張笑安接著講述這趟“坎坷”的健身之旅:“我當時還覺得自己挺行,練完還生龍活虎的。然後我倆就去吃飯了,想著補充點能量。結果吃了一半,我就感覺不對勁了,肚子疼得厲害,我說‘不行,老畢,我得回家了,頂不住了’。後來才知道,是運動太猛,加上可能吃了點不太對的東西,急性腸胃炎了,晚上就直接去醫院掛水了。”
“哎呀,你倆啊……”張予曦聽著這倆人第一次“健康社交”就以一人虛脫、一人進醫院告終,真是哭笑不得,隻能無奈地搖搖頭,“這初次線下活動也太‘深刻’了。”
這時,畢雯珺緩緩將車駛入目的地停車位,穩穩停好,語氣輕快地說道:“我們到啦!”
剛才還在吐槽健身慘狀,下一秒就到了運動場所。
張予曦立刻切換模式,充滿乾勁地揮舞了一下小拳頭,激情滿滿地說道:“ok!過去的失敗就讓它過去!今天,運動!全力以赴!”
畢雯珺看著她這副鬥誌昂揚的樣子,覺得可愛極了,笑著對她說:“行,一會兒我帶著你,咱們循序漸進,科學運動,絕對不步當年後塵。”
張予曦眼珠一轉,立刻找到了“必勝法門”,她笑嘻嘻地指著畢雯珺,又指了指自己,宣布:“好!我們二打一!我決定了!今天咱們是隊友,一起‘對付’彆的項目!”
她自動把張笑安劃歸到了“需要挑戰的對手”層麵。
張笑安聽著這兩人瞬間結成“運動同盟”,笑著抗議:“哎哎哎?怎麼我就成孤家寡人了?你們兩個,真是……夫唱婦隨啊這是!”
他故意用了這個詞,引得兩人都笑了起來。
說笑間,幾人心情愉悅地下了車,去更衣室換上了方便運動的衣服,準備迎接接下來的活力挑戰。
三人換好運動裝備,站在了羽毛球場地邊。
畢雯珺上身一件寬鬆的黑白格子棉質t恤,下身穿著一條舒適的黑色運動長褲,整個人顯得休閒又清爽。
張予曦則是一件簡單的白色運動背心,勾勒出姣好的身形,下身還是那條萬能的深色牛仔褲,畢竟她對羽毛球這項運動確實不怎麼熟悉,以輕便靈活為主。
而張笑安則是有備而來,一身專業的灰色速乾運動上衣,搭配同色係的運動短褲,腳蹬專業球鞋,一整個青春洋溢、活力四射,仿佛下一秒就要上場打比賽。
張笑安看著麵前這對“臨時抱佛腳”的組合,一個穿著牛仔褲,另一個雖然穿著運動褲但一看教學就知道水平半斤八兩,他忍不住扶額,感覺勝券在握,但還是故意做出誇張的表情,連連擺手:“那個……裁判!我申請呼叫外援!站外求助!這局麵有點過於‘專業’了,我需要支援!”
張予曦一聽他還要叫外援,生怕他找來什麼高手讓自己和畢雯珺輸得太難看,立馬也跟著舉手,聲音又急又亮:“我也要!我也要教練!公平起見!”
坐在她旁邊的畢雯珺一聽這話,瞬間愣了,不可思議地轉過頭看向她,眼神裡寫滿了“受傷”和“背叛”,語氣都帶上了委屈:“啊?然後你就把我扔下了?說好的二打一……哦不,說好的我教你呢?”他仿佛一隻被主人臨時拋棄的大金毛。
張予曦一聽,立刻反應過來自己這話裡的歧義,連忙擺手解釋,語氣都急得有點結巴:“那、那、那不是!不是這意思!我的意思是……不是需要教練指導嗎?你教我就好了呀!你就是我的專屬教練!”
她趕緊找補,試圖安撫“受傷”的隊友。
畢雯珺卻故意在她麵前,微微低下頭,撅起嘴,露出一個極其委屈又可憐的表情,仿佛受了天大的冤枉。
張予曦一看他這樣,心立刻軟了,趕緊湊近一點,用哄小朋友的語氣說道:“好了好了,不叫不叫!就跟你一起,跟你學!跟你最好了,行不行?”
畢雯珺這才像是被順毛捋舒服了,表情由陰轉晴,嘴角控製不住地上揚,點了點頭:“這還差不多,好了,過來,我教你吧。”
他拉著她站起來,走到場地中央,將一支羽毛球拍遞給她,自己手裡也拿了一支。他先給她做示範:“首先,握拍是基礎,要這麼握。”
他展示著標準的正手握拍姿勢,“你看,這個虎口,要對著這個拍肩,像握手一樣,彆握得太死。”
張予曦學著他的樣子,略顯生疏地拿起球拍,努力調整著手指的位置。
“對,大概就是這樣,”畢雯珺仔細看著她的動作,耐心指導,“你可以稍微再放鬆一點,對,這個食指可以再往前靠一點,這樣更容易發力也更靈活。”
他邊說,邊非常自然地伸出手,輕輕握住她放在拍柄上的手,微調著她手指的位置和力度。
他的指尖溫熱,觸碰帶來一絲細微的電流感。
“然後,打球的時候,擊球點很重要,要儘量在高點。”畢雯珺鬆開手,退後一步,將自己手中的球拍高高抬起,做出一個標準的引拍準備動作,示意給她看,“大概是在這兒,手臂自然伸直的最高點附近。”
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張予曦有模有樣地學著,也努力抬起手臂,眼神專注。
“對,稍微再往後一點,對,然後用這裡,”畢雯珺上前一步,再次非常自然地靠近她,幾乎是半環著她的姿勢,一隻手輕輕托住她引拍的手肘,另一隻手再次覆上她握拍的手,帶著她一點點地往後引拍,然後向前揮動,“這樣……感受一下發力軌跡,手腕要帶動,而不是光用手臂掄……”
他的聲音就在她的耳邊,氣息拂過她的發絲,帶著令人安心的溫和。
張予曦能清晰地感受到他胸膛傳來的溫熱和手臂的力量,心跳不由自主地漏跳了幾拍,臉頰也有些微微發燙,但還是努力集中精神跟著他的引導去做。
“我先這樣引拍,然後,看準球,揮出去!”張予曦覺得自己大概會了,脫離他的引導,自己完整地演示了一遍揮拍動作,雖然略顯僵硬,但架勢是有了。
畢雯珺看著她那副“我學會了快誇我”的可愛模樣,眼裡滿是笑意和寵溺。
他乾脆直接走到她身後,再次形成一個半環抱的親密姿態,幾乎是手把手地、一點一點地帶著她重複剛才的動作,耐心地糾正每一個細微的偏差:“這裡手腕再內旋一點……對……揮出去的時候要有一個加速的‘鞭打’感覺……”
站在場邊的張笑安和教練,看著場地中央那對一個教得認真投入、一個學得“心猿意馬”的師徒,感覺自己像個巨大的電燈泡,默默地拿出手機,記錄下了這“甜蜜教學”的一幕,嘴角露出了“磕到了”的滿意笑容。
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