“再快點，再快點！把速度提起來！”

“姿勢，姿勢，不要總是投投投就投成你原來那個樣子！那個樣子容易被帽，而且命中率不高！”

“投籃弧度！投籃弧度！你就是因為你這個投籃姿勢的不對，所以你的投籃弧度就不大，你可能現在覺得這樣命中率不高，但你要是姿勢熟練了，熟悉這個弧度了，你就會發現這個弧度很舒服的！”

“出手速度！曉豪，出手速度要加快，你的出手速度還是慢！”

時間飛逝，孟曉豪經歷這種魔鬼訓練已經兩週了，他也真真切切的感受到了什麼叫做美式訓練，什麼叫做魔鬼訓練。在孟曉豪眼裡，裡德彷彿不是一個助教，不是一個訓練師，他就像是一個嚴厲的教練，孟曉豪不止一次懷疑，裡德之前說過，克里斯教練是很嚴厲的教練是假的，那句話應該改成，其實我是一個很嚴厲的教練更為貼切。

“彈跳！彈跳！努力往上蹦！往上飛！你就感覺上面有一百塊錢！你蹦得夠高就能拿到，那一百塊錢就是你的了！”

孟曉豪不由得苦笑了兩聲，這種自己想象的能力，在孟曉豪身上，僅限於籃球運動，你要他憑空去想有一百塊錢，這確實有些為難他了。

又一次跳起，落下……

汗水，從孟曉豪的鼻尖滴下……

從最開始的訓練兩個小時就大汗淋漓，到現在可以堅持很長時間，孟曉豪這兩週的進步可謂是十分明顯了，雖然現在投籃還是有一些蹩手蹩腳的，但孟曉豪也在努力的慢慢適應。也同樣是因為高強度的訓練的緣故，孟曉豪的飯量開始成爆炸式增長，每天的勞累，孟曉豪都要靠吃飯和睡覺來恢復。

“累嗎？”裡德走到孟曉豪身邊，遞給孟曉豪一杯水，“累了就休息一會吧。”

孟曉豪接過水，走到一旁的凳子上，坐了下來，將毛巾蓋住了自己的頭，“你竟說那沒用的話，能不累嗎？一天天累得跟一條死狗一樣！”孟曉豪剮了裡德一眼，喝了口水。

孟曉豪是那種很真實的人，有啥說啥，自己累他就會說累，不會逞強說不累，但這並不代表孟曉豪會因為累而偷懶。

裡德在孟曉豪身邊坐了下來，“累就好好休息一下休息一下，一會兒還要進行體能訓練，之後還有英語學習呢！”

“停！停！停！”孟曉豪忍不住打斷了裡德的話，“你的那些計劃我都知道，你不用和我在一一闡述了，我現在一聽到訓練和學習我腦袋就疼。”

裡德笑了笑，對於孟曉豪說出這種話，他已經見怪不怪了，他吐槽訓練已經不是一回兩回了，不過雖然孟曉豪天天都在吐槽訓練，但他卻並沒有對訓練產生什麼情緒，也沒有說過類似於不想訓練之類的話。雖然他每天都很累，但依舊每天都會堅持下來，而且對訓練充滿了熱情。

“這就是所謂的熱愛吧！”裡德一想到這，不由得笑了笑。

……

“往上推！加油！使勁！”裡德在一旁鼓勵著正在舉槓鈴的孟曉豪。

“所以我現在就很討厭你們這些所謂的訓練師。”孟曉豪一邊費力的舉著，一邊嘴巴也不閒著，“雖然我知道你只是指導我進行訓練，但每回我拼死拼活的訓練的時候，你就在旁邊說加油加油的，真的很讓人討厭知道嗎？”孟曉豪一邊說著，眼睛還不忘了剮裡德一眼。

孟曉豪的話讓裡德“噗呲”一聲直接笑了出來，但隨即就變回了嚴肅臉，“行了，別皮了，好好的推你的槓鈴！你現在要加強你手臂的力量，這樣可以達到在比賽過程中做出高難度的動作可以不導致受傷！”

孟曉豪點點頭，“我知道，這種話你每天都說！”

……