依依變成這樣，其實是有很多原因的，並不完全是因為各種壓力造成的。

假如在一開始，依依身邊的人能及早發現她的變化，及時給她足夠的溫暖與陪伴。

而不是冷漠以對，絕大可能不會出現這種場面。

不過作為她大學時期最好的朋友，我相信她一定會好起來的。

不論發生什麼，我一直都會在。

我想，在不久的將來，我一定會重新看到這個女孩臉上的笑容。

她會像被太陽照耀的向日葵一樣，一樣的溫暖。

這世間有一萬條理由可以殺死我們，會因為生活中細微的小事而感到失落，會因為一些事後反悟出的弦外之音而惴惴不安。

夜深人靜的惶恐，熙攘人群中的孤獨，情不自禁的杞人憂天…...

但有時只要有一條理由也可以讓我們活著：

它可以是一朵纖細的不知名的花，可以是一隻在積水邊柔軟的脆弱的昆蟲，可以是一段在記憶中無法磨滅的影像，也可以是在前方等著你的人。

所以我希望我是那個她遇見後，能找到理由重新讓她活下來的人。

然後擁有重新愛上這個世界的理由和勇氣。

所以，我希望大家面對抑鬱症患者時，不要做一個冷漠的旁觀者。

而是竭盡所能給予他理解，幫助他擺脫無盡的黑暗，為他迷茫的前路點一盞燈。

後來，我給依依推薦了一首來自中島美嘉的《我曾經也想過一了百了》。

僕が死のうと思ったのは

中島美嘉僕が死のうと思ったのは

這首歌是作曲人送給中島美嘉的，因為那段時間正是她最低谷的時候。

作曲人不知道的是，這首歌拯救的不止中島美嘉一個人的靈魂。

下面有個熱評是這樣說的：

你來這人間一趟，一定要看看或巍峨，或險峻的山；

一定要去看看或蜿蜒的小溪，或壯闊的大海；

一定要去看看一望無垠的草原，一定要去看看絢麗多彩的北極光，一定要去看看生氣蓬勃的日出。

一定要好好活著。

想告訴她，無論何時，活著就是希望，我們一定要好好活下去。

就如《自殺的100種方法》中有一句話讓人感動，在書中的最後一頁，最後一行：

“所以自殺真的很痛苦，請你好好活下去吧。”

然而，抑鬱症卻是自殺高發的一個疾病。

據世界衛生組織統計，全球約有3.22億抑鬱症患者，發病率約為4.4%。

2\/3的患者曾有過自殺的念頭，15%的嚴重患者會選擇自殺來結束生命。

每年因抑鬱症自殺死亡的人數估計高達100萬。

目前抑鬱症是世界第四大疾病，預計到2020年，抑鬱症將成為僅次於心臟病的人類第二大疾病。

同時抑鬱症的發病（和自殺案件）已開始出現低齡（大學、乃至中小學生群體）化趨勢。