蘇子陽在診室找來了一個針灸用的一比一的人偶模型，讓二彪演示。
二彪邊說邊做，蘇子陽這才明白了這個手法的的流程。
第一個，首先放鬆的是大腿內部的肌肉，從下到上，一直按摩到大腿根。
如果手法專業的話，可以用上一些專業的按揉手法，如果不專業的話，那就用掌根輕柔。然後力量由輕到重，把肌肉充分的揉熱，揉到放鬆，如果有硬結的話，那就把硬結揉開，揉到鬆動就可以。
兩側的大腿都要做，而且力量一定要均勻，不可以忽大忽小的，要給予肌肉充分的放鬆感覺。
做完兩側大腿之後，要放鬆恥骨聯合的位置。
大家如果不知道恥骨聯合，可以網上查一查。
這個位置是最重要的，所以做手法放鬆的時候，更是要格外注意。
與剛剛同樣的手法一樣，如果會呢，就用一些專業的按揉手法去放鬆。
如果不太會的話，那就還是應用掌根輕輕按揉，力度依舊是從輕到重！
這個位置十分重要，如果平時男科稍微有點問題的時候，這個地方按揉起來會很疼，有的可能疼的厲害。
這時候可以輕揉，一旦揉到不痛了，那前列腺的一些問題，或者其他問題就會得到極大的改善。
恥骨聯合的位置放鬆完之後，二彪說這時候要再將剛才那個大腿上的位置再放鬆一遍，尤其是大腿根的位置。
然後一定要鬆到位，讓大腿保持這個放鬆的勁頭，同時用柔和的手法再次放鬆恥骨聯合的位置。
這時候要用一個推法，推動大腿的氣血，由下往上推。
又大腿往大腿根的位置推動，做推法的時候，力度一定要按實，不要把力量漂浮在大腿表麵，要把力量透進骨頭，透進肌肉之中。
如此由下向上推動3－6遍，這樣基本就可以了。力量透，手法好就可以少做幾遍，力量小，手法不熟練，那多做幾遍也不妨礙。
所以做手法要隨心而動，根據具體情況，不要隨便拘束自己。
然後下一步，就是操作在股骨大轉子的位置，也就是人的腹股溝的位置。
這個位置也要充分揉動，讓其好好放鬆下來，但是不要力量太大，要緩慢柔和。
這方麵做完之後，二彪接下來的動作，著實讓蘇子陽驚了又驚。
二彪說接下來的位置要做盆底肌。也就是人會陰部的這個位置。
說著二彪給這模特的大腿往上一掰，就給屁股漏出來了。
然後指著會陰部說，接下來的一步放鬆這個位置。
“大哥，停停停！”
二彪還沒有做手法，蘇子陽拉住二彪的手問道：“這個什麼啊。這個位置你說，男的和男的在一起做，有點怪怪的。男女做，也不合適啊。你說對吧！”
二彪擺了擺手：“肯定得同性做，就當做治療了吧。我覺得也沒有什麼尷尬的，嗨，你忙起來哪有時間做這個，但是，今天哥必須給你把這一手露完。”
“行，行。彪哥繼續講。”
蘇子陽做了一個請的手勢。
“這才對！”
二彪繼續說道，放鬆這個本盆地肌肉，和剛剛的手法也相似，主要是以按揉為主。
這個盆底肌肉，其中也會有些結節，如果有，就放鬆下來，儘可能的把結節揉開。這樣肌肉可以充分的放鬆。
這個地方對於一些男科問題，也是十分有效果的。
揉到完全放鬆的時候，就在盆底這個地方，靠近骨頭的兩側，用大拇指點按，然後把結節揉開。
這個動作可能也會疼，所以一定要是十分放鬆的，十分輕柔的，循序漸進的，一定不要說猛打猛敲，讓人感覺疼痛難忍。
如此點按3－6遍，一般就可以了。
點按完之後，要做一個由下而上的掃散法，掃3－6遍，以肌肉完全放鬆為主。
掃散法，是一個常用的推拿手法名。
是用自己的拇指橈側部或其餘四指指端快速地來回推抹。當然了，在這個位置做手法，不要求太快，速度適中就可以。
做完這一步，再就是處理結節的問題。
以根部為中心，隻要周圍有結節，全部用揉法，揉動，放鬆，全部放鬆下來之後，這時候要做一個比較奇怪的手法。
二彪還說這個手法有名字，名為“平地探筋”。
這個手法是說什麼意思呢，是在這個根部靠上的位置，也就是這個毛的位置，從這貼著骨頭的位置，往上戳去，其實可以探到人的皮膚下，一個很深的位置的。
如此一個手法，便名為平地探筋。
這個手法的目的是為了，疏鬆和緩解皮下的結節，自己整體周圍的一個結節。
同時呢，可以讓按揉的部位更加放鬆，更加透徹的改善整個內部結構的氣血循環。
這個手法做完上邊之後，就是兩側的位置，兩側的位置也要充分的做到位，做好。
兩側的位置至關重要，一定不要忽略。
接下來的一個手法，蘇子陽就看到二彪伸手就捏住了子孫袋……
