第801章 暴露療法_查理九世:童話鎮裡的渡渡鳥_笔趣阁阅读小说网 

第801章 暴露療法(1 / 2)

“堅強嗎……”扶幽喃喃重複著這個詞,嘴角扯出一抹苦澀的弧度。

“裴醫生,不瞞你說……從昨天想起那些之後,我甚至……連一口水都沒敢喝過,隻靠著食物……勉強補充一些水分。”

“就連……進洗手間之前,也要在門口站很久……做很長時間的心理準備……深呼吸無數次……才能鼓起勇氣推開門。”

“你看……我連這樣簡單的事情都做不到。”扶幽頓了頓,聲音裡帶著顯而易見的失落。

“不像查理,他遭受的創傷……明明比我還嚴重,但已經能夠相對平靜地……和我們聊起‘多多’的話題了……”

聞言,裴醫生卻是緩緩搖了搖頭。

他注視著扶幽,認真地沉聲道:“扶幽,首先我要再次鄭重強調一點:創傷反應從來都不是一場競賽,更沒有所謂‘好與壞’、‘強與弱’的區彆。”

“每個人的痛苦都是真實的,都值得被認真對待。”

“查理麵對的,是失去多多帶來的愧疚和自責;而你,則是對特定情境——比如水——產生的條件反射般的強烈恐懼。”

“這是兩種截然不同的創傷類型,所帶來的心理與生理影響自然也完全不同。”

裴醫生說到這裡,稍稍停頓。

見扶幽迎著自己的目光,輕輕點頭,顯然是真正聽進去了這番話,他才耐心地繼續往下說。

“所以,我們不需要,也絕不能,用一個統一僵化的標準,去衡量誰恢複‘更好’或‘更快’。”

“不管以什麼樣的方式恢複,恢複的速度是快是慢,是循序漸進還是螺旋上升,每個人的節奏都值得被理解和尊重。”

“你願意在這裡主動嘗試去觸碰讓你恐懼的水,這本身就已經清晰地告訴我,你正在用屬於自己的節奏,一步一步地走向痊愈。”

扶幽靜靜聽著,心底那點不自覺的自卑、自責與比較,漸漸被這番話撫平。

他低下頭,注視著桌麵那杯尚未喝完的水。

透明的液體在玻璃杯中輕微晃動著,映照出心理谘詢室裡柔和的光線。

“您說得對……”

扶幽無奈地扯了扯嘴角,輕聲開口,語氣多了幾分如釋重負的輕鬆。

“謝謝您,裴醫生。”

儘管為了以平等的姿態和他們交流,裴醫生一直讓他們不必用“您”這樣的敬稱,可這一刻,扶幽還是忍不住用了這個字——那是發自內心深處的敬意與感激。

裴醫生淺淺一笑,鏡片後的目光依舊溫和:“這是我應該做的。”

扶幽再次伸手拿起那隻玻璃杯,在掌心輕輕握了片刻。

晶瑩剔透的玻璃杯質地光滑,清澈的液體碰撞杯壁,發出些許輕微的響動。

深吸一口氣,終於下定了決心,扶幽緩緩將杯中剩餘的清水一飲而儘。

沒有將人拖拽下去的無底深淵,隻有清涼而無味的液體靜靜滑過喉嚨,悄然滋潤著他因為一整天滴水未進而變得乾澀的嗓子。

那種久違的清爽感,舒服得讓扶幽不由微微眯起了眼睛。

喝完後,他長長舒出一口氣,小心翼翼地將空杯輕輕放回桌麵,手明顯比之前穩了許多。

這次的“暴露療法”,效果竟然比扶幽自己預想的還要好得多。

或許是因為在裴醫生的引導下真正直麵了對水的恐懼,讓他的本能意識到了這確實是安全的,整個人的狀態都比剛進來時放鬆了不少。

扶幽深深吸了一口氣,稍稍坐直身體,抬頭重新看向對麵的裴醫生,眼神也比之前堅定了許多。

“裴醫生,我想……我覺得我可以試著說出來了。”

“我……我在那座遺跡裡看到的……或者說‘經曆’的,與水……有關……”


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