笑強索性躺回自己那張已經變得陌生太多的大床！想起和孤月相處快快樂樂毫無壓力的日子。不由得心中升起濃濃的思念！孤月的音容笑貌和那潑辣貼心，都給他帶來了發自內心的輕鬆。尤其是他非常喜歡孤月女王。

突然又想起黴神系統，看著那紅得刺眼的任務和那魂飛魄散的警告，他又無奈地笑了起來，真是破船偏逢大暴雨啊。

“咚咚咚！咚咚咚！強哥，我是強郎。我來看你了。”一個熟悉的渾厚的男聲從大門口傳了進來。

他的好兄弟來了，強郎來了，送安慰的人來了。

笑強三步並作兩步直接開啟院門！

“好兄弟！你來了，快進來。哈哈哈，幾天沒見，還真有點想你這個大混蛋啊！也不早點來看我。”看著揹著書包的大個子，笑強內心的鬱悶瞬間消散了很多！

“強哥，我也很想你！你離開的這段時間，那個廚師每次都給我打了一點飯菜，每次都是餓肚子！校長讓我來的。”強郎說話也沒有邏輯，嘟嘟囔囔說了一連串。

笑強早就習慣了語無倫次，他能聽懂裡面每一個字的意思。

“等我回去，咱們一起去找那個廚師。校長讓你來做什麼？”他一一作答，問著他來這裡的原因。

“下週三就是我們學校的最後一次月考。還有兩週我們就要參加高考，校長想讓你搬回學校，準備高考！”

“回學校？回學校？”一百斤的力量，他好像記得學校裡面有一個健身房，裡面就有一個力量測試機，專門提供給在校老師和體育生使用的，並且在那裡鍛鍊很有可能找到更合適的增加力量的辦法，總比自己一個人在外面瞎鍛鍊強多了！

“沒問題！強郎，幫我收拾收拾，然後我們把房子退掉，回學校！”笑強當機立斷道。

“好！強哥，我幫你收拾。”

……

很快笑強再次迴歸學校的訊息傳遍了全校。

尤其是當向前出現在大門口時，他得到了全校師生的熱烈歡迎！

那個場面熱烈啊！

尤其是校園的那些校霸本來剛剛喘過氣，就得到了這個不幸的訊息，不得不立即前來集合，對著笑強露出最開心的微笑！

半天后，笑強準時出現在學校健身房，果然看到了那個力量測試機，連忙帶上拳套，使勁對著那個小球砸去，球是打到了，可以他也被彈回來的小球狠狠砸到鼻子前面！那個感覺非常不好！

“滴！”螢幕上顯示了一個數字“100”！

“哇！萬歲！我終於達標了！我終於有一百斤的力量了！哈哈哈，太好了！”笑強那個高興啊！差一點蹦到房頂上！

“笑強，那不是一百斤！那是一百磅的力量！”一個男中音從身後傳來。

“奧！”笑強扭頭一看，原來是他曾經的體育老師老劉，老劉六十多歲，曾經是他高一高二的體育老師，不過現在高三，連早操都可以不參加，所以兩個人之間的聯絡就更少了！

“劉老師好！這一百磅等於多少斤？”

“一百磅等於90斤多一點。怎麼突然想鍛鍊身體了？大天才！不怕自己的成績下降啊！”老劉笑著說道。

“那都是小意思！我突然發現自己的身體太過脆弱，想鍛鍊鍛鍊。劉老師，如何在五天內增加另外十斤的力量？”笑強恭敬地問道，兩眼中充滿了濃濃的渴望！

“笑強，你確定你是認真的？”老劉撓了撓頭，笑著問道。

“是的，劉老師。”

“那好吧！其實十斤的力量還是很好增長的，五天的時間，問題也不是太難！其實現在你初始的力量已經有90斤，只是不會使用你的腰部力量而已。”

“什麼是腰部力量？”

“腰部是全身很關鍵的部位，連線著上下身的關鍵驅動環節。要想使用腰部力量，最少需要做五種動作。你看好！”老劉自信地說道，然後擺出來一個姿勢。

“這是深蹲訓練，腳與肩起，深蹲下去，知道大腿與地面平行，每組深蹲十次。”

“這是卷腹訓練，坐在地上，雙手撐地，下巴與膝蓋挨在一起，然後伸開，後背和雙腿都不能著地。每組十次。”

“這個是平板支撐訓練。就是用雙臂小臂撐在平板上，腳尖蹬地，腿部繃直和後背成一條直線，然後雙臂一次變成雙手撐地，其他位置不變。每組十次。”