營養師瑪麗的食譜,變得更加嚴苛。
食譜上所有的高GI(升糖指數)碳水化合物,如米飯、麵包,全部被替換成了燕麥、糙米和大量的蔬菜。
蛋白質的來源也僅限於水煮雞胸肉和深海魚。
饑餓感,成了他備戰期間如影隨形的魔鬼。
無數個深夜,孫聖躺在床上,能清晰地聽到自己肚子發出的“咕咕”叫聲。
他會死死地盯著天花板,腦海中瘋狂地浮現出水煮牛肉、鍋包肉、甚至是一碗最簡單的白米飯的模樣。
他隻能靠喝水來欺騙自己的胃,但那種源自細胞深處的、對能量的渴望,幾乎要將他的理智吞噬。
更折磨人的是,在訓練館裡,他看著DC、凱恩這些重量級隊友,在訓練後大口啃著牛排和披薩,而他隻能默默地從自己的餐盒裡,拿出幾根毫無味道的芹菜,蘸著一點點鹽,艱難地咀嚼著。
“孫,過來。”
在一次訓練後的體測中,瑪麗看著手中的數據,表情前所未有地嚴肅。
她將一份身體成分分析報告遞給孫聖:“看這裡,你的體脂率已經降到了7%,這幾乎是運動員的極限了。
但你的肌肉量,還在持續增長。這意味著,我們下一次減重,將不得不減掉更多的水分,這非常危險。”
她看著孫聖,認真地說道:“孫,你要認真地考慮一下,你的未來,是否真的屬於145磅。
以你的身高和骨架,也許……155磅(輕量級)才是你真正能發揮全部力量的戰場。”
這是第一次,團隊的核心成員,正式地向他提出了“升重”的可能性。
孫聖看著報告上那些冰冷的數據,心中五味雜陳。
他知道瑪麗說的是對的,但羽量級,還有他未竟的目標。
他想起了那個愛爾蘭人囂張的臉,想起了那個巴西王者沉穩的背影。
“瑪麗,”他抬起頭,眼神堅定,“這次,無論多困難,我都會降下去。至少現在,我的戰場還在這裡。”
……
在防守端被千錘百煉的同時,哈維爾教練也在為他打磨著最致命的“反擊之矛”。
他敏銳地指出,貝穆德茲雖然摔法凶猛,但有一個致命的弱點——在抱摔失敗、身體回正的瞬間,他的頭部幾乎沒有任何移動和防守。
“就是這裡!”
哈維爾教練在訓練館裡,用一個特製的、與人頭高度相仿的靶子,親自模仿貝穆德茲的動作。
“在他起身的一瞬間,他的注意力全在和你脫離接觸上,這是他最脆弱的時刻。你的機會,隻有0.5秒!”
他為孫聖製定的秘密武器,正是——高掃腿!
成千上萬次的重複,讓這個動作融入了孫聖的肌肉本能。
他的高掃不再僅僅是追求力量,更是追求速度、時機和精準度的完美結合。
他甚至能將自己的“超神反應”融入其中,不再是死板地執行戰術,而是能夠像一個真正的獵人,憑直覺捕捉到對手起身時,那零點幾秒的、最脆弱的僵直瞬間。
隨著備戰的深入,孫聖在AKA的威信也日益增長。
但樹大招風,麻煩也隨之而來。
拳館裡一名一直不溫不火的次中量級選手,看到孫聖如今集萬千寵愛於一身,心裡產生了難以抑製的嫉妒。
在一次全員參與的實戰對練中,他被分配與孫聖一組。
在對抗中,他一反常態,動作極大,甚至在一次近身纏鬥中,故意用一個非常規的、危險的彆腿動作,試圖弄傷孫聖的腳踝。
孫聖憑借著驚人的反應,在最後一刻抽回了腳,險險地躲過了這次暗算。
他皺起了眉頭,卻沒有當場發作。
在下一回合開始時,他沒有給對方任何機會。
他的步法快如鬼魅,刺拳如同毒蛇吐信,精準而密集地點在對方的臉上。
在不到一分鐘的時間裡,他三次用清晰的打擊將對手擊倒在地,但又沒有追擊,隻是等他站起。
最後,他用一個教科書般的下潛抱摔,輕鬆進入地麵,以一個毫無爭議的裸絞,讓對方在幾秒鐘內就拍墊認輸。
訓練結束後,孫聖走到那個臉色鐵青的挑釁者麵前,遞給他一瓶水,平靜地說道:
“在AKA,我們是一家人。我們的拳頭,是一致對外的。如果你心裡有怨氣,就用成績去贏得你想要的尊重,而不是把這些小動作,用在你的兄弟身上。”
他的聲音不大,但周圍的隊友們都聽得清清楚楚。
DC和凱恩在一旁,讚許地點了點頭。
那個挑日誌者羞愧地低下了頭,接過水,低聲說了一句“對不起”。
這一刻,孫聖不僅僅是一個能打的冠軍競爭者,他的身上,開始散發出一種領袖的氣質。
……
比賽周終於來臨。
團隊一行人,啟程前往德克薩斯州奧斯汀。
坐在飛往奧斯汀的飛機上,孫聖靠著窗,看著下方流雲飛逝。
他攤開自己的雙手,因為過去十二周殘酷的訓練,上麵布滿了厚厚的老繭,指關節上還有未消退的傷痕。
他拿起瑪麗為他準備的、幾乎沒有任何味道的電解質水,小口地喝著,感受著身體因為嚴格脫水而傳來的陣陣虛弱感。
他知道,在未來48小時裡,他將要麵對的是減重最痛苦的階段。
八角籠裡的戰鬥固然可怕,但有時候,戰勝刻著數字的體重秤,是更殘酷、也更孤獨的第一場戰爭。
他閉上眼睛,不再去想那些痛苦。
腦海中,隻剩下丹尼斯·貝穆德茲那張充滿瘋狂鬥誌的臉,以及自己那記在訓練中,演練了上萬次的、破空而去的高掃。
德克薩斯州,奧斯汀。
這座以獨立音樂、藝術氛圍和新興科技聞名的“世界現場音樂之都”。
在UFC格鬥之夜降臨的這一周,空氣中悄然注入了一絲截然不同的、充滿火藥味的氣息。