九憶居的清晨總伴著巷口豆漿攤的香氣，葉塵剛把曬乾的草藥收進竹筐，就見一個穿著西裝的年輕小夥蹲在院門口，手裡攥著皺巴巴的績效考核表，頭發亂糟糟的，眼下掛著明顯的黑眼圈。
“您是葉塵小哥吧？”小夥叫周明，在一家互聯網公司做運營，“我這季度考核又沒達標，主管說我‘抓不住工作重點’‘效率太低’，再這樣下去，可能要被調崗。我每天加班到半夜，可不知道為啥，活兒總也乾不完，能力也不見漲……”
他的話音剛落，石桌上的凡塵鏡突然泛起沉穩的藍色光，像寫字樓裡的日光燈管，明亮卻帶著一絲疲憊。鏡中浮現出一幕幕畫麵：
市中心寫字樓的格子間裡，周明正對著電腦屏幕發呆——屏幕上開著十幾個文檔，有活動策劃、數據報表、客戶對接記錄，他一會兒改策劃，一會兒回消息，半天下來，策劃隻寫了兩行，報表還沒核對完，主管路過時皺著眉說了句“注意力太分散”；
會議室裡，幾個同事正在討論新項目方案，周明想發表觀點，可剛站起來，就被更外向的同事打斷，他張了張嘴，最終還是坐了回去，會後主管問他“怎麼沒想法”，他隻能尷尬地搖頭；
深夜的辦公室裡，周明還在趕報告，咖啡杯堆了滿滿一桌，他揉著發疼的太陽穴，看著屏幕上密密麻麻的文字，眼皮越來越沉——他不知道，自己熬夜做的報告，很多數據都是重複計算，主管看了隻說“缺乏核心邏輯”。
仙力指南的虛影緩緩展開，係統的聲音比以往更貼近職場的節奏：
【檢測到凡間“職場能力提升困境”危機。目標聚焦、溝通表達、邏輯思維三類核心能力欠缺，導致“工作效率低、晉升機會少、自我價值感弱”。需宿主們解決9起典型案例每類場景3起），完成“方法賦能”“實踐落地”“信心重建”三重目標——以仙力破職場迷霧，以凡人築成長階梯，讓上班族找到能力提升的方向，突破職業瓶頸，方可開啟“職場進階仙紋”。】
“不是你不夠努力，是沒找對‘用力的地方’。”鄭蓉蹲在周明身邊，指著他手裡的考核表，“你看，主管說你‘抓不住重點’，是因為你把精力分散在太多小事上；‘沒想法’可能是你沒找到表達的時機；‘報告缺邏輯’，是因為你沒先理清楚框架就動筆。”
葉塵點頭，把一杯溫水遞給周明：“職場能力不是靠‘熬時間’熬出來的，是靠‘找方法’練出來的。比如抓重點，要學會給工作分優先級；練表達，要提前準備好思路，抓住合適的機會說；做報告，要先搭框架再填內容。我們的仙力要當‘指南針’，幫你找到能力短板；要當‘工具箱’，給你實用的提升方法；更要當‘助推器’，讓你在實踐中慢慢找到自信。”
柳若雪望著鏡中深夜辦公室裡疲憊的周明，輕聲說：“很多上班族都像你這樣，明明很拚，卻總在‘無效努力’。這次，我們要讓你知道，隻要找對方法，職場成長不用靠‘熬夜’，也能走得穩、走得遠。”
傳送陣的瑩光變成了清爽的藍色，像清晨的天空。九人分成三組，帶著“幫上班族破局成長”的目標，奔赴凡間的寫字樓格子間、會議室與深夜辦公室。
一、格子間的“重點”：分散的精力，清晰的優先級
負責“目標聚焦能力”組的葉塵、鄭蓉和玲玲，跟著周明回到了他的寫字樓格子間。上午十點，格子間裡敲鍵盤的聲音此起彼伏，周明的電腦屏幕上果然開著十幾個窗口——左邊是客戶發來的需求消息，中間是剛寫了兩行的活動策劃，右邊是上周的數據報表，下方還彈著部門群的通知。
“我總覺得這些事都很重要，都得趕緊做，可越忙越亂。”周明一邊說著，一邊點開客戶的消息回複，剛敲了幾個字，又想起報表還沒核對，趕緊切到報表窗口，結果客戶的消息沒回完，報表也隻看了一行。
鄭蓉拿過周明的筆記本，在上麵畫了一個四象限圖：“你試試用‘重要緊急四象限’給工作分類。第一象限是‘重要又緊急’的，比如今天要交的報表；第二象限是‘重要不緊急’的，比如下周要提的活動策劃；第三象限是‘緊急不重要’的，比如有些可回可不回的群消息；第四象限是‘不重要不緊急’的，比如刷行業八卦。你先做第一象限的，再做第二象限的，第三、四象限的能推就推，能省時間就省。”
周明半信半疑：“這樣真的有用嗎？我以前總覺得所有事都得馬上做。”
