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“重心！u！屁股再下去點！不是彎腰！”助理教練布萊恩·肖拿著秒表，在一旁大聲指導，“移動！快！連貫！想象你在追防艾弗森！”
“喝！”陸鳴低吼一聲，巨大的腳掌猛地蹬地，身體如同沉重的推土機，橫向朝著右側標誌桶滑去！鞋底與地板發出刺耳的摩擦聲。速度…隻能說比昨天快了一點點，遠達不到係統要求的＜1.5秒，重心更是像喝醉了酒一樣左搖右晃。…右偏8.1…警告！姿態不穩定！】冰冷的係統提示在腦海響起。
“媽的！老子就不信了！”陸鳴喘著粗氣，抹了把汗，眼神凶狠地盯著那幾米外的標誌桶，仿佛那是拜納姆那張欠揍的臉。他再次啟動，這一次更加用力，結果腳下拌蒜，龐大的身軀一個趔趄，差點表演個平地摔。
“噗…”不遠處的法瑪爾沒忍住笑出了聲。
拜納姆更是毫不留情地嘲諷：“喂，凶獸！你是在練滑步還是在犁地？要不要給你配頭牛？”
陸鳴臉漲得通紅，巨大的拳頭捏緊又鬆開。他深吸一口氣，沒理會拜納姆的嘲諷，腦子裡瘋狂回想著肖教練的話和係統提示。
他不再追求速度，而是放慢動作，一點一點地感受重心轉移，感受核心發力的感覺。“拉塞爾之心”帶來的空間感也悄然融入，讓他對自己身體的掌控似乎細膩了一絲。
一次，兩次，十次…汗水浸透了訓練衫，地板上留下清晰的水痕。他的動作依舊笨拙沉重，但重心偏移的幅度在肉眼可見地減小，滑步的軌跡也穩定了許多。
當第50組右側滑步完成時，時間雖然還是超標平均1.8秒），但重心偏移已經勉強控製在了係統紅線5）附近！
【基礎滑步交響曲12）完成度：70。重心穩定性提升，連貫性不足。請繼續努力。】
冰冷的提示音此刻在陸鳴聽來如同仙樂！他叉著腰，大口喘氣，對著空氣比了個勝利的手勢：“看到沒！老子是天才！區區滑步，灑灑水啦！”
拜納姆不屑地哼了一聲，轉頭又去練習他的勾手了。
分組對抗賽開始。禪師菲爾·傑克遜依舊站在場邊，金絲眼鏡後的目光銳利地掃視著全場。
陸鳴被分在替補組灰背心），對位拜納姆白背心），但今天他的心思不全在拜納姆身上，腦子裡瘋狂回響著係統的第二個任務——5次成功的弱側協防護框乾擾。
比賽節奏很快。白隊主力組）進攻，科比在腰位持球，吸引包夾後，一個精妙的擊地傳球給到空切的奧多姆。奧多姆接球直殺籃下！負責盯防陸鳴的拜納姆被奧多姆的切入吸引，下意識地挪動了半步。
機會！陸鳴眼中精光一閃！“拉塞爾之心”瞬間捕捉到籃下的空虛！他龐大的身軀沒有絲毫猶豫，如同被觸發的捕獸夾，憑借著剛練得還有點順拐的滑步，轟隆隆地從弱側衝向籃筐！巨大的步伐帶起風聲！
“補防！”場邊的肖教練大喊！
奧多姆已經騰空，準備輕鬆上籃！就在籃球即將離手的刹那，一道巨大的紫金色陰影如同烏雲般籠罩下來！
陸鳴後發先至，憑借著逆天的彈速和彈跳，龐大的身軀在空中完全伸展！他沒有追求蓋帽，而是嚴格按照科比和係統的教導——高舉雙臂，垂直起跳，利用身高臂展製造一片禁飛區！
“喝！”一聲怒吼！
奧多姆隻覺眼前一黑，一股巨大的壓迫感撲麵而來！他下意識地調高了出手弧度，籃球險之又險地擦著陸鳴的指尖飛過，力道不足，砸在籃筐前沿彈出！
【成功弱側協防護框乾擾+1！】係統提示及時響起！
“好防！”場邊響起幾聲隊友的叫好。
陸鳴落地，巨大的手掌用力互擊了一下，發出沉悶的響聲！雖然沒蓋到，但這感覺…比蓋帽還爽！他看向場邊的科比，對方的目光似乎在他身上停留了一瞬，微微頷首。
“運氣！”拜納姆跑過來，不滿地嘟囔了一句。
“運氣也是實力的一部分，大笨象！”陸鳴咧嘴一笑，露出白牙。
嘗到甜頭的陸鳴，如同打了雞血，在防守端更加積極地掃蕩。他不再局限於死盯拜納姆反正拜納姆今天主要展示腳步去了），而是將“拉塞爾之心”的空間感發揮到極致，像一台移動的雷達，時刻掃描著整個半場的威脅。
幾分鐘後，白隊後衛喬丹·法瑪爾利用速度突破武賈西奇的防守，如同泥鰍般鑽入內線！拜納姆被沃頓拉到了高位，籃下空虛！法瑪爾眼中閃過一絲得意，準備用一個輕巧的拋投結束戰鬥。
就在他收球起跳的瞬間！
“休想！”一聲炸雷般的咆哮！陸鳴如同神兵天降，又是從弱側斜刺裡殺出！巨大的身影帶著一往無前的氣勢，兩步就跨到了法瑪爾麵前！
這一次，他甚至預判到了法瑪爾可能會使用拋投，起跳的時機拿捏得恰到好處！依舊是高舉雙臂，垂直起跳！如同一堵瞬間拔地而起的歎息之牆，完全封死了法瑪爾眼前的所有角度！
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