付林穩健地步入賽道，目光堅定而專注，耐心地等待著裁判員對號碼牌進行最後的核查。隨著檢查的完畢，付林開始細致地調整起跑器，確保一切就緒。
接著，付林做了兩個標準的蹲距式起跑動作。隨後，付林在起跑器後方，做著伸展和拉伸動作，以熱身肌肉，準備迎接挑戰。
"各就位！"
"預備！"
"砰！"
隨著發令槍的清脆響聲，付林如同離弦之箭般從起跑器上爆發而出，以驚人的速度衝出了起跑線。付林的爆發力讓他在起跑階段就確立了領先優勢。
第一個衝過彎道時，付林沒有絲毫減速，反而加速前行。在200米處，他已經遙遙領先，輕鬆地變道至第一道。付林保持著均勻的加速，繼續向前衝刺。
到達300米時，付林並沒有啟動最後的衝刺能力，隻要保持在前兩名的位置就足夠了。在確保了第一的位置後，付林以穩定的節奏衝過終點線。
在緩衝跑了一段距離後，付林看到成績牌上顯示的成績是47秒78。這個成績在前三組中位列第二，順利地為付林贏得了半決賽的資格。
付林對接下來的比賽失去了興趣，收拾好裝備後，便和張教練先行返回賓館，準備用餐和休息。李青教練則選擇留下，觀察其他組的比賽成績。
回到賓館後，饑腸轆轆的兩人立刻開始準備吃晚餐。付林的飯菜是根據營養師精心配製的食譜，由賓館的廚師精心製作。自從有了營養師的指導後，除非不得已，付林很少在外就餐。
正當付林享受著張教練的按摩時，一陣敲門聲打斷了他們。付林心想，應該是李青教練回來了。
張教練開門後，李青教練直接步入房間，開口說道：“你離開後，黃鬆以47秒77的成績排在你前麵，總共隻有六個人跑進了48秒。預賽的成績並不算強，估計半決賽的成績會有所提升。今晚你先查看一下分組，根據情況調整速度。半決賽進入決賽，看的是前八名的最佳成績。”
付林一邊聽著李青教練的話，一邊從床上坐起來，回應道：“嗯，好的教練，我知道該怎麼做了。”
李青教練看到付林認真的態度，微微一笑。對於這個弟子，他感到相當放心。李青教練拍了拍付林的肩膀，示意張教練繼續按摩，然後轉身離開房間，前往餐廳。
晚上10點，付林嚼著牛肉乾，跟隨兩位教練再次來到津門室內體育館，參加400米的半決賽。
付林先到檢錄處進行檢錄，發現自己被分在第二組的第三道，而黃鬆則在第一組出場。
確認分組後，付林便和兩位教練在等待區開始熱身活動。付林注意到黃鬆和其他參賽選手聊得熱火朝天，顯得異常興奮，付林心中暗想：“看來這家夥還保留著實力。”
晚上11點半，第一組正式出發。付林抓緊時間更換比賽服，貼好號碼牌，等待工作人員引導進入比賽場地。
“請第二組的400米半決賽參賽人員進場。”隨著音響中傳來的聲音，付林跟隨工作人員步入場地。在裁判員再次確認號碼牌後，付林開始調整起跑器，然後繼續熱身……
"各就各位！"
"預備！"
"砰！"
槍聲響起的瞬間，付林率先啟動，全速向前衝刺。當付林第一個衝過彎道時，他依然保持著領先位置。
到達200米處，付林率先變道，開始勻加速。接近300米時，付林啟動了後程加速，一騎絕塵，直奔終點。看台上的觀眾爆發出熱烈的掌聲。
“啊！”付林一聲嘶吼，衝過終點線。在付林緩衝跑了一會兒後，大口喘著粗氣，盯著計時牌上的成績——“47秒00”。
現場爆發出一陣掌聲，看台上還有人吹起口哨。付林滿懷欣喜地一邊向看台上的觀眾揮手，一邊跑向李青教練。
“嚇死我了，我還以為你會全程加速呢。”李青教練高興地說。一旁的張老師也激動地點頭。
“沒有，中間留了力。”付林開心地回答。
三人收拾完畢後，直奔酒店休息。而付林也因為比賽，係統自動調整了進入超級訓練場的時間。
就在張教練給付林放鬆時，看到付林已經睡著了。給付林蓋好被子後，張教練悄悄地離開了房間。
隻是，張教練不知道的是，付林正在超級訓練場內，利用水阻訓練池進行加練……。
喜歡跑進奧運請大家收藏：()跑進奧運書更新速度全網最快。