二彪說這個裡邊也可能會有結節，條索。要儘可能的用微微的力量，給揉開，給放鬆好。
這個做好之後，就是接下來的一步，按揉這個恥骨聯合處的這個骨縫。
隻要是前列腺稍微有點問題的，這個骨縫就會超級疼，極其疼！
所以這個地方也一定要按到位。讓其充分的放鬆下來。
之後的手法就比較正常了起來，因為人的腹部正中的一條線是任脈的位置。
所以任脈的按摩也是絕不可少的，但是這個操作，並不涉及到整條任脈，隻是涉及到小肚子這一塊。
所以按摩的時候，仍舊是以揉動為主，然後從恥骨聯合的這個骨縫的地方，從下往上，依次輕柔的點按下去。
最後再用理筋手法在腹部，腰部，臀部充分的按摩一下，算做收尾，就可以了。
二彪演示完之後，蘇子陽倒不再覺得奇怪的，轉而從醫學角度開始去觀察這個手法的可行性與可靠程度。
蘇子陽想來想去，覺得這個東西還是有道理的。
其實宗筋的伸縮與否，長短大小，還是以氣血供應為主的。
如果把這周圍的一些淤堵，一些結節全部放鬆的話，那肯定就會改善周圍的血液循環，讓人更堅挺，更大一些！
“彪哥，你說的這個有道理。我倒是支持你。但是兄弟有一言不知當講不當講！”
蘇子陽十分嚴肅的說道。
“啊！你說唄，我就看不慣你們文化人，當講不當講的這一套，文縐縐的！”
二彪示意蘇子陽有話直說。
“你這手法聽起來不錯，你這繡花針……治好了嗎？哈哈哈！”
蘇子陽說完自己捂嘴開始爆笑起來。
“蘇子陽，我操你大爺！傻逼！！！”
二彪還以為蘇子陽要說什麼正經事，十分生氣的大罵道。
“停停停！！！彆動手啊。”蘇子陽邊笑邊躲：“那什麼，既然你教我一招，那我也教你一招唄！跟這個有關係！”
“行啊。”二彪雖然是個粗人，但是屬於張飛繡花人粗心細的那種，二彪從來不拒絕學習，這一點是蘇子陽最看中的。
所以蘇子陽也放心的把自己掌握的推拿治療的狠活全部教給二彪，讓二彪可以發揚光大，而明珠也不會因為傳錯人得以蒙塵。
蘇子陽說的這個方法，名為“擠牛奶法”。也稱JELQ法，據說這是古老的阿拉伯遊牧民族發明的壯陽動作。
主要就是類似於“擠牛奶”的動作擠yi，增加主導地位的主體，注入的血液容量，進而達到增大尺寸的目的。
如果經常做擠牛奶的動作，尺寸也會隨著時間變大
首先第一步，就是通過輕輕按摩，來使血液被保持在yi之中，如此才可以進行下一步。
第二步用拇指和食指抓住做yi軸的(底部，四周一齊抓。
然後用食指和拇指打一個OK的手勢，將其緊緊抓住並夾在中間。
第三步，用拇指和食指和在yi周圍一直擠壓和並向前緩慢滑動，以迫血液向前流入主體內的細胞薄壁和頭之中，如此可以使其充分充血。。
第四步驟，每次向前擠奶時，在yi以內血液空間將被迫變得更大。
當一隻手向前向頭方向做擠奶時另一隻手抓住根部，這樣可以使其血液始終保持向前的一個充盈狀態。
如此循環練習，每次間隔一秒鐘。一般每天做3－5分鐘就可以。
做完這個之後，可以做一下拉伸鍛煉，不過所有的動作都有相同的原則:拉長組織的長度。
長時間的拉伸，會讓構成yi的細胞組織在長度方麵有所提高，至於粗度方麵作用則不那麼明顯。
所以需要兩個方法同時應用，這樣就會比較周全。
蘇子陽說的簡單，二彪聽的津津有味。
“我接下來說一個世界最著名的鍛煉！！！”
蘇子陽看著二彪崇拜的眼神，神秘的笑了笑講述了著名的凱格爾動作。
這個動作鍛煉的不是yi本身，而是控製射精的腹腔壁肌肉，也被稱為PC肌肉，通過鍛煉這塊肌肉，男性可以延長勃起時間。
所以這個訓練也有人將其稱之為pC鍛煉。
凱格爾運動包括簡易動作和正常動作兩種。
簡易動作任何時候皆可鍛煉:
1、站立，雙手交叉置於肩上，腳尖呈九十度，腳跟內側與腋窩同寬，用力夾緊。保持五秒鐘，然後放鬆。重複此動作二十次以上。
2、簡易的骨盆底肌肉運動可以有時有地進行，以收縮5秒、放鬆5秒的規律，在步行時、乘車時、辦公時都可進行。
正常動作可每天鍛煉:
1、平躺、雙膝彎曲，收縮臀部的肌肉向上提肛。緊閉尿道及肛門(它們同時受到骨盆底肌肉撐，此感覺如尿急，但是無法到廁所去需須閉尿的動作。
2、保持骨盆底肌肉收縮五秒鐘，然後慢慢的放鬆，五到十秒後，重複收縮。
3、運動的全程，照常呼吸、保持身體其它部分的放鬆。可以用手觸摸腹部，如果腹部有緊縮的現象，說明收縮了錯誤的肌肉組。