“小張角··小張角醒醒啦···，太陽公公要曬你的小屁股嘍，”鄰居用她那粗糙乾巴的手，撫摸著小張角的小屁股說道。
看著小張角的哭鬨，鄰居很是欣慰，最起碼能夠幫助張家留個“根”。
嬸嬸對著小張角叨嘮道：“小家夥，嬸嬸姓蕭~叫依然，嫁給了咱們村的楊家，楊叔叔~叫楊豪德，咱們家裡雖不算富裕，可是楊叔叔會十八般武藝，一般人也不敢欺負咱們。”
蕭依然又接著說：“但是以後你要和嬸嬸叫母親，和楊叔叔叫父親嘍……”
時間一天一天過的著實快，小張角已經會自己跑了，做著鬼臉並且嘴裡喊著：“母親……母親……，你來抓我呀，嘿嘿····”
“小張角，你跑慢點，我都追不上你了”蕭依然喘著大氣說道。
雖然說小張角長大了，會自己跑了，可瀟依然也快老了，哪還有這麼大體力去追三四歲的小孩子。
蕭楊夫婦要比張角的親生父母大個二十歲左右，蕭楊夫婦雖然是個熱心腸，養育了小張角，但他們夫婦二人也有一件壓在心裡很久的事情，就在前些年，他們夫婦原本有個孩子，卻得了疫病，在這個時代，得了疫病，其結果就是等死···！
因為蕭楊夫婦的孩子得疫病死後，在小張角，還沒來到蕭楊夫婦家時，她家向來是極靜默的，四壁蕭然，日子如一本翻厭了的舊書，頁頁相似。
蕭依然終日枯坐在屋裡，楊豪德有時會去打打獵，忙忙農活，但隻要兩人相對卻又各自不知說些什麼，臉上浮著灰白的倦意。生活之於他們，不過是吃飯、睡覺、等候天亮，循環往複，了無生趣。
就在救下小張角的那天晚上，這猶如死水般的家中。
初時不過多了一聲啼哭，繼而竟牽動了全家的魂靈。那小小的肉團，眼睛黑如點漆，四肢如嫩藕，但凡稍有動作，全家人的眼光便如鐵屑遇磁石一般，齊刷刷吸了過去。蕭依然最先活絡起來，熬一些少米多湯的米粥，又給小張角換了換破舊不堪的尿布，哼著不成調的搖籃曲，臉上竟泛出多年未見的紅暈。楊豪德也失了往日的嚴肅，常俯身逗弄，指頭被嬰兒攥住時，便“嗬嗬……”地笑了起來，皺紋裡都溢著光芒。
這時連平素最寡言的楊豪德的母親，也時常拄著拐杖，顫巍巍地立在搖籃邊，嘴唇嗡動，不知說些甚麼古老的故事來給小張角聽。
小小張角的哭與笑，都成了家中的大事。一聲啼哭便驚起四座，一陣嘻笑便惹來滿堂歡喜。家中器物也仿佛得了生氣，幾雙碗筷、幾件木質的小匕首、加上破舊的小衣裳隨處可見，淩亂中透出熱騰騰的人間氣味。
從此，時間不再凝滯。人人都有了可盼可望的事——盼他翻身，望他學步，期待他第一聲模糊的叫上一句“爹”或“娘”。這小小的生命，竟像一滴活水，滴入家庭這潭死水中，頓時漾開無數漣漪。
他們這才發覺，先前所謂“無趣”，實則是“無望”；而今隨著小張角到來，便將那渺茫的希望，具象為實在的、可觸摸的溫熱的生命了。
此時，楊豪德抱住了亂跑的小張角，壞笑的說道：“小家夥···，小家夥抓到你了吧！母親抓不到你，父親可抓的到你。’’
“走····和我練功去”，楊豪德放開小張角的身子，摸了摸他的頭說道。
隻見，小張角的小嘴鼓了起來喊道：“母親，孩兒不喜歡練功····不喜歡。”
“哎呀··!他這麼小，讓他練什麼功夫呀···”蕭依然緊忙的說道。
“小······還小，都四歲了正好到了年齡，我也是這樣大，開始和師父練功的，再不練的話，就更不容易練了。”楊豪德，嚴肅的對答道。
“好····好··好聽你的，小張角聽你爹爹的，去和你爹爹練武去吧，聽····聽話。”蕭依然默默的說道。
“哎·····哎呀，不嘛···不嘛，我不去···，”小張角，撅起他的小嘴說道。
“你····去，還是······不去··？”不等小張角說完，楊豪德用手捏住小張角的耳朵說道。
小張角咧著嘴，眯著他那雙小眼睛說：“哎呦····哎呦····爹爹，您把手快放開，我去還不行嘛！”
或許，小張角還小，楊豪德就讓他練武功，換誰或者是我們，也不太願意去練武，真的太苦太累，也太折磨人了！
楊豪德嚴厲的開口講道：“角兒，仔細聽好，今天我們學習紮馬步，紮馬步是我們傳統武術中，非常核心的基礎功法。”
“紮馬步·····，咱家也沒有馬，怎麼去紮馬步····？”小張角撓了撓頭思考的說道。
“閉嘴，認真聽····”楊豪德再次嚴厲的說道。
“紮馬步，又稱站樁馬步是站樁的一種），是武術修煉的基石。它的目的遠不止是鍛煉腿部的力量，更在於凝神聚氣···穩固下盤··調息養神。俗話說“練拳不練功，到老一場空”，這裡的“功”很大程度上指的就是樁功。”楊豪德，認真的給小張角講著。
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“哇···哦··，聽著好厲害的。”小張角激動的眼神看著他的爹爹說道。
“下麵將從目的··動作要領··呼吸··心法··常見錯誤··訓練計劃以及流派變體等多個方麵為你全麵講解。”楊豪德，語氣沉重的說道。