多喝蔬果汁。早餐可以適量喝點蔬果汁，增加維生素攝入；或吃燕麥時加一把堅果。這樣不但可以降低壞膽固醇，還能維持動脈血管的健康彈性。

午餐時選五穀飯，這能增加膳食纖維的攝入。

打包盒飯時，把菜上面的油甩一下，避免膽固醇攝入過高；深綠色蔬菜、蒸魚，則有助於控制血壓。

積極、適度做鍛鍊。運動能提高人體抗氧化能力和免疫功能，有助於預防動脈粥樣硬化，促進血液迴圈、改善腦供血。

建議每天運動半小時，秋冬季節以上午10時~下午3時為宜，此時陽光充足、天氣暖和，是戶外鍛鍊的黃金時間。

保證睡眠質量。處在45~60歲這個心腦血管病“高危階段”的人來說，一旦睡眠出了問題，很多疾病都會找上門。因此要儘可能保證睡眠充足，確保每天8小時左右的睡眠時間。

……

有一名五十歲的大叔，經人介紹，得知省一醫神經內科的陳俊陳醫生，擅長診斷各種疑難雜症，即便不是神經內科的疾病，他也能診斷出來，然後推薦相關的科室和專家，於是，這名大叔就在家人的陪伴下，來到了陳俊的診室。

大叔的眼睛不大好，都快瞎了，陳俊就詢問經過，大叔的老伴在一旁娓娓道來。

原來，這名大叔今年剛好五十歲，一直在h市搞室內裝修，房價連連暴漲，所以裝修也是很賺錢的一門行當，大叔這些年，工作起來十分忙碌，十分拼命，一忙起來就是起早貪黑。因為休息一天就要少賺好多錢，而生意多得很，根本做不完！做得越多就賺得越多！

哪裡知道，就在前幾個月，老大叔忽然覺得，看眼前的東西越來越吃力，平時貼起瓷磚來又快又好的他，現在瓷磚一不小心就貼得歪歪扭扭，連房主看到都覺得有點不滿，還說要扣工錢！

大叔很奇怪，心說莊子都50歲的人了，難道還會近視嗎？於是，他趕緊到一家省級三甲醫院眼科就診。

大叔：“醫生，這些天我覺得自己看東西越來越費力，尤其是右眼視力下降得特別厲害，不會是近視了吧？”

眼科醫生：“這種可能性比較小。”畢竟，患者都五十歲了！平時也不是幹什麼讀書寫字面對電腦的夥計，說老花還差不多。

於是，那名眼科醫生就他進行了檢查，然後診斷為視神經炎。

為了消除炎症，醫生對他的眼睛進行了小劑量的激素衝擊治療，即短時間內透過手臂靜脈注入一定劑量的激素藥物，但是做完之後沒有絲毫效果，大叔的視力仍在一天天下降，右眼近乎失明，左眼也只剩下了0.3微弱視力。

這一大把年紀了，病情一天比一天嚴重，家裡人自然十分擔心，於是又迅速帶他轉入了z省另外一家大型三甲醫院，也是看的眼科。

然後那家醫院的眼科醫生繼續給出了激素衝擊療法，然而治療之後，大叔的視力依然進一步惡化，到最後他的左眼只剩下了一點微弱的光感，還出現了面部麻木、肢體無力的症狀。

家人陪著他四處求醫，可是在眼科卻始終查不到病因，看著老大叔不僅眼睛出了問題，現在連面部都出現麻木症狀，難道病根不在眼睛？

幾乎快要看不到希望的家人聽人介紹，省一醫的陳俊陳醫生雖然年紀輕，但年輕有為，醫術極其高明，尤其擅長治療各類疑難雜症，於是就帶著老大叔來到了省一醫神經內科尋找陳俊，抱著最後一絲希望。

如果這次再搞不好，都想放棄治療了！

陳俊瞭解情況後，對他進行了認真細緻的檢查，然後說道：“您這‘病根’不在眼睛上！”

陳俊根據患者視力突然急劇下降，同時臉上伴有麻木症狀，高度懷疑患者患的是“視神經脊髓炎譜系病”！

這是一種主要影響視神經和脊髓的自身免疫性疾病，主要表現為急性的單眼或雙眼失明，還會累及患者的神經系統、脊髓乃至大腦。

陳俊建議：“要麼先做一個核磁共振！”

“好的，好的，一切聽您的安排！”患者和家屬帶著無盡的希冀。

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然後，核磁共振結果顯示，患者的腦幹和兩側視神經都有異常訊號，同時腦幹部位有炎症病灶，經過抗體測試，結果顯示患者與視神經脊髓炎相關的水通道蛋白4抗體為陽性，最終，果然如陳俊所料，真的是“視神經脊髓炎譜系病”。

“醫生，這到底是個什麼病，我還能治好嗎，我不會下半輩子都看不見東西了吧？”患者很憂心。只有失去視力的人才知道能看見東西是怎樣一種幸福！

說實話，患者是有點悲觀和絕望的，畢竟，搞這麼久，找了這麼多專家都沒治好。

陳俊就安慰他，說道：“病情呢，是有點嚴重，不過，那是因為你之前沒有找到病根，耽誤了時間，拖嚴重了，但是，現在不是找到病因了嗎？既然找到了，那就還不算晚，我一定會盡最大的努力幫你把病治好！”

陳俊自然不敢將話說太滿，或者說，即便有把握，但也不能說太滿，否則萬一被打臉了怎麼辦？

陳俊表示，這種神經免疫性疾病治療難度大，治癒率低，如果不盡早救治可能會造成不可逆轉的嚴重症狀，但是省一醫神經內科的專家們，一定會想方設法為老李帶去希望和光明。

沒錯，陳俊聯絡了幾名老專家，進行會診，一起討論病情，商定和完善治療方案。

目前擺在眼前的治療方法有兩種：一種是血漿置換，即將含有不良陽性抗體的血漿置換為正常健康的血漿。另一種則是免疫吸附治療。

由於血漿置換方法成本高且大量的血漿很難短時間內獲取，大家討論後，決定，為患者實行目前國內治療這種疾病最先進的免疫吸附療法。

所謂免疫吸附技術，就是將人體血液透過儀器匯出後，輸入到一根類似吸鐵石的“吸附柱”中，當血液流過“吸附柱”時可以把血液中的致病抗體吸附走，同時再讓淨化後的血液回輸到人體內，如此迴圈往復，持續清除血液中的致病物質，從而達到救治免疫系統疾病患者的目的。

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