沒有一個通宵達旦的快樂和成就，能比得上身體的舒適和愜意；

沒有一個需要打倒和戰勝的敵人，比得上病魔的突然襲擊；

沒有一個值得拿生命做豪賭的打拼與賣力，比得上擁有一個健康的體質和足夠的時間去慢慢遊歷和體驗生活的處處驚喜。

我去醫院看望生病住院的朋友，正路過一間病房，突然聽到一聲撕心裂肺的哭喊，接著變成了綿延不絕的嚎嚎大哭。

房門半開著，裡面的病床上坐著一個看起來不過二十出頭的姑娘，穿著病號服，在家人的肩膀上哭的泣不成聲，斷斷續續的哭聲裡，夾雜著‘乳腺癌’三個驚心動魄的字眼。

不知道那又是怎樣一個艱難誅心的故事，姑娘的哭聲迴盪在嘈雜的醫院裡，震的人心跳加速，喉嚨發緊。

住院的朋友也是乳腺上出了問題，不規律的作息導致鬱氣節點，簡單的小手術，不嚴重卻萬幸。

從醫院出來的時候，恍惚覺得，背後充滿刺鼻藥水的醫院，與眼前熱鬧喧譁的街市是兩個涇渭分明的世界，雖同在一片藍天下，一個在人世，另一個彷彿已在異界。

因工作原因，我認識了一個各方面能力都超群的前輩，她是公司優秀員工的代表，是常常被推舉到臺前做勵志故事分享的女強人。

四十不到的年紀，無論是兼顧家庭還是事業打拼，她灼目的讓人欽佩，只是，不到一年時間，她便急流勇退，從燈火輝煌的人前退到了燈光暗淡的幕後。

後來談及原因，她才說道：是身體熬不住了。

工作的高壓之下，她每天恨不得生出三頭六臂，齊齊上陣忙工作、趕業績，為了把手頭上的活多做一點、再做一點。

她顧不上按時吃飯、顧不上喝水潤喉、顧不上上衛生間，總是忍著、撐著、憋著，想著身體還年輕，還能幹的動，小小的不適並不會對生活造成多大影響。

然後，短短几個月的時間，那些不適慢慢滾成了疼痛的雪球，實在是抗不過去了，她抽空去了趟醫院，得出的結果是：膽結石加膀胱炎。

嚴重到需要住院治療，從那以後，她便開始重新審視自己的生活。

她還年輕，還有還多未做的事情要做，還有老公孩子和父母要陪伴照顧，有無數的新奇和樂趣在未知的以後要體驗。

她怎麼可以提前倒下去，病痛加快了生命的進度條，她需要及時的按下暫停鍵，為生命延長時間。

在網上看到一個帖子，說是癌症的誘發原理只需四步：輕度疲勞—深度疲勞—重要臟器內部變異—誘發癌變。

工作壓力大、作息不規律，熬夜玩嗨、呵欠滿天，以為補償一下睡眠，補償一頓美食，吃吃藥片，掛點吊針，然後做個深呼吸，病魔就會從嘴裡跑出去嗎？

不會的，它會從你的表皮一點點滲入到五臟內腑，然後將你的器官和肌肉慢慢腐蝕和萎縮，讓你從沒精神到沒力氣，從睏乏疲憊到全身癱軟，從食慾旺盛到難以下嚥，從站不起來到坐不起來。

所以，當層出不窮的新聞熱點爆出‘癌症’、‘白血病’、‘暴斃’字眼開始與年輕人掛上鉤的時候，我們真的應該好好反省一下，思考健康與生命的終極關係。

每一個提前擷取都是一次提前透支，當你的身體感到費力和不適的時候，好好與它暢談一次，是不是該讓它有個輕鬆的步調，走好下半生。

現今，還沒過三十大關的我，是個常年抱著保溫杯，裡面還要加上幾顆紅棗補氣寧神的青年人。

在我常常向更年長的同事們討教養生之道的時候，比我年幼的後輩們總會過來調侃一下，明明身體還未老卻偏要過的像個老年人一樣。

對此，我只是抱著我的保溫杯，穿著保暖的衣服，告訴她們：我是在保護我的生命。

年輕人，換一種更加規律和適度的生活方式，不是在提前步入老年，而是讓老年來的更慢一些，讓生命的進度條不要走得那麼快、那麼急。

你以為拼的是顏值，卻不知道顏值背後，拼的是一個人的生活狀態。

首先，講一個故事：

她和一個從香港畢業的女碩士，同時進入到一家世界500強的諮詢企業。女碩士長得很美，身材高挑，衣著打扮得體，精通香水之道，凡身之所至，必然清香宜人。是那種在人群中第一眼看過去一定特別吸睛的女生。

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她自己則是從西北高校畢業，只是懂得一些初步的化妝，算不上精通，相貌平平，身材平平。

入職第一天，她腆著臉跟同事打了招呼，而那位女碩士則非常自信開朗地給了每位同事一個擁抱，因為顏值高，還有不少男同事要求合影，她爽朗地應下，還半開玩笑地玩起了飛吻。很快，女碩士的笑聲融入了團隊，她自己像個遲到的學生似的跟著團隊屁股後面。

作者並不氣餒，她覺得職場是個看重能力，而非外表的地方。於是她深修業務能力，能幹的事情都自己幹，不出半年，成了團隊裡槓槓的業務骨幹。她自認為業務能力絕對在女碩士之上。

但一年之後，公司有一個升職加薪的名額，是的，沒有給作者，給了那個女碩士。

那天，女碩士穿了一件淡黑色的裙子，風采迷人。