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時間消耗：學習大於娛樂大於鍛煉大於休息
我現在逐漸深切的感受到這樣一句話——當你麵臨兩個選擇的時候，那個讓你感覺很折磨很艱難的選擇就是正確的，因為先破而後立，不痛苦不成長當然快樂也能讓人成長，隻是客觀而論，痛苦的營養成分和積澱更大，那些於絕境中創作出不朽佳作的人們點讚）這個定理在人的很多方麵都是成立的，如果隻想待在自己的舒適圈，那麼就會發現舒適圈會不斷的縮水變小，正確的道路是終生學習，始終待在稍微有點折磨的學習圈才是王道。說來也巧，學習圈剛好處在舒適圈和恐慌圈的中間，這才是真正的中庸之道，簡言之，人生，不進則退，也不要太逼迫自己，更不能不放縱自己。
當我們感覺非常愜意快樂的時候，這個時候需要一點警惕，這個快樂是否可以長時間享用，是否會變成宴安鴆毒，這就是居安思危的重要性，居安思危的危機意識能夠防患於未然，而不至於沉淪在一些包裝花哨的“鴉片店”裡，當今社會的“鴉片店”五花八門，披著各種外套，用著各種謊言噱頭，讓人眼花繚亂，很難形而上學的看破現象，看出本質。
攀爬有度，不能超出老虎的承受能力，它很容易崩潰，很容易產生逆反情緒，從而形成一個又一個的阻力，不利於養成一個好的心境，最合適的方法應該是明確自己的心和目的，問問自己為什麼這樣做，可以寓教於樂，興趣熱情是最好的推動力若是你的熱情能媲美原始的繁殖欲望，那真的可以說是無事不成了，不過目前來看，好像能做到的大多是賭博、遊戲上癮的這些人，對於這些癮君子來說，遊戲和賭博的吸引力甚至大過了生殖欲望），興趣和愛好能夠提供源源不斷的激情和動力，勞逸結合，但是千萬不要本末倒置，毫無疑問的以勞為主。
簡而言之就是讓自己處在一個撕裂，但又不超過崩潰頂峰的閾值，讓自己始終處在一個不太舒服的狀態，彆擔心，【習慣】和【可塑性】會讓我們將這些【不舒服】轉化進自己的舒適圈。這讓我想起了以前跟老板出去工作的時候，第1天的工作量都非常大，後麵幾天就會感覺比較輕鬆，但如果反過來的話，就會給人很大的心理壓力，心裡像墜著一個秤砣似的，身心兩方麵都有壓力，有的時候應該會一點跟自己相處的技巧，這些技巧可以錦上添花，可以成為一個很好的輔助，就像在你用心讀書的時候，一位美豔的紅袖添香在你的耳邊輕語，鼓勵你一樣，能起到事半功倍的效果。成功學中有不少理論不算錯，但也不算嚴格的“對”，因為【淮南淮北】的形勢情各方麵的差異，有的時候，對的事情也能成錯，反之亦然。
正確的目標、踐行途徑，完全的執行以及係統的糾錯改正方法，pdca是一個模型式的公式，萬變不離其宗呀！在我們學習和攀登的路上也是這樣，【選擇哪條路】和【堅持走下去】最為關鍵。
日本的【一心】和【無我】這種禪修的確是可以讓人進入一種新的境界，可以很好的完成你的目標，可以靜下心來。我還記得一個幾歲的小姑娘，在聽她的儒學老師講述儒學，一講就是兩個小時，隻因為屁股挪動了一下，這一個細節動作就被老師發現了，於是終止了學習，告訴她【她的心已經不在這裡了】，那我的心在什麼地方呢，還是說菩提本無樹，明鏡亦非台呢，這個例子給我留下了很深的印象，說實話，很多時候哪怕是成年人，連一個小時的靜坐都堅持不下來，過程中必然扭七扭八的。這個小女孩已經做到了兩個小時紋絲不動的靜坐，就跟泰山上的挑山工一樣挺拔雄健，你所難以承受的終點可能正是彆人的起點，這也再次印證了我們找一個高山仰止的參考物是多麼的重要。這種現實生活中的燈塔能夠給予你更多的信心和動力，彆人可往，我亦可往！相信自己，相信等價交換的規律。
晚上跟我姐通電話，我姐的電瓶車的電瓶被人偷了，損失了800塊錢，報警了，不知道有沒有用，簡單聊了幾句，我爸好像給她婆婆找了一塊種地的地方，的確啊，到一個新環境肯定要有一個習慣的過程，沒有幾個人能做到，既來之則安之，我姐說了這樣一句話，她的孫子和孫女都在這邊，那麼這邊也就是她的家，是啊！有人，才有家，單身漢也有單身漢的塞翁失馬，一個人很難能成一個家，所謂伊人，在何處呢？
今天在做仰臥起坐的時候，老虎的搏鬥抗爭很激烈呀！現在我已經【登基為王】了，在做仰臥起坐的時候，過程中痛苦萬分，還是咬緊牙關堅持下來了，我要為自己的人生負責，我要為這具肉體負責，我也知道自己想成為什麼樣的人！
丁元英說的很對，你得具備稀缺性，上帝才會青睞你，能人之不能，忍人之不忍，提升等價交換的價值，進而提升自己的生存空間。akeeachdayunt.
道阻且長，行則將至。
謝謝，上一秒。
給時間注入以生命。
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