九憶居的竹窗被午後的風推開，一片月季花瓣飄落在伏案書寫的葉塵指尖。他正對著仙力指南上“職場pua”的條目發呆，筆尖懸在紙上遲遲未落——這三個字不像“劣質商品”“網絡誣告”那樣有明確的事件載體，它藏在辦公室的對話裡，躲在領導的眼神中，像一把鈍刀，慢慢割著人的自尊。
“又在琢磨這個？”蘇瑤端著一碟剛蒸好的桂花糕走進來，茶杯在石桌上輕輕一放，杯沿的光暈突然變得暗沉，“剛才感知到一股很壓抑的情緒，像是有人被按在水裡，想掙紮卻喊不出聲。”
話音未落，院中央的凡塵鏡突然亮起，沒有嘈雜的聲音，隻有一段安靜卻窒息的畫麵：寫字樓的格子間裡，穿灰西裝的男人正站在一個年輕女孩身後，手裡捏著一份文件，聲音不高卻帶著壓迫感：“這點小事都做不好，我看你根本不適合這份工作。”女孩低著頭，手指緊緊攥著衣角，指甲幾乎嵌進肉裡，卻不敢反駁，隻能小聲說：“對不起王總，我再改。”
男人冷笑一聲，把文件摔在女孩桌上：“改？你上次也是這麼說的，結果呢？要不是我幫你擦屁股，你早就被開除了。記住，在這個公司，離了我你什麼都不是。”說完，他轉身離開，留下女孩一個人在工位上，肩膀微微顫抖，卻連眼淚都不敢掉。
“這就是職場pua。”葉塵的聲音沉了下來，指尖捏著的花瓣被揉得變了形，“不是打罵，卻比打罵更傷人——否定你的價值，讓你覺得自己一文不值，最後把你變成任人擺布的木偶。”
蘇瑤的舊茶杯在石桌上震動得越來越厲害，像是在共鳴那女孩的委屈：“之前解決‘網絡誣告’用了10個案例，這個問題……恐怕隻會多不會少。”果然，係統的提示在鏡上亮起，字裡行間帶著一種罕見的沉重：
【提示：“職場pua含貶低打壓、精神控製、過度施壓）”問題具有極強的隱蔽性和長期性，其傷害深入心理層麵，易導致受害者產生抑鬱、自我否定等嚴重後果。需解決12起同類案例，且需幫助受害者重建自我認知，方可開啟永久性仙力。請宿主們不僅要“阻止傷害”，更要“修複心靈”。】
12起，還要重建認知。九人對視一眼，都明白這意味著什麼——他們不僅要像之前一樣用仙力打斷pua的行為，還要走進那些受害者的心裡，把被摧毀的自信一點點撿起來。這不像解決事件那樣乾脆，更像是一場漫長的“心理修複戰”。
“分三組，每組負責4個方向：貶低打壓、精神控製、過度施壓。”葉塵把仙力指南折了三折，“重點找那些長期被pua，已經開始自我懷疑的人，我們的仙力不僅要當‘盾牌’，還要當‘鏡子’，讓他們看到自己的價值。”
傳送陣的瑩光在腳下流轉，九人按照分工，散入了城市的不同寫字樓。
負責“貶低打壓”組的柳若雪和沈清薇，很快在一家廣告公司找到了目標。25歲的林薇是文案策劃，入職半年來，她的每一份方案都會被總監張姐批得一無是處：“你寫的這是什麼東西？小學生水平都不如”“我要是客戶，看一眼就扔了”。久而久之，林薇變得越來越自卑，連開會時都不敢發言，總覺得自己“什麼都做不好”。
這天下午，林薇又拿著新方案走進張姐的辦公室，剛念了個開頭，就被張姐打斷：“停，彆念了，我聽著都頭疼。我看你還是適合去前台做接待，文案這行你真沒天賦。”
林薇的臉瞬間白了，攥著方案的手開始發抖。就在這時，沈清薇悄悄在林薇的方案本上注入了一道仙力——本子上突然浮現出幾行淡紫的小字，是林薇之前寫的幾個被客戶表揚的文案片段，旁邊還標注著客戶的評價：“這個文案很有創意，很符合我們的品牌調性”。
林薇愣了愣，看著那些熟悉的文字，突然想起上個月，她寫的一個公益廣告文案，還被公司評為了“月度最佳”。張姐見她沒反應，皺著眉說：“你發什麼呆？我說的話你沒聽見嗎？”
