付林一覺起來，感覺渾身充滿了力量。無論從意識到肌肉，明顯感覺到和原來有了很大不同。
今天的測試安排在下午，中間還要上文化課。沒有多想，抓緊起來去早訓了。
早上的訓練，也一直是跑圈為主，並沒有大體量的訓練。吃過早飯後，開始了一天的文化課。
一段急促的下課鈴響起，所有同學，蜂擁的出了教室，無論是上課無精打采的、還是睡覺打瞌睡的，這一刻都無比的清醒……
換完訓練服，付林一行10幾個人，就在王虎教練的安排下，進行熱身運動！大約過了20多分鐘後！王虎教練一聲哨響，把測試人員集中到了一起，開始布置測試……
“今天測試有4個項目，100米，800米，跳遠，還有鉛球，一會先進行100米的測試，會分成兩組進行，剩下三個項目一起進行，最後根據大家的成績，以及意願進行分隊。百米為蹲距式起跑，800米為站立式起跑。大家聽明白了麼？”王虎教練大聲說道。
“聽明白了”
100米采取蹲距式起跑，當然體校的百米賽道是比較正規的。隻不過是炭渣跑道。所謂的蹲距式起跑，是一種起跑姿勢。
1896年雅典奧運會的百米決賽中，米國田徑運動員托瑪斯·伯克thoasburke）使用這種姿勢起跑並以12秒的成績獲得金牌。之後，蹲踞式起跑逐漸成為百米賽跑運動員普遍選取的姿勢。
蹲踞式包括“各就位”“預備”“鳴槍”三個環節。“各就位”時，運動員需走到起跑器前，雙手撐地，兩腳依次踏在前、後起跑器的抵足板上，後膝跪地，雙手緊靠起跑線並撐地麵。
“預備”時，臀部抬起略高於肩部，身體重心前移。鳴槍時，運動員立刻全速奔跑，雙手和雙腿動作需同步，腿部有力地蹬離起跑器……
“現在開始第一組”
李偉被分到了第一組，付林為第二組。
“各就各位”
“預備”
“砰”
李偉的起跑不是很好，反應是在第三。看著他們6個人奮力的奔跑，無論從抬腿到擺臂都沒經曆過正規的訓練。
李偉最終排名第四結束了第一組的比賽。從第一組的情況來看，最快的一個叫魏帥的，就是不知道成績是多少……
“第二組開始準備”
付林深呼吸、握緊拳頭低聲吼了一下，提高一下興奮度。
用腳蹬出兩個窩後，做了一次蹲距式起跑，感覺還不錯，蹬力、擺臂明顯強太多，此時此刻，付林很想知道，他的最終成績會是多少……
“各就各位”
“預備”
當付林聽到預備的口令後，深吸一口氣，然後抬起臀部，重心慢慢前移，形成臀部高於肩部，肩部超過起跑線的姿勢，兩手支撐，兩腳用力蹬住碳渣窩碳渣跑道，不同於塑膠跑到，再沒有起跑器的情況下，都會用腳碾個窩出來，用來起跑的蹬力使用）全神貫注的等待槍聲……
“砰”
當付林聽到槍聲指令響起，兩手迅速離地，兩臂屈肘做有力的前後擺動，同時兩腿迅速往後一蹬，如同一支拉滿弓的利劍，奮力的往前衝去……
10米、20米、30米，付林明顯的感受到，來自係統的加持，帶來的力量！足夠的肺活量，有力的擺臂，腿部帶來的肌肉爆發力，在這一刻迸發。
在接近60米的距離時，付林已經與第二名拉開了23米的距離，後程的加持給了付林第二次加速，距離終點還有不到5米的時候，付林迅速做好準備俯衝……
“啊”付林一聲呐喊衝過了終點，此時才看到，付林已經拉第二名45多米了！付林顧不上喘息，立馬跑到王虎教練身邊，迫切的想知道成績多少。
“11秒99”王虎教練帶著疑惑的聲音喊了出來。其它教練也迅速圍到王虎教練身邊，不約而同的盯著了那個顯示11秒99的手記秒表……
“謔”
“怎麼可能”
“出人才了”……
從操場邊，觀看測試的同學中，傳來不同的聲音……
“哎呦，這是誰啊”
“這得有二級水平吧”
“這小子，牛逼”
……
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