組織合適度指的是組織的行為方式與價值觀是否與應聘者相適應，這是工作滿意度的一個重要部分，也往往成為員工決定是否離職的重要考慮因素。

面試時，首先需瞭解應聘者將所處組織的工作氛圍，必須重點了解的是應聘者未來直接主管的工作風格。

另外，透過了解應聘者以往經歷的工作節奏，與他需進入的團隊進行對比，若工作節奏比較匹配的話，應聘者的組織適應度會相對比較高，穩定性也比較好。

七，從工作地點合適度衡量。

工作地點合適度指的是應聘者對目標工作的工作環境及地理位置是否滿意。

這往往是招聘過程中被忽略的問題，實際上，在招聘過程中，應聘者瞭解到他們的工作地點後就退出了應聘，或者入職幾天內就由於工作地點的原因提出離職的例子並不鮮見。

八，瞭解應聘者對職業穩定性的態度。

對變換工作比較頻繁的應聘者，可以問這樣的問題：“年輕人可以用一種‘旅遊’的心態來面對各行業各崗位的工作，然後再選擇長久的職位，請結合你的實際情況，談談對這種問題的看法”，當然，並不是同意這種觀點的應聘者都是穩定性較差，要具體詢問他們所持的態度，以及他們是否希望穩定下來。

宋太平的話音一落，一旁聆聽的陳斌便直言提出：這些似乎就是我們各個大公司人事經理都已經考慮到的問題，而現實中往往我們公司中不希望離職的精英經常會被競爭對手挖走，而希望其自行提前解除勞動合同混子們，卻賴在公司不願離開，工作效率低下，還經常抱怨，即便使出了kpi目標考核和卓越運營等，這樣一系列的殺手鐧，混子們依舊在單位混的很滋潤，見招拆招，繼續排擠著新來員工。

宋太平淡淡一笑：“每個公司都有著自己的企業願景或宏偉藍圖，那是各層職員的奮鬥目標，各位總裁和高層管理人員以身作則的表率作用，沒有做好，上樑不正下樑歪，就給了這類混子的生存空間，高層管理人員的貪婪和懶惰在其中發揮著主要作用，對於高精端的大型跨國公司也是獵頭公司和商業間諜喜歡扎堆的地方，不排除這些混子中有部分是商業間諜或獵頭公司的探子，他們的經營管理經驗堪比高層管理人員，其潛伏在公司不願意提升，而故意犯無痛無癢的小毛病，留在基層管理的位置進行他們的真正工作。

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各個大公司的混子應該區別對待這些混子，不能一概而論的，他們當中一些人被感化反水後，真心誠意留在公司發揮作用，就是一名可以獨當一面的大將。給每位職員一個發揮的空間，將高層的管理位置留出幾個給有能力的基層職員晉升空間；高層管理人員的關係處理上要和對待家人一般，以真心贏真心，只有把精英的心留住了，才可以無懼競爭公司開出的幾倍於你給予他的高薪！因為，只有在這裡有他們的家人、兄弟姐妹，只有在這裡有他們夢想成真的可能，只有在這裡他們才有用武之地！”

在場聆聽的眾人鼓掌稱讚，宋太平看了一下陳斌啤酒肚，微笑著談起了另一個話題：

根據馬斯洛理論，我們從三個維度來看生活質量。

首先是物質生活，在滿足了最最基本的需求飲食、冷暖、睡眠等）之後，我們開始注重容貌儀態、重視飲食健康；其次是社交需求，把控人際關係質量；第三是精神層次的需求，在忙碌枯燥的生活裡增添積極因子，享受於藝術，追求美好的事物，探索未知的東西。

生活是比生存更高層面的狀態，如何辨別你是否肥胖，體重嗎？

不，體重僅僅只是一個參考，有時候太注重體重秤上的數字反而會成為你減脂失敗的罪魁禍首。最直觀辨別你是否肥胖的方法，照鏡子或拿尺子量你的維度。<i“bi=體重kg）／身高）”來衡量是不是胖，bi>24的人群就應該小心超重帶來的健康問題。撇去bi不談，你是不是會有這樣的疑問：

明明可以穿s號碼，但是腰裡的總是有一圈贅肉；明明體重不重，看起來甚至還有些瘦削，為什麼卻頂著個圓鼓鼓的大肚子？

如果你有以上的問題，那麼是時候改變你的訓練計劃了。

首先咱們得了解肥胖的種類，根據脂肪積聚部位的形態不同，把肥胖分成兩個大類：

均勻型肥胖：也稱皮下脂肪型肥胖，脂肪主要積聚在四肢和皮下。

腹型肥胖：又稱內臟脂肪肥胖，脂肪只在腹部及軀幹部聚集。

均勻型肥胖太常見了，減肥方式無非運動、少吃多餐、飲食清淡。這裡就不多贅述了。我要著重講腹型肥胖。

腹型肥胖的主要沉積在腹部的皮下以及腹腔內，沉積在腹腔內的脂肪又稱“內臟脂肪”，經常容易堆積在肝臟、胰腺、胃腸道等器官的周圍和內部。

內臟脂肪堆積導致的腹型肥胖，是代謝異常以及胰島素抵抗最重要的病理性和生理特徵。

有一個用來衡量肚子胖的指標叫做腰臀比，也就是腰圍和臀圍的比值。

當男性大於0.9，女性大於0.8的時候，可以被判斷為“腹型肥胖”。

最顯著的特徵就是肚子大、啤酒肚、將軍肚，表現為蘋果型身材；腰圍通常大於臀圍，像救生圈，四肢相對較細。

就人們審美而言，豐滿或是消瘦都很有自己的風格，自己開心就好。

肚子大，這個問題其實很嚴重！

因為腹型肥胖和胰島素抵抗有比較大的相關性，也就是吃的還是很多，血糖刺激分泌很多胰島素，胰島素多的時候就會有胰高血糖素來升高血糖；胰島素是用來合成脂肪的，胰高血糖素是用來分解脂肪的，而內臟器官從進化的角度對胰島素的敏感性要強於胰高血糖素，而四肢的脂肪更傾向於被分解功能。當人體開始出現胰島素抵抗時候，胰島素會分泌了，但是大部分的脂肪細胞都增長在內臟周圍，而四肢卻更多地表現對胰高血糖素的反應，而出現了越來越瘦的狀況。

內臟脂肪是一些具有活躍內分泌功能的特殊脂肪組織，他們的生物學特性明顯區別於一般皮下脂肪組織。內臟脂肪能夠分泌多種脂肪因子，藉此調節機體各系統和組織的功能，影響胰島素的敏感性、血壓水平、內皮功能、纖溶活動及炎症反應，參與多種重要病理生理過程。脂肪組織的內分泌功能失調是腹型肥胖與胰島素抵抗的重要相關性。