“張姐，”林薇突然抬起頭，聲音雖然還有點抖，卻比剛才堅定了不少，“這個方案我參考了三個同類案例，還做了客戶調研，您可以看看數據部分……還有，上個月我的公益文案，客戶也很認可。”
張姐愣住了，她沒想到一向唯唯諾諾的林薇會反駁，拿起方案翻了翻，發現數據確實做得很紮實，一時竟不知道該說什麼。林薇深吸一口氣，把方案放在桌上：“您先看看，有問題我再改。”說完，她轉身走出辦公室，腳步比來時輕快了不少。
“第一個！”柳若雪在心裡記下來，眼裡泛著光——這不僅是阻止了一次pua，更是讓林薇重新想起了自己的價值。
另一邊，負責“精神控製”組的葉塵和鄭蓉，在一家互聯網公司遇到了28歲的程序員陳默。他的領導李哥是個典型的“控製狂”，不僅要求陳默24小時開機待命，還總說“你能進這個團隊，全是我的功勞”“我對你這麼嚴格，是為了讓你成長”。陳默每天活得小心翼翼，生怕做錯一點事讓李哥不高興，甚至連周末和朋友聚會，都要提前給李哥發消息“報備”。
本小章還未完，請點擊下一頁繼續閱讀後麵精彩內容！
這天晚上，陳默正在家裡陪父母吃飯，李哥突然發來微信：“把昨天那個項目的代碼改一下，我明天早上就要。”陳默的父母看著他瞬間緊繃的臉，歎了口氣：“又要加班？你這工作也太累了。”
陳默剛要回微信，葉塵悄悄在他的手機上注入了一道仙力——微信對話框裡，李哥的消息下麵突然跳出一行淡藍的小字：“工作與生活需平衡，合理拒絕也是職場能力的一部分。”同時，陳默的腦海裡突然閃過幾個畫麵：他上個月獨立完成的一個小程序，獲得了公司的創新獎；他幫同事解決的一個技術難題，被大家稱為“技術大神”。
陳默愣住了，他看著那行小字，又想起父母的歎息，突然覺得很委屈。他給李哥回了條消息：“李哥，現在是晚上八點，我正在陪父母吃飯。代碼我明天早上九點前改好發給您，您看可以嗎？”
過了幾分鐘，李哥回了個“好”字。陳默鬆了口氣，放下手機，拿起筷子給父母夾菜：“爸，媽，咱們繼續吃飯。”父母看著他，臉上露出了久違的笑容。
負責“過度施壓”組的吳蓮和蘇晴，在一家金融公司找到了目標。30歲的張倩是客戶經理，她的領導王總總是給她安排遠超能力範圍的任務：“這個月的業績目標再提高20，我相信你能做到”“這個大客戶你必須拿下，拿不下你這個月的績效就彆想要了”。張倩每天加班到深夜，壓力大到頭發大把大把地掉，甚至開始失眠、焦慮。
這天早上，王總又把張倩叫到辦公室：“下周一之前，把這個大客戶的方案做出來，還有，這個月的業績還差50萬，你得想辦法補上。”張倩的臉色瞬間變得蒼白，她剛想說話，王總就擺了擺手：“彆找借口，我不管你用什麼方法，必須完成。”
張倩走出辦公室，靠在牆上，眼淚終於掉了下來。蘇晴趕緊走過去，給她遞了一張紙巾，悄悄在她的工牌上注入了一道仙力——工牌上突然浮現出一行淡綠的小字：“你的價值不在於完成所有任務，而在於你已經付出的努力。”同時，張倩的手機收到一條短信，是她之前服務過的一個客戶發來的：“張經理，上次你幫我解決的那個問題很到位，我介紹了一個朋友給你，他有理財需求，你可以聯係他。”
張倩看著那條短信，又看了看工牌上的小字，心裡突然覺得暖了不少。她擦乾眼淚，拿出手機給那個客戶回了消息，然後打開電腦，開始梳理手頭的工作——她決定先把大客戶的方案框架做出來，再和王總溝通業績目標的問題，而不是像以前那樣，默默承受所有壓力。