馮昭儀所做的第二件大事，則是殷勤收留、悉心照顧、全方位教育培養侄女馮氏後來的馮太後）。
她把自己在宮中的所見、所感、所聞，給侄女一一講述、分析。
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同時，她還重點敘述了自家北燕朝廷的無情、肮臟、血腥殺戮經過，和覆國教訓。
馮昭儀的這些教導，對馮太後世界觀、國家觀、朝堂認識論的形成，至關重要。
當然，馮太後個人聰明絕頂也起了一半作用。
因為，如果是個蠢才，有再好的老師也不好使。
馮太後在“國難詳輯”裡，沉痛記敘了北燕國從立國、明治、內屠、到覆滅的全過程，總結了幾條慘痛教訓。
“國難詳輯”裡，還順帶簡單記錄了“武帝滅佛”、“國史大案”、“景穆之憾“、“宗愛弑帝”、“乙弗渾亂政”等幾件年代並不久遠的大事。
……
北燕末代皇帝馮弘的故事，還牽扯到蕭西風的一個熟人：劉宋國滑台將軍朱修之。
話說，當年劉宋皇帝劉義隆，曾三次北伐魏國，史稱元嘉北伐。
第一次發生在元嘉七年，即公元430年。
劉宋國軍隊總指揮是到彥之。
朱修之是到彥之麾下滑台將軍。
在彭城王劉義康安排下，蕭西風率四個老鄉組成的“錢塘戰陣”，隨朱修之將軍北伐。
劉宋軍攻克了滑台要塞後，朱修之奉命率軍駐守此處，成為名副其實的滑台將軍。
後來，到彥之指揮失誤，且畏敵，下令全線後撤，隻命朱修之一軍堅守滑台要塞。
半年之內，滑台守軍多次擊退數倍於己方的魏軍攻城。
蕭西風的錢塘戰陣起了至關重要的作用。
但劉宋援軍一直無法將糧草送進滑台城裡。
滑台守軍吃光了樹皮草根，接著又吃光了老鼠蟑螂，直至彈儘糧絕，軍士無力再戰。
朱修之將軍先將蕭西風五人悄悄送出城，然後打開城門向魏軍投降。
攻打滑台的大將，是魏軍第一猛將安頡，他對朱修之非常敬佩。
安頡向皇帝拓跋燾極力推薦朱修之。
拓跋燾對朱修之也十分欣賞，封他為侍中，留在身邊顧問。並將一名宗室貴女嫁給他，為他誕下子嗣。
而朱修之則不動聲色，一門心思想回歸南朝。
拓跋燾攻打北燕時，為了安全起見，將之前俘虜的劉宋國包括東晉）幾位降將帶著：毛修之、朱修之、刑懷明、徐卓。
毛修之是隨劉裕出征、覆滅後秦的東晉大將。他有一手絕世廚藝，因此被拓跋燾封爵、授官。
朱修之鼓動大夥陣前脫逃，殺回南朝。
毛修之不乾，但也沒揭發他們。
後來，三人臨陣反戈。
結果，徐卓被殺，朱修之、刑懷明跑進馮弘軍隊，向對方投降。
馮弘接納了朱修之、刑懷明二人，卻隻對他們委以低級小官，並不重視他們。
北燕遭到北魏猛烈進攻，馮弘便派使者聯絡南朝宋國，希望取得劉宋國支持，夾擊魏國，減輕自己壓力。
宋國皇帝劉義隆聽說後，派鴻臚侍郎張暢出使北燕都城黃龍城後世朝陽市）。
張暢見到官員隊尾的朱修之、刑懷明，大吃一驚。
他與朱修之是故交。
張暢趣步上前，對二人躬身行禮。
因為朱修之堅守滑台城的事跡，在宋國人儘皆知、廣受尊重。
皇帝劉義隆也沒因為朱修之投降而懲罰他的家屬，反而給予保護。
朱修之、刑懷明見到故國使者，流下了眼淚。
他們簡單敘說一下情況，重點表達回歸故國的心願。
馮弘見到這情形，心裡有所明悟。
他既有些後悔，也明白這是機會。
於是，馮弘任命朱修之、刑懷明為北燕特使，隨張暢回去，代表自己遞交國書。
朱修之二人這才得以回歸祖國。
朱修之被劉義隆破格提升為黃門侍郎。
他還曾專程到錢塘縣古桑鄉，找蕭西風五人敘舊。
後來，朱修之擔任冠軍將軍，隨武陵王劉駿一起討蠻，成為三皇子一派成員。
元凶帝劉邵弑父，劉駿起兵討逆，朱修之被任命為平東將軍。
劉駿登基後，升朱修之為平西將軍、雍州刺史，成為封疆大吏。
參與平定劉義宣叛亂後，朱修之更上層樓，被封南昌侯，任職荊州刺史。
後來加金紫光祿大夫，達到人生巔峰。
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