玲玲悄悄在周明的電腦和筆記本上注入了一道仙力。很快，電腦屏幕上的窗口自動分類排列——“重要緊急”的報表窗口被放大到中間，“重要不緊急”的策劃窗口放在右側，“緊急不重要”的消息窗口縮小到角落，還自動標注了“可延遲1小時回複”；筆記本上的四象限圖泛起淡淡的藍光，周明把今天的工作一條一條寫進去後，圖裡自動給每一項工作標上了完成時間建議，比如“報表：10001130”“策劃框架：14001600”。
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“這、這也太神奇了！”周明看著自動分類的窗口，試著先專注做報表。按照筆記本上的時間建議，他先把報表裡的數據邏輯理了一遍，剔除了重複計算的部分，然後集中精力核對，不到一個半小時就完成了，比以前節省了近兩個小時。
“你看，把精力集中在‘重要緊急’的事上，效率是不是高多了？”葉塵笑著說，“我們再幫你把‘重要不緊急’的活動策劃理一理，先搭個框架，把活動主題、流程、預算這些核心部分列出來，後續再慢慢填細節，這樣就不會覺得無從下手了。”
接下來的幾天，葉塵和鄭蓉每天都來格子間陪周明練習“目標聚焦”——教他用四象限圖規劃每天的工作，早上到公司先花10分鐘列清單，然後按照優先級依次完成；教他關閉電腦上的非必要通知，避免被消息打斷；還教他每工作1小時休息10分鐘，保持精力集中。
玲玲用仙力完善“工作輔助”功能——電腦會自動記錄他的工作時長，當他連續工作超過1小時，會彈出“該休息啦”的提示；當他想切換到“不重要”的窗口時，會提醒“當前優先完成報表哦”。周明慢慢養成了“先做重要事”的習慣，每天的工作不再像以前那樣雜亂，下班時間也比以前早了近1小時。
一周後，周明的主管在部門例會上表揚了他：“周明這星期的報表做得很清晰，活動策劃的框架也很完整，比以前有條理多了！繼續保持！”周明坐在座位上，心裡暖暖的——這是他入職以來第一次被主管公開表揚。
他走到葉塵身邊，遞給他一杯剛買的咖啡：“葉塵哥，謝謝你。以前我總覺得自己是‘職場菜鳥’，什麼都做不好，現在我知道，隻要找對方法，我也能把工作做好。這杯咖啡你嘗嘗，是你喜歡的無糖美式。”
葉塵接過咖啡，看著周明眼裡的光，心裡很欣慰——這是他們解決的第一個職場能力案例，也是上班族突破“無效忙碌”的開始。
二、會議室的“聲音”：沉默的想法，清晰的表達
負責“溝通表達能力”組的柳若雪、沈清薇和蘇瑤，在周明公司的會議室裡，遇到了第二個目標——運營部的李琳。李琳和周明同期入職，做事很認真，每次開會前都會提前準備好想法，可一到會議室，要麼被同事打斷，要麼因為緊張說不清楚，久而久之，她就很少在會上發言了，主管總說她“缺乏主動性”。
“上次討論新產品推廣方案，我提前查了很多競品資料，想建議做短視頻推廣，可剛說‘我覺得可以試試……’，就被張哥打斷了，他說短視頻成本太高，然後大家就跟著討論彆的了，我沒機會把後麵的成本控製方法說出來。”李琳坐在會議室的角落，手裡攥著一張寫滿筆記的紙，聲音很小。
沈清薇看著李琳手裡的筆記，上麵不僅寫了短視頻推廣的思路，還詳細列了成本控製的具體方法，比如和本地網紅合作、利用公司現有賬號發布，比張哥說的“成本高”更有說服力。“李琳，你的想法很有道理，隻是沒找到合適的機會說出來。我們教你幾個‘會議表達小技巧’，下次開會，你一定能把想法說清楚。”
李琳搖了搖頭：“我試過，可一到開會就緊張，話到嘴邊就忘了，而且他們說話都很快，我插不上嘴。”
蘇瑤悄悄在會議室的話筒和李琳的筆記本上注入了一道仙力。很快，話筒泛起淡淡的藍光，當有人打斷李琳說話時，話筒會發出輕微的“滴滴”聲，提醒“請讓對方把話說完”；李琳的筆記本上，她寫的想法旁邊出現了“表達框架”——“先亮觀點建議做短視頻推廣）→說原因競品用短視頻推廣效果好）→講方法和本地網紅合作，控製成本）→總結短期能提升產品曝光）”，還標注了“發言時看著主管，語速放慢”。
“這、這是……”李琳拿起筆記本，按照上麵的“表達框架”，試著小聲說了一遍自己的想法，這次竟然沒忘詞，“我好像知道該怎麼說了！”