈象平和有力,舌質淡紅,舌苔薄白,各項體征都已經恢複正常。他欣慰地說道:“太好了!你的身體已經完全恢複了。不過,中醫講究‘治未病’,你雖然現在痊愈了,但以後還是要注意調理,保持良好的生活習慣和心態,避免病情複發。”

他頓了頓,繼續說道:“你可以把湯藥改成補中益氣丸和歸脾丸,每天服用,堅持一個月,鞏固療效。平時要多注意情緒調節,遇到不開心的事,及時疏導,彆憋在心裡;飲食上要均衡營養,少吃生冷油膩的食物;作息要規律,保證充足的睡眠;適度運動,增強體質。隻要你堅持下去,就能保持身體健康,遠離疾病的困擾。”

林晚感激地說道:“謝謝您,岐大夫!我一定會記住您的囑咐,好好愛護自己的身體。以後我身邊要是有人不舒服,我一定推薦他們來您這兒看病!”

岐大夫笑著點了點頭:“好啊,老夫歡迎你們來。醫者仁心,隻要能幫大家擺脫病痛,老夫就心滿意足了。”

林晚再次對著岐大夫深深鞠了一躬,然後轉身走出了岐仁堂。陽光灑在她的身上,溫暖而明亮,她的腳步輕盈,心情愉悅,仿佛卸下了千斤重擔。

岐仁堂裡,岐大夫看著林晚的背影,臉上露出了欣慰的笑容。他拿起桌上的《脾胃論》,輕輕翻開,指尖摩挲著書頁上的文字,喃喃自語:“肝鬱脾虛致陰虛,步步為營漸成疾。疏肝健脾滋陰液,湯方一味護生機。醫者,當以仁心待患,以醫理愈疾,方能不負‘懸壺濟世’之名啊。”

窗外,老巷裡的行人來來往往,藥香彌漫在空氣中,伴著溫暖的陽光,滋養著每一個路過的人。岐仁堂的銅鈴,在微風中輕輕作響,像是在訴說著岐大夫懸壺濟世的故事,也像是在守護著一方百姓的健康